c روقا ينتظم في تدريبات الزمالك بعد شفائه من كورونا - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 05:30:29 آخر تحديث
  مصر اليوم -

روقا ينتظم في تدريبات الزمالك بعد شفائه من كورونا

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - روقا ينتظم في تدريبات الزمالك بعد شفائه من كورونا

نادي الزمالك
القاهرة - مصر اليوم

شارك محمد أشرف روقا، لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم في نادي الزمالك، في تدريبات الفريق اليوم بعد تعافيه من فيروس كورونا، وأدى روقا برنامجًا تدريبيًا وتأهيليا خاصًا على هامش التمرين اليوم وضعه له الجهاز الفني، حيث قام اللاعب بالجري حول الملعب، كما أدى بعض التدريبات التأهيلية داخل الملعب وفي جمانيزيوم النادي، حيث تعرض روقا للإصابة بفيروس كورونا قبل مواجهة إنبي في بطولة الدوري الممتاز، وخضع اللاعب للعزل المنزلي، وبروتوكول العلاج المتبع للتعافي من الفيروس.

وأدى لاعبو الزمالك الذين شاركوا في لقاء أمس أمام مصر المقاصة تدريبات تأهيلية خفيفة على هامش تمرين اليوم، ضمن البرنامج الذي وضعه بيدرو مدرب الأحمال، عقب ذلك توجه اللاعبون إلى جيمانيزوم النادي لأداء تدريبات استشفاء لمعالجة الإرهاق.

ووضع بيدرو برنامجًا تأهيليًا وبدنيًا خاصًا لمجموعة اللاعبين البدلاء والمستبعدين من مباراة الأمس أمام مصر المقاصة، وأدت هذه المجموعة بعض التدريبات التأهيلية القوية تحت إشراف باتشيكو المدير الفني، ومدحت عبدالهادي المدرب العام، وقام اللاعبون بالركض حول الملعب، بجانب فقرة تأهيلية بالكرة، وبعض الإطالات، وتدريبات الرشاقة والمرونة، يسعى الجهاز الفني بشكل دائم على أن يكون الجميع على مستوى واحد من الجاهزية البدنية والفنية، ويستعد الفريق لمواجهة مضيفه غزل المحلة الثلاثاء المقبل على استاد المحلة في الجولة الحادية عشر من مسابقة الدوري الممتاز.

قد يهمك أيضا : 

الزمالك يعلن إعارة مصطفى محمد لجلاطة سراي مقابل 2 مليون دولار

 مصطفى محمد يدون الفصل الأخير في أزمة حلم الاحتراف

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

روقا ينتظم في تدريبات الزمالك بعد شفائه من كورونا روقا ينتظم في تدريبات الزمالك بعد شفائه من كورونا



إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 18:09 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
  مصر اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 08:32 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا
  مصر اليوم - غوتيريس قلق جدا لوجود قوات كورية شمالية في روسيا

GMT 05:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنان يطالب بتطبيق القرار 1701 بحرفيته دون إضافات أو تفسيرات
  مصر اليوم - لبنان يطالب بتطبيق القرار 1701 بحرفيته دون إضافات أو تفسيرات

GMT 17:24 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة حديثة تكشف صلة محتملة بين الاكتئاب وارتفاع حرارة الجسم
  مصر اليوم - دراسة حديثة تكشف صلة محتملة بين الاكتئاب وارتفاع حرارة الجسم

GMT 04:39 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك
  مصر اليوم - جيش منظم على الإنترنت ضد تزوير الانتخابات يدعمه إيلون ماسك

GMT 09:38 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الحوت

GMT 00:05 2023 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الأهلي يستقر على التجديد لعمرو السولية

GMT 07:13 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو

جزء ثانٍ من فيلم «موسى» في صيف 2022 قيد الدراسة

GMT 13:06 2021 الثلاثاء ,08 حزيران / يونيو

أنشيلوتي يحسم موققه من ضم محمد صلاح إلى ريال مدريد

GMT 09:11 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الحمل
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon