توقيت القاهرة المحلي 13:35:40 آخر تحديث
  مصر اليوم -

روقا ينتظم في تدريبات الزمالك بعد شفائه من كورونا

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - روقا ينتظم في تدريبات الزمالك بعد شفائه من كورونا

نادي الزمالك
القاهرة - مصر اليوم

شارك محمد أشرف روقا، لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم في نادي الزمالك، في تدريبات الفريق اليوم بعد تعافيه من فيروس كورونا، وأدى روقا برنامجًا تدريبيًا وتأهيليا خاصًا على هامش التمرين اليوم وضعه له الجهاز الفني، حيث قام اللاعب بالجري حول الملعب، كما أدى بعض التدريبات التأهيلية داخل الملعب وفي جمانيزيوم النادي، حيث تعرض روقا للإصابة بفيروس كورونا قبل مواجهة إنبي في بطولة الدوري الممتاز، وخضع اللاعب للعزل المنزلي، وبروتوكول العلاج المتبع للتعافي من الفيروس.

وأدى لاعبو الزمالك الذين شاركوا في لقاء أمس أمام مصر المقاصة تدريبات تأهيلية خفيفة على هامش تمرين اليوم، ضمن البرنامج الذي وضعه بيدرو مدرب الأحمال، عقب ذلك توجه اللاعبون إلى جيمانيزوم النادي لأداء تدريبات استشفاء لمعالجة الإرهاق.

ووضع بيدرو برنامجًا تأهيليًا وبدنيًا خاصًا لمجموعة اللاعبين البدلاء والمستبعدين من مباراة الأمس أمام مصر المقاصة، وأدت هذه المجموعة بعض التدريبات التأهيلية القوية تحت إشراف باتشيكو المدير الفني، ومدحت عبدالهادي المدرب العام، وقام اللاعبون بالركض حول الملعب، بجانب فقرة تأهيلية بالكرة، وبعض الإطالات، وتدريبات الرشاقة والمرونة، يسعى الجهاز الفني بشكل دائم على أن يكون الجميع على مستوى واحد من الجاهزية البدنية والفنية، ويستعد الفريق لمواجهة مضيفه غزل المحلة الثلاثاء المقبل على استاد المحلة في الجولة الحادية عشر من مسابقة الدوري الممتاز.

قد يهمك أيضا : 

الزمالك يعلن إعارة مصطفى محمد لجلاطة سراي مقابل 2 مليون دولار

 مصطفى محمد يدون الفصل الأخير في أزمة حلم الاحتراف

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

روقا ينتظم في تدريبات الزمالك بعد شفائه من كورونا روقا ينتظم في تدريبات الزمالك بعد شفائه من كورونا



GMT 12:35 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024
  مصر اليوم - أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024

GMT 12:26 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

نصائح لاختيار قطع الأثاث للغرف متعددة الوظائف
  مصر اليوم - نصائح لاختيار قطع الأثاث للغرف متعددة الوظائف

GMT 00:04 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

«صاحبك راجل» يعيد درة للسينما بعد غياب 13 عامًا
  مصر اليوم - «صاحبك راجل» يعيد درة للسينما بعد غياب 13 عامًا

GMT 04:08 2024 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

أوستن يبحث مع نظيره الإسرائيلي الأحداث في سوريا

GMT 10:04 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

بلينكن يطالب بتأمين أي مخزونات للأسلحة الكيميائية في سوريا

GMT 00:03 2024 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

حكيمي علي رأس المرشحين للفوز بجائزة أفضل لاعب في أفريقيا

GMT 05:32 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

العملة المشفرة بتكوين تسجل مئة ألف دولار للمرة الأولى

GMT 15:09 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

الحكومة المصرية تمنح أموالاً "كاش" لملايين المواطنين

GMT 17:19 2021 الثلاثاء ,17 آب / أغسطس

حكم صيام الأطفال يوم عاشوراء

GMT 18:05 2021 الثلاثاء ,15 حزيران / يونيو

خالد جلال يُعلن قائمة البنك الأهلي لمواجهة انبي
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon