الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 16:56:08 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 16:56:08 آخر تحديث
فوائد السبانخ لجسم رقيق ونحيف وصحي
السبانخ
القاهرة - مصر اليوم
اثبتت الدراسات احتواء السبانخ على عنصر يسهم في تحسين الصحة العامة للإنسان ويمنحه جسمًا أكثر رشاقة ونحافة.
الدكتور يسري البدوي، خبير العلاج بالأعشاب وعضو مؤسس جمعية الطب البديل، يقول إن السبانخ تحتوى على ألياف مهمة للجسم ومركب" الـتيلاكوييد" الذي يساعد على تحسين الصحة العامه لجسم الإنسان وينظم عملية الهضم ويجعله يشعر بالشبع لفترة أطول.
وأشار الدكتور يسري البدوي إلى أن مركب الـتيلاكوييد يبطئ هضم الدهون، ويوفر وقتا كافيا للأمعاء للقيام بوظائفها، ويساعد على إفراز هرمون الشبع الذي يخاطب المخ ويعطى الفرد إشارات تنبيه توحى بعدم تناول طعام إضافي، وهو ما يسهم في تمتع الإنسان بجسم رشيق ونحيف.
- الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 11:52 2024 5 أنواع من الفواكهة التي تساعد على تحسين رؤية العين
- الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 11:50 2024 فوائد البيض المسلوق يساعد على وقاية العين من المياه البيضاء
GMT 23:09 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الثوم المهمة للمساعدة على الهضم
GMT 23:04 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الفراولة في اختفاء الشيخوخة وضغط الدم
GMT 11:53 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
5 فوائد صحية لتناول الزبادي يوميًا
GMT 11:52 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
5 أنواع من الفواكهة التي تساعد على تحسين رؤية العين
GMT 11:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد البيض المسلوق يساعد على وقاية العين من المياه البيضاء
GMT 11:49 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الثوم والعسل لديه القدرة على تهدئة التهابات الحلق
GMT 01:43 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد عصير الطماطم الصحية
GMT 01:25 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الثوم يوميًا يساعد على إنقاص الوزن ويحرق الدهونالحكومة المصرية تمنح أموالاً "كاش" لملايين المواطنين
القاهرة ـ مصر اليوم
تستعد الحكومة المصرية لاتخاذ خطوة مهمة بتحويل الدعم المقدم للسلع التموينية إلى أموال نقدية مباشرة.هذا القرار، المتوقع أن يبدأ تطبيقه تدريجيًا في يوليو 2025 مع بداية العام المالي الجديد، يأتي في إطار نتائج الحوار ال...المزيدحسين فهمي يكشف تفاصيل تحضيره لمهرجان القاهرة السينمائي في ظل فقدان شقيقه
القاهرة - سعيد الفرماوي
كشف الفنان حسين فهمي عن تفاصيل الاستعداد للدورة الـ45 من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، التي تزامنت مع رحيل أخيه الفنان مصطفى فهمي.وقال: «لم أشعر أن الحمل ثقيل، بل بالعكس، كان ينبع من قلبي بكل سعادة وحب. ر...المزيد"تيك توك" يمنع استخدام فلاتر الجمال للمراهقين بسبب مخاوف تتعلق بالصحة العقلية
واشنطن ـ مصر اليوم
تضع شركة تيك توك قيودًا عمرية على بعض مرشحات الجمال "الفلاتر" الخاصة بها خوفا من تأثيرها على الصحة العقلية لمستخدميها المراهقين ، وتشمل بعض التغييرات التي سيتم طرحها "في الأسابيع المقبلة" منع الأشخاص الذ...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ مصر اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 11:21 2024 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
هولندا تعدل عن موقفها من إعتقال ناتنياهو وهناك تصورات ضمن واجباتها نحو المحكمة الجنائية الدولية
GMT 11:13 1970 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
زيلينسكي يقترح وضع أراضي أوكرانيا غير المحتلة تحت مظلة الناتو و موسكو لا تزال تعتبر خطر تبادل الضربات النووية بعد قصفها
GMT 15:52 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة يابانية تثير الجدل حول تصميم أهرامات الجيزة وتكشف أنها ذات ثمانية أوجه وليست رباعية كما كان يُعتقد
GMT 15:18 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
هجوم على حافلة قرب مستوطنة في الضفة يؤدي إلى إصابة 9 إسرائيليين ومقتل المهاجم
GMT 17:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
GMT 10:52 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
GMT 11:01 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
الفلبين وجهة سياحية نابضة بالمعالم السياحية والطبيعة الساحرة
GMT 21:40 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
هزة أرضية بقوة 6.5 درجات تضرب إندونيسيا
GMT 16:28 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو
دراسة ألمانية جديدة تكشف قدرة القلب على "شم" الروائح
GMT 10:11 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو
مصمم أزياء يكشف عن الملابس الأفضل لصاحبات الجسم الكمثّري
GMT 02:56 2019 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
سيرين عبدالنور تستعد لتقديم برنامج جديد على قناة "إم بي سي"
GMT 02:54 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
خبراء يكشفون عن مخاطر تناول العجين الخام قبل خبزه
GMT 04:25 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
الفنانة السورية ديما بياعة تُثير الجدل بصورة "غير مناسبة" برفقة زوجها
GMT 05:27 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو
"توشيبا" تنضمّ إلى "باناسونيك" في "وقف التعامل" مع شركة "هواوي"
GMT 17:18 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
إصابة محمد نجم بجلطة دماغية وحالته الصحية حرجة
GMT 13:46 2019 الخميس ,18 إبريل / نيسان
الاتحاد الأوروبي يحدد موعد مباراتي ذهاب دوري الأبطال
GMT 04:17 2019 الأحد ,14 إبريل / نيسان
قُبلات أنغام تُنهي الحياة الزوجية بين ياسمين عيسى وأحمد إبراهيم
GMT 23:50 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان
عدنان جستنيه يؤكد أن كلاسيكو الاتحاد والنصر سيكون مصيري
GMT 20:40 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
جماهير "ليفربول" تحتفي مُجددًا بإيكر كاسياس في "أنفيلد"
GMT 12:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال وتشكو من التأخير
GMT 23:10 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
نادي برشلونة يتحرك لضم موهبة "بالميراس"
GMT 11:41 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
محمد عدوية يتألق بحلفه بالجامعة البريطانية في الشروق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك