الرياض - مصر اليوم
بدأ الفريق الأول لكرة القدم في نادي "النصر" تدريباته في معسكره في النمسا وذلك على فترتين صباحية خصصها المدرب لتمارين التقوية في صالة الحديد بفندق البعثة واستمرت قرابة الساعتين في حين جاءت الحصة التدريبية المسائية في الملعب وركز فيها المدرب داسيلفا على التدريبات اللياقية قرابة الساعة طبق بعدها عدد من الجمل التكتيكية ثم قسم اللاعبين لثلاث مجموعات لعبت المجموعة الأولى والثانية مناورة كروية على كامل الملعب في حين تؤدي المجموعة الثالثة تدريبات لياقية حول الملعب وتتبادل المجوعات الأدوار فيما بينها وفي نهاية التدريب قسم المدرب اللاعبين لأربع مجموعات وأجرى لهم قياسات لمعدلات اللياقة باستخدام أجهزة مرتبطة بالحاسب في الوقت الذي خضع حراس المرمى لتدريبات مكثفة تحت إشراف مدرب الحراس هيقيتا
أرسل تعليقك