الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 19:22:12 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 19:22:12 آخر تحديث
يتضمن بعض الممنوعات الغذائية حتى لا ترتفع الاوزان
برنامج غذائي صارم للاعبي النادي الأهلي في أول أيام العيد
فريق النادي الأهلي
القاهرة - محمد محمود
أكد استشاري التغذية للفرق الاول لكرة القدم في النادي الأهلي هاني وهبة أنه منح اللاعبين برنامجًا غذائيًا محدد للسير عليه خلال أول ايام العيد متضمنا بعض الممنوعات الغذائية حتى لا ترتفع الاوزان. وأضاف وهبة أن حسام البدري المدير الفني نبّه على جميع اللاعبين بمراعاة الممنوعات الغذائية للحفاظ على الاوزان بعدما وصلت الى معدلاتها المطلوبة للحفاظ على لياقتهم ، مؤكدا ان كل اللاعبين لديهم من الخبرة ما يكفي للتعامل مع مثل هذه الظروف. وأوضح وهبة أن أوزان اللاعبين جاءت وفق معدلاتها الطبيعية عقب فترة الراحة الاخيرة التي حصل عليها الفريق لمدة اسبوع قبل الدخول في معسكر اعداد الفريق في مدينة 6 اكتوبر.
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:47 2024 الأهلي يعزز رقمه القياسي لأطول سلسلة بلا هزيمة فى دوري الأبطال لـ26 مباراة
- السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:32 2024 الأهلي يفقد نقطتين بالتعادل أمام الاتحاد السكندري (1-1) في الدوري المصري
- الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 00:02 2024 الأهلي يقسو علي سيراميكا 5 / 2 فى ضربة البداية برحلة الدفاع عن لقب بطل الدوري
GMT 00:00 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
الأهلي يطارد رقما غائبا منذ 3 سنوات ضد شباب بلوزداد
GMT 18:47 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
الأهلي يعزز رقمه القياسي لأطول سلسلة بلا هزيمة فى دوري الأبطال لـ26 مباراة
GMT 19:32 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
الأهلي يفقد نقطتين بالتعادل أمام الاتحاد السكندري (1-1) في الدوري المصريGMT 22:21 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
الأهلي يتجاوز عقبة زد ويعتلي قمة الدوري بلمسة طاهرGMT 00:02 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
الأهلي يقسو علي سيراميكا 5 / 2 فى ضربة البداية برحلة الدفاع عن لقب بطل الدوري
وزير المالية السوري يعلن إيقاف موازنة 2025 بسبب عجز كبير وتغير المعطيات الاقتصادية
دمشق ـ مصر اليوم
أكد وزير المالية السوري محمد أبازيد، يوم الإثنين، أن إيقاف العمل بموازنة 2025 التي أقرها نظام الرئيس السابق بشار الأسد جاء نتيجة نسبة العجز الكبيرة فيها والبالغة نحو 12 تريليون ليرة سورية وتغير المعطيات الاقتصا...المزيدهنا الزاهد تبدأ عامها الجديد بتألق فني مستمر وتستعرض أبرز إنجازاتها في السينما والمسرح
القاهره - مصر اليوم
الفنانة هنا الزاهد تحتفل بعيد ميلادها في بداية يناير 2025، ويبدو أن عامها الجديد سيكون مليئاً بالأحداث الفنية المنتظرة. فقد استطاعت هنا الزاهد أن تبرز كمبدعة من أكثر نجمات جيلها تألقًا وتفردًا، ويعود ذلك لحضورها الف...المزيدتغييرات مارك زوكربيرغ في فيسبوك وإنستغرام ستعيد تشكيل الإنترنت بالكامل
واشنطن ـ مصر اليوم
يقوم الرئيس التنفيذي لشركة "ميتا" مارك زوكربيرغ بإجراء تغييرات شاملة على شبكة الإنترنت الاجتماعية، وكل ذلك يتماشى مع رغبات الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب وأنصاره. فقد أعلن زوكربيرغ، الثلاثاء، انته...المزيد
GMT 17:31 1970 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
تفاهمات أولية لعودة النازحين إلى شمال غزة والمفاوضات بين حماس وإسرائيل تواصل جهودها لوقف إطلاق النار
GMT 12:38 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
انطلاق النسخة الأولى من معرض جازان للكتاب في فبراير 2025 لتعزيز الحراك الثقافي السعودي
GMT 08:50 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
إسرائيل تتهم الجيش اللبناني بالتعاون مع حزب الله
GMT 18:57 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
ميمي جمال تكشف سبب منع ابنتها من التمثيل
GMT 08:51 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج " العذراء" في يناير / كانون الثاني 2025
GMT 10:01 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في يناير / كانون الثاني 2025
GMT 09:26 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
رؤساء العالم ينعون الرئيس الأميركي الأسبق جيمي كارتر الحائز على جائزة نوبل للسلام عن عمر ناهز 100 عام
GMT 09:48 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
تصاعد المواجهات في شمال شرق سوريا والشرع يكشف عن مصير القوات الكردية ويُعلن أن إجراء الانتخابات قد يستغرق 4 سنوات
GMT 08:38 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024
GMT 11:11 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
وفاة الأب الروحي للأغنية الشعبية في مصر أحمد عدوية الذي تربع على عرش الكاسيت و سار على نهجه أجيال من المُطربين
GMT 11:45 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
صواريخ الحوثيين الليلية تؤرق تل أبيب وسط شح المعلومات عن الجماعة ومصادر إسرائيلية تؤكد أن الضربات الجوية لن تردعها
GMT 09:15 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
انطلاق الدورة الخامسة من مبادرة "صناع الأمل" لعام 2024 للاحتفاء بأصحاب العطاء
GMT 23:00 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
قواعد الإتيكيت الخاصة بشراء الملابس
GMT 12:07 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
الجبلاية تستقر على خصم 6 نقاط من الزمالك
GMT 10:16 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
كيا EV3 تفوز بجائزة أفضل سيارة كروس أوفر ضمن جوائز Top Gear لعام 2024
GMT 21:25 2021 الإثنين ,08 آذار/ مارس
منتخب جامايكا يستدعي ثنائي الاتحاد السكندري روماريو وداميون لوي
GMT 21:08 2021 السبت ,27 شباط / فبراير
مصيلحي ممنوع من حضور مباريات الاتحاد السكندري لمدة شهر
GMT 17:35 2021 الجمعة ,05 آذار/ مارس
محمد رمضان هتلر الزمالك يطير إلى الإمارات لإجراء عملية جراحية
GMT 01:19 2019 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
ثروت سويلم يحدد هوية مدرب المنتخب المصري الجديد ويهاجم "أغيري"
GMT 05:34 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
صندوق النقد الدولي يعلن اتفاقًا مع مصر يمهّد لصرف 1.2 مليار دولار
GMT 17:18 2021 الخميس ,26 آب / أغسطس
أشهر مميزات وعيوب مواليد برج العذراء
GMT 23:49 2020 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر
ملخص وأهداف مباراة الزمالك والمقاولون العرب في الدوري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك