وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

فوائد » فوائد

المشروبات السحرية لحرق الدهون

الجمعة ,26 آذار/ مارس2021 ، 03:32 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - المشروبات السحرية لحرق الدهون

كوب عصير برتقال

القاهرة ـ مصر اليوم

نعلم جميعنا أنه قد يكون من الصعب محاولة إنقاص الوزن، عليك أن تظل متحمسًا، وتلتزم بخطة طعامك، وتتجاهل حقيقة أن الكثير من الأطعمة غير الصحية لذيذة في حين أن الكثير من الوجبات "الصحية" تكون مملة وغير مملّة.

ولهذا نستعرض معكم هذه المشروبات السحرية لحرق الدهون وكبح شهيتك:

= عصير الأفوكادو والأناناس الأخضر.. هذا العصيرلمن لديهم مشكلة في قمع الرغبة الشديدة في تناول السكر فهو يحتوى على الإنزيمات الهاضمة ومضادات الالتهابات التي تساعد على فقدان الوزن.

لكن البطل الحقيقي في هذا العصير هو الأفوكادو. إنه يوفر قوامًا كريميًا غنيًا بالإضافة إلى تأثيرات إيجابية ضخمة ، بما في ذلك مستويات السكر المتوازنة في الدم ، وزيادة الشبع ، والأحماض الدهنية الأساسية الصحية ، والألياف ، وأطنان من الفيتامينات.

لتحضير العصير ، اخلط معًا:

كوب واحد من الأناناس
نصف حبة أفوكادو مقشرة
نصف موزة
حفنة من السبانخ
كوب ونصف من ماء جوز الهند
إنش واحد من الزنجبيل المقشر
قطرة واحدة من الستيفيا السائلة
خمسة مكعبات ثلج

= عصير الموز والزنجبيل والبرتقال والفراولة.. يعتبر الموز والفراولة مزيجًا سارت الأمور معًا إلى الأبد. يوفر لك هذا العصير اللذيذ فيتامين C والمغنيسيوم والبوتاسيوم والألياف والكالسيوم ، كما أنه يأتي مع فائدة إضافية للزنجبيل.

يمكن أن يساعد الزنجبيل في تقليل الالتهابات ، والحفاظ على الشبع، وقمع الشهية بشكل طبيعي بطريقة آمنة وصحية، وحتى يعزز الهضم. أظهرت الدراسات أنه يساعد في فقدان دهون البطن.

ولتحضير العصير، اخلط معًا:

موزة واحدة
كوبان من الفراولة المجمدة
مكعب واحد من جذر الزنجبيل الطازج المقشر
ربع كوب عصير برتقال

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

المشروبات السحرية لحرق الدهون

كوب عصير برتقال

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم