توقيت القاهرة المحلي 20:49:02 آخر تحديث
الأحد 2 شباط / فبراير 2025
  مصر اليوم -
أخبار عاجلة

5 طرق فعالة للحصول على بشرة جميلة وجذابة بدون مكياج

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 5 طرق فعالة للحصول على بشرة جميلة وجذابة بدون مكياج

العناية بالبشرة
القاهرة -مصر اليوم

 المكياج هو طريقة ممتعة للتعبير عن نفسك، خطوط مكياجك تتحدث عنك وعن طبيعتك، وكلما كان المكياج بسيطًا وهادئًا يحاكى طبيعة بشرتك زادك جمال وأنوثة، فلا داعى للاعتماد عليه لتحديد جمالك، في السطور التالية نقدم لكل فتاة 6 طرق للحصول على التوهج الطبيعي والجمال الراقى والبشرة الجذابة دون استخدام المكياج وفقًا لموقع "baiebotanique".
- لبشرة جميلة تناولي الطعام الجيد

اتباع نظام غذائي صحي هو وسيلة مضمونة للحصول على بشرة أكثر صحة، فالنظام الغذائي الصحي يعمل على الحفاظ على نضارة بشرتك وصحتها من الداخل ومن خلال تزويد جسمك بكل ما يحتاجه، أضفي الفواكه والخضروات إلى قائمة طعامك اليومي، والأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3، والأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
طعام جيد طعام جيد
- لبشرة جذابة الحصول على قسط كافِ من النوم

يمكن للأشخاص الذين يحصلون على قسط كافٍ من النوم أن يحصلوا على الكثير من الفوائد من تدفق الدم الجيد والهرمونات المتوازنة إلى تجديد الخلايا بشكل أسرع، وحتى بعض الفوائد المتعلقة بتخليق البروتين وهذا يشمل إنتاج الكولاجين والكيراتين.
- لبشرة جذابة اهتمى بالمنتج التجميلى

إن الاهتمام بالمكونات أمر جيد، فما تضعينه على بشرتك يؤثر على صحتك العامة، يمتص الجلد 60% من الأشياء التي تضعينها عليه لذا تأكدي من المكونات الموجودة في منتجات العناية بالبشرة والشعر والمكياج، ابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على البارابين والكبريتات التي قد تسبب تهيجًا لبشرتك أو تجعل شعرك جافًا، من الأفضل الالتزام بالمنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية.
- لعب الرياضة جمال للبشرة

ثبت علميًا أن ممارسة الرياضة مفيدة لبشرتك وتحسن حالتك المزاجية، إن ممارسة الرياضة لمدة 3 ساعات على الأقل أسبوعيًا من شأنها أن تؤدي إلى تحسين صحتك، فهي تعمل على تحسين الدورة الدموية، وتساعد على التخلص من السموم، وتزيد من كمية الأكسجين التي تصل إلى بشرتك، وتوفر دفعة من الإندورفين التي تقلل من التوتر وتهدئ جسمك بالكامل بما في ذلك بشرتك.
رياضة رياضة
- الاعتناء بالابتسامة يزيد جمال البشرة

تحتاج أسنانك البيضاء إلى عناية خاصة وصحة فمك تتحدث عنك كثيرًا، قومي بزيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر أو نحو ذلك واتبعي روتينًا منتظمًا مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا باستخدام معجون أسنان صحي جيد، استخدمي خيط الأسنان كل يوم، واستخدمي غسول الفم وحافظي على ابتسامتك صحية ونظيفة، اختاري فرشاة الأسنان المناسبة وقومي بتنظيف أسنانك بالطريقة الصحيحة ارفعيها وخفضيها بحركات دائرية صغيرة، تمنحك الابتسامة الرائعة العديد من المزايا كما أنها تعزز ثقتك بنفسك إلى مستوى جديد تمامًا.

قد يهمك أيضــــاً:

خلطات سريعة التحضير لتفتيح بشرة اليدين

5 خطوات للعناية بالبشرة تجعلها صافية ومشرقة

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 طرق فعالة للحصول على بشرة جميلة وجذابة بدون مكياج 5 طرق فعالة للحصول على بشرة جميلة وجذابة بدون مكياج



GMT 12:44 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ألوان مكياج لخريف 2024

GMT 22:54 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

5 ألوان ايشادو مختلفة ومناسبة ليكي

GMT 22:48 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

أبرز صحات موضة المكياج لخريف 2024

GMT 23:46 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر

3 خطوات هتساعد على وضع البلاشر بطريقة صحيحة

GMT 22:34 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر

5 ألوان مكياج موضة خريف 2024

GMT 00:08 2025 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير

فينيسيوس يدخل نادي الـ100 ومبابي يعادل هنري

GMT 03:02 2024 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير

الاتفاق يفوز ببطولة الوحدة الدولية الودية في الإمارات

GMT 15:35 2021 الأربعاء ,01 أيلول / سبتمبر

فيفي عبده تثير الجدل والسخرية علي السوشيال ميديا

GMT 09:32 2021 الأحد ,29 آب / أغسطس

أمينة خليل تتعاقد على مسلسل لرمضان 2022

GMT 03:32 2021 السبت ,21 آب / أغسطس

رنا سماحة تكشف حملها في طفلها الأول

GMT 11:07 2021 الخميس ,24 حزيران / يونيو

إحباط محاولة لتهريب 57 آيفون في مطار القاهرة

GMT 21:22 2021 الإثنين ,21 حزيران / يونيو

سمية الخشاب تخطف أنظار جمهورها بـ إطلالة جديدة

GMT 17:39 2021 الخميس ,01 إبريل / نيسان

طقس الخميس معتدل نهارًا وبارد ليلًا في أسوان

GMT 05:33 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

دراسة علمية تكشف اختلافات جينية بين التوائم المتطابقين
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon