مصرع 4 وإصابة 700 آخرين بسبب إعصار كراثون في تايوان توقع تباطؤ وتيرة خفض أسعار الفائدة الأميركية بعد بيانات الوظائف فوضى فى مطارات الهند بعد توقف بعض أنظمة شركات الطيران الصحة العالمية تعلن أكثر من 6% من سكان غزة استشهدوا أو أصيبوا في عام الموانئ العراقية تنفى ماتردد بشأن وجود تسرب نفطى فى المياه الإقليمية إسرائيل تعاني ضربة اقتصادية موجعة في ظل توسع رقعة الصراع الصحة الفلسطينية تعلن741 شهيدا فى الضفة الغربية برصاص الاحتلال منذ 7 أكتوبر قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم منازل فلسطينيين في مخيم العين بالضفة الغريبة غارات إسرائيلية عنيفة تستهدف عدة مواقع بالضاحية الجنوبية لبيروت قصف مدفعي إسرائيلي على بلدتي يارون ومارون الرأس جنوب لبنان

أخبار عاجلة

تعرفي على رجيم طبيعي هيخلصك من مشكلة دهون البطن

الخميس ,10 أيار / مايو2018 ، 23:53 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تعرفي على رجيم طبيعي هيخلصك من مشكلة دهون البطن

دهون البطن

القاهرة - مصر اليوم

التخلص من دهون البطن حلم عند الكثير، لأنها تؤثر على المظهر الجمالى وتمنع من ارتداء كثير من الملابس لأنها تظهر بها بشكل غير لائق، ولكن مشكلة دهون البطن لا تقتصر فقط على المظهر، ولكنها أيضا تؤثر على صحة الأشخاص من مرضى السكر والقلب، وحتى أخطر الأمراض كالسرطان، لذا فإن القضاء عليها أمر حتمى، ولأن رجيم البطن ليست عملية بسيطة، فيقدم اليوم السابع رجيم بسيط بطرق طبيعية من المنزل لتحقيق حلم الكثير فى الحصول على بطن مسطحة، وذلك وفقا لما جاء فى الموقع الأجنبى Boldsky

ماء الليمون الدافئ

ابدأ يومك بكوب من الماء الدافىء مع إضافة عصير نصف ليمونة إليه، ويمكنك أيضا تحليتها بملعقة من العسل وتناولها فى الصباح، فهى تعتبر كأفضل الطرق لإذابة دهون البطن.

يساعد عصير الليمون على حرق الدهون بسرعة أكبر، وذلك لما للماء الساخن من دور كبير فى التخلص من الدهون وعدم تخزينها فى البطن، كما يساعد على التخلص من السموم فى الجسم.
الثوم

يساعد الثوم على مكافحة السمنة، واستطاعت دراسات مختلفة إثبات قدرة الثوم فى الحد من تراكم الدهون فى الجسم، عن طريق مضغ فصين أو ثلاثة من الثوم بشكل يومى، وستلاحظ بنفسك النتائج فى التخلص من الدهون والحصول على بطن مسطحة، كما يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من معجون الثوم الطازج فى السلطة التى تحضرها.

يحتوى الثوم على خصائص هضمية تساعد على التخلص من السموم وعلاج جيد للقولون، كما أنه مثبط للشهية وبالتالى يطيل الشعور بالامتلاء بسبب انخفاض كمية السعرات الحرارية به.
الشاى الأخضر

الشاى الأخضر ملىء بمضادات الأكسدة والمغذيات الحيوية التى تصنع المعجزات عند تناولها بشكل معتدل فقط بتناول من 2 إلى 3 أكواب فى اليوم.

طريقة الاستخدام:

انقع كيس من الشاى الأخضر فى كوب من الماء الساخن لمدة تتراوح من 5 إلى 8 دقائق ويمكنك تحليتها بالعسل، ثم اشرب الكوب ويفضل قبل تناول وجبات الطعام.

الشاى الأخضر يعزز عملية التمثيل الغذائى كما يعمل على حرق الدهون ويعمل الشاى الأخضر بصفة خاصة على حرق دهون البطن لما يحتوى عليه من مضادات أكسدة تسمى Catechins.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على رجيم طبيعي هيخلصك من مشكلة دهون البطن

دهون البطن

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي جو بايدن

واشنطن ـ مصر اليوم

إلهام شاهين

القاهرة - مصر اليوم

الألعاب الإلكترونية

واشنطن ـ مصر اليوم

إثراء يطلق حفل أَقرأ الختامي ويتوّج الفائزين بلقب قارئ العالم العربي (الصورة من موقع وزارة الإعلام)

الرياض ـ مصر اليوم

محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

العنب

واشنطن ـ مصر اليوم

جورجينا رودريغيز بفستان ميدي أسود

القاهرة ـ العرب اليوم