توقيت القاهرة المحلي 10:17:57 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فوائد الكركم يعمل على الحد من الإصابة بمرض الزهايمر

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فوائد الكركم يعمل على الحد من الإصابة بمرض الزهايمر

الكركم
القاهرة - مصر اليوم

هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تعزيز وظيفة الدماغ وتحسين الذاكرة وزيادة قدرة الدماغ على التفكير وتقدم مجلة Womens Healths أهم هذه الأغذية لك:
البروكلي يحتوي على نسبة عالية من الكولين الذي يساعد على تحفيز نمو خلايا الدماغ وكذلك الوصلات العصبية والتي تعتبر ضرورية للعقل والذاكرة وتشير الدراسات إلى أن نقص الكولين خلال فترة الحمل يسبب عيوب في الأنبوب العصبي للأطفال الرضع لذلك من المهم جدا تناول الأطعمة الغنية بالكولين، البروكلي غني أيضا بفيتامين k والذي يساعد على تعزيز الأداء المعرفي وتحسين الذاكرة.
الجوز يساعد على تحفيز قدرة الدماغ ويحتوي على قدر كبير من الأحماض الأمينية،  والأوميجا 3 لها تأثير وقائي للدماغ كما أنها تدعم عمل الناقلات العصبية والتي بدورها تعزز المهارات المعرفية، يعمل الجوز أيضا على زيادة تدفق الأكسجين والمواد الغذائية للمخ من خلال الأوعية الدموية في الدماغ.
الكركم من البهارات المهمة جدا للمخ حيث وجد الباحثون في مركز أبحاث مرض الزهايمر أن الكركم يساعد في عمل المخ كما أنه يعمل على الحد من الإصابة بمرض الزهايمر كما ويحمي أيضا من الإصابة بالتهابات الدماغ.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الكركم يعمل على الحد من الإصابة بمرض الزهايمر فوائد الكركم يعمل على الحد من الإصابة بمرض الزهايمر



GMT 23:09 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الثوم المهمة للمساعدة على الهضم

GMT 23:04 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الفراولة في اختفاء الشيخوخة وضغط الدم

GMT 11:53 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

5 فوائد صحية لتناول الزبادي يوميًا

GMT 11:52 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

5 أنواع من الفواكهة التي تساعد على تحسين رؤية العين

GMT 11:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد البيض المسلوق يساعد على وقاية العين من المياه البيضاء

GMT 11:49 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الثوم والعسل لديه القدرة على تهدئة التهابات الحلق

GMT 01:43 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد عصير الطماطم الصحية

GMT 01:25 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الثوم يوميًا يساعد على إنقاص الوزن ويحرق الدهون

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الرقي والعصرية

عمان ـ مصر اليوم

GMT 09:09 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تجديد جذّري في إطلالات نجوى كرم يثير الجدل والإعجاب
  مصر اليوم - تجديد جذّري في إطلالات نجوى كرم يثير الجدل والإعجاب

GMT 08:58 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

وجهات سياحية فخّمة تجمع بين جمال الطبيعة والرفاهية المطلقة
  مصر اليوم - وجهات سياحية فخّمة تجمع بين جمال الطبيعة والرفاهية المطلقة

GMT 23:13 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

بايدن يعلن التوصل إلى إتفاق وقف النار بين لبنان وإسرائيل
  مصر اليوم - بايدن يعلن التوصل إلى إتفاق وقف النار بين لبنان وإسرائيل

GMT 08:53 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح لاختيار قطع الأثاث متعددة الأغراض
  مصر اليوم - نصائح لاختيار قطع الأثاث متعددة الأغراض

GMT 09:31 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 04:48 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان

أصالة تحيى حفلا في السعودية للمرة الثانية

GMT 06:40 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر

محشي البصل على الطريقة السعودية

GMT 04:29 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

روجينا تكشّف حقيقة مشاركتها في الجزء الثالث من "كلبش"

GMT 19:36 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان

تقنية الفيديو تنصف إيكاردي نجم إنتر ميلان
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon