وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

5 وديات ومعسكر مغلق وتدريبات منزلية 3 إجراءات اتبعها كارتيرون لتجهيز الزمالك

الجمعة ,31 تموز / يوليو2020 ، 15:34 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 5 وديات ومعسكر مغلق وتدريبات منزلية 3 إجراءات اتبعها كارتيرون لتجهيز الزمالك

الفرنسي باتريس كارتيرون

القاهرة - مصر اليوم

يستعد الزمالك لاستئناف مشواره في بطولة الدوري الممتاز، الذي تم تعليقه منذ منتصف شهر مارس الماضي، بسبب الإجراءات الاحترازية لتجنب انتشار فيروس كورونا، حيث سيكون أمام الأبيض مباراة مهمة في افتتاح منافسات المسابقة المحلية عقب استئنافها، أمام المصرى البورسعيدي، يوم 6 أغسطس المقبل، في المباراة المؤجلة بينهما من الجولة الرابعة عشر من الدوري الممتاز، بالإضافة إلى استعداداته لخوض مواجهته المرتقبة أمام الرجاء البيضاوي المغربي فب د ور نصف نهائى دورى أبطال أفريقيا، لذا حرص الفرنسي باتريس كارتيرون، المدير الفني للأبيض، على تجهيز لاعبيه جيدًا خلال فترة التوقف الأخيرة استعدادا للمرحلة المقبلة، ونتستعرض 3 إجراءات اتبعها كارتيرون لتجهيز الزمالك في زمن كورونا.

- تدريبات منزلية للتغلب على ملل عزل كورونا
جاءت البداية بوضع الفرنسى كارتيرون برنامجًا تدريبيًا للاعبى الزمالك أثناء وجودهم فى فترة العزل المنزلى بعد تعليق المنافسات الرياضية، وذلك فى ظل متابعته المتواصلة لهم حيث شمل البرنامج الذى وضعه لهم وجود حصة جرى خاصة بكل لاعب بصفة يومية، وذلك للحفاظ على لياقتهم البدنية، فى ظل حالة التوقف السلبية التى خضع لها اللاعبين فى هذه الفترة، وذلك حتى يضمن حفاظهم على لياقتهم البدنية ومستواهم البدنى تحسبًا لاستئناف النشاط الرياضى وعودة التدريبات فى أى وقت، كما حرص اللاعبين وقتها على استخدام الأدوات الخاصة بهم للتدريب فى منازلهم أو فى الملاعب القريبة منهم بعد إجراء عمليات التعقيم لها لأداء بعض التدريبات والجرى، للحفاظ على لياقتهم البدنية.

- 5 مباريات ودية لتجهيز لاعبى الزمالك

وضع الفرنسى باتريس كارتيرون خطته لخوض 5 مباريات ودية خلال معسكر الإعداد لتجهيز لاعبى الزمالك للعودة للمنافسات مُجددًا وكانت البداية بخوض مباراة ودية أمام سموحة فى المباراة التى أقيمت على ملعب إقامة الفريق بفندق برج العرب، وفاز بها الأبيض بخمسة أهداف مقابل هدف ضمن معسكر الزمالك ببرج العرب.

ثم واجه الزمالك نظيره بيراميدز وهُزم بهدف دون رد، على استاد برج العرب.

كما واجه الزمالك نظيره وادى دجلة فى مباراة ودية ثالثة ضمن معسكر الفريق استعدادًا لاستكمل منافسات الدورى الممتاز، وشهدت تألق عدد من اللاعبين الناشئين بالقلعة البيضاء حيث فاز الأبيض بأربعة أهداف دون رد. وخاض الزمالك مباراة ودية رابعة أمام فريق طنطا وانتهت بفوز الأبيض بهدفين مقابل هدف. وأخيرًا واجه الزمالك نظيره طلائع الجيش وديًا على استاد برج العرب بالإسكندرية وانتهت المباراة بالتعادل الإيجابى بهدف لكل فريق.

- معسكرات مغلقة لتأمين اللاعبين
اتبع الجهاز الفنى والإدارى للزمالك، أسلوبًا خاصًا لتطبيق الإجراءات الاحترازية لتجنب انتشار فيروس كورونا، حيث حرص على إقامة اللاعبين فى معسكرات مغلقة على أن يبقى كل لاعب فى غرفة مفردة تجنبًا لانتشار العدوى، وكان المعسكر الأول استمر لمدة 14 يومًا ببرج العرب شهد خوض مباراتى سموحة وبيراميدز الوديتين، ثم عاد إلى القاهرة وسافر مرة أخرى إلى الإسكندرية قبل أن يختتم معسكره ببرج العرب بودية طلائع الجيش، حتى يمنح اللاعبين إجازة لمدة يومين لقضاء إجازة عيد الأضحى المبارك مع أسرهم.

وتحدد أن يكون ثالث معسكر مغلق للزمالك، بداية من ثانى أيام عيد الأضحى المبارك بأحد فنادق مدينة برج العرب على أن يستمر حتى عودة بطولة الدورى الممتاز يوم 6 من شهر أغسطس المقبل

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 وديات ومعسكر مغلق وتدريبات منزلية 3 إجراءات اتبعها كارتيرون لتجهيز الزمالك

الفرنسي باتريس كارتيرون

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم