استشهاد 5 مواطنين في قصف الاحتلال على خان يونس وغزة وارتفاع حصيلة الشهداء إلى 50,609 حملة مداهمات واعتقالات ينفذها الاحتلال في نابلس تطال خمسة شبان من مخيم عسكر الجديد الاحتلال يواصل اقتحاماته في محافظة جنين ويعتقل أفرادا من عائلة أسير محرر للضغط عليه "نيسان" اليابانية تدرس نقل بعض إنتاجها إلى أميركا لتجنب تداعيات الرسوم الجمركية الجيش السودانى يتقدم نحو أبرز معاقل الدعم السريع غربى أم درمان ارتفاع عدد قتلى زلزال ميانمار إلى 3354 شخصًا ارتفاع قيمة عملة بتكوين الرقمية إلى 84 ألف دولار العقود الآجلة لخام برنت تهبط عند التسوية لأدنى مستوى لها منذ أغسطس 2021 جيش الاحتلال الإسرائيلي يوسع العملية البرية شمالي قطاع غزة وجنوبه زلزال بقوة 4.6 درجة يضرب باكستان

أخبار عاجلة

تعرفي على عادات روتينية تقوي الشعر وتعيد كثافته

الخميس ,04 إبريل / نيسان2019 ، 09:26 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تعرفي على عادات روتينية تقوي الشعر وتعيد كثافته

أهم الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر

القاهرة - مصر اليوم

فئة كبيرة جداً من النساء يعانين من مشكلة تساقط الشعر لأسباب كثيرة منها جينية، صحيّة نسائية وحتى نفسية، ولا شكّ بأن هذه الحالة تسبب لهن نوعاً من التعاسة لاسيما وأن المرأة العربية تتغنى بكثافة شعرها الجميل. فإن كنت تعانين من هذه المشكلة لا تدعي ثقتك بنفسك تتزعزع بل أدخلي هذه العادات الروتينية الى حياتك اليومية واحصلي على نتيجة مثالية في أقل من 3 أشهر.

أولاً، تدليك فروة الشعر بشكل يومي قبل النوم، فهذه العادة تحرّك الدورة الدّموية ما يسمح بإيصال كميات أكبر من الأوكسيجين والفيتامينات الى الجذور وبالتالي يساهم في تعزيز كثافة الشّعر وتقويته. وتدليك الفروة من مرة الى مرّتين في الشهر بالزّيوت الطّبيعية كزيت جوز الهند وزيت الخروع، وتركه لساعة على الأقل من الوقت قبل غسله.

ثانياً، لا بدّ من اتباع نظام غذائي صحي، قليل الدّهون وغني بالفيتامينات الأساسية التي يحتاجها جسمك لاسيما الحديد والزنك والأوميغا 3. لذلك، تناولي قدر الإمكان الخضروات والفواكهة الطازجة، والأسماك الطازجة والألبان والأجبان والمأكولات الغنية بالبروتين.

ثالثاً، لا بدّ من قص أطراف الشعر التالف مرة كل 3 أشهر على الأقل، فهذه الطّريقة تمنع أولا تساقطه وتساهم ثانيا في تعزيز نموّه بطريقة صحية وسريعة. لذلك وفي حال كنت تعانين من تقصف أطراف الشعر وترفضين قصها لتحافظي على مظهره الطويل، لا بد أن تغيري رأيك وتتخلصي منها فوراً لأن تركها قد يؤثر سلباً على صحة جذور الشعر وبالتالي يضعفها ويسبب في تساقطها مع الوقت

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على عادات روتينية تقوي الشعر وتعيد كثافته

أهم الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

واشنطن ـ مصر اليوم

محمد رجب

القاهره - مصر اليوم

منصة تيليغرام

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة أمينة خليل

القاهرة ـ مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

عمليات زراعة الشعر

القاهرة ـ مصر اليوم

درة بعباية بتصميم من القماش الشفاف المطرز

القاهرة ـ مصر اليوم