الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 20:21:19 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 20:21:19 آخر تحديث
فوائد الزبيب المجفف
الزبيب المجفف
القاهرة ـ مصر اليوم
يساعد الزبيب الغني بالألياف في تحسين الهضم، ويعمل الزبيب المنقوع كملينات طبيعية ، ويمنع الإمساك وينظم حركة الأمعاء، يحتاج المرء إلى نقع حوالي 1-12 قطعة من الزبيب في كوب من الماء ثم شرب الماء مع الزبيب على معدة فارغة في الصباح الباكر.
ويحتوي الزبيب على جميع العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين C و B التي تساعد في بناء مستوى المناعة، تناول الزبيب المنقوع يوميًا خلال فصل الشتاء يساعد في محاربة البكتيريا والعدوى .
يساعد الزبيب المنقوع ، المليء بالسكريات الطبيعية ، في تعزيز فقدان الوزن، ليس بشكل مباشر ولكن بطرق غير مباشرة، وذلك من خلال تسريع عملية الهضم وكبح آلام الجوع ، يمكن للزبيب المنقوع أن يمنعك من تناول وجبات خفيفة غير صحية يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن غير الصحية .
يمكن أن يساعد في زيادة تدفق الدم في الجسم ، وبالتالي يساعد في منع ظهور فقر الدم، نقع الزبيب كل يوم يساعد في بناء مستوى
قد يهمك أيضاً :
GMT 06:26 2021 الثلاثاء ,06 إبريل / نيسان
الكشف عن فوائد تناول الجريب فروت على صحة الجسم وحمايتهGMT 06:23 2021 الثلاثاء ,06 إبريل / نيسان
كميّة خل التفاح التي عليك شربها لخسارة وزنك دون أي متاعبGMT 06:22 2021 الثلاثاء ,06 إبريل / نيسان
10 فوائد لـ البطيخ تعرف عليهاGMT 06:11 2021 الإثنين ,05 إبريل / نيسان
تعرف على فوائد التين البرشوميGMT 06:09 2021 الإثنين ,05 إبريل / نيسان
البروكلي والمكسرات يحميان من آلام المفاصلالحكومة المصرية تمنح أموالاً "كاش" لملايين المواطنين
القاهرة ـ مصر اليوم
تستعد الحكومة المصرية لاتخاذ خطوة مهمة بتحويل الدعم المقدم للسلع التموينية إلى أموال نقدية مباشرة.هذا القرار، المتوقع أن يبدأ تطبيقه تدريجيًا في يوليو 2025 مع بداية العام المالي الجديد، يأتي في إطار نتائج الحوار ال...المزيدحنان مطاوع بين تألقها الفني وكشف اسرار شخصيتها وكتابة وصيتها منذ سنوات طويلة
القاهرة ـ مصر اليوم
الفنانة حنان مطاوع تعيش الفترة الحالية تألق ونشاط فني، وكشفت الفترة الأخيرة عن العديد من الأعمال الفنية الجديدة التي تجهز لها للفترة المقبلة، وكذلك كشفت عن أسرار جديدة عن حياتها وشخصيتها في أحدث لقاءاتها.وشوقت ال...المزيد"تيك توك" يمنع استخدام فلاتر الجمال للمراهقين بسبب مخاوف تتعلق بالصحة العقلية
واشنطن ـ مصر اليوم
تضع شركة تيك توك قيودًا عمرية على بعض مرشحات الجمال "الفلاتر" الخاصة بها خوفا من تأثيرها على الصحة العقلية لمستخدميها المراهقين ، وتشمل بعض التغييرات التي سيتم طرحها "في الأسابيع المقبلة" منع الأشخاص الذ...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ مصر اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 10:22 1970 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
في خطوة تسبق تنصيب ترامب رئيساً محادثات بين إيران والإتحاد الأوروبي حول مفاعلها النووي
GMT 15:52 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة يابانية تثير الجدل حول تصميم أهرامات الجيزة وتكشف أنها ذات ثمانية أوجه وليست رباعية كما كان يُعتقد
GMT 23:48 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله
GMT 15:18 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
هجوم على حافلة قرب مستوطنة في الضفة يؤدي إلى إصابة 9 إسرائيليين ومقتل المهاجم
GMT 09:50 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا
GMT 09:16 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
تسلا «سايبر تراك» الفولاذية غير القابلة للتحطم يقهرها مغناطيس
GMT 10:00 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة
GMT 09:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف
GMT 13:08 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
نيمار يشتري بنتهاوس بـ 200 مليون درهم في دبي
GMT 17:13 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على معاناة المجتمع السوري
GMT 13:16 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
شيرين عبد الوهاب توضح حقيقة حفلها بالسعودية
GMT 10:36 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته
GMT 07:27 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق
GMT 23:53 2013 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
إكسسوارات تضفي أناقة وتميُّزًا على مظهرك
GMT 11:40 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
فيديو إسرائيلي يثير بلبلة عن مطار بيروت وحميه يؤكد أنه يعمل بشكل طبيعي
GMT 08:26 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الإثنين 25 نوفمبر /تشرين الثاني 2024
GMT 17:22 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
رانيا يوسف تخوض تحديا جديدا في مشوارها الفني
GMT 19:43 2024 السبت ,17 آب / أغسطس
أرقام جوميز مع الزمالك قبل مواجهة بلدية المحلة الليلة
GMT 07:38 2022 الخميس ,20 كانون الثاني / يناير
أشرف بن شرقي يقترب من الرحيل عن الزمالك
GMT 02:19 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
ماغي بوغصن تذرف دمعًا وتوضّح أنّ جيسي عبدو حمّلتها رسالة يجب قولها
GMT 02:20 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أصالة تبكي متابعيها بكلمات والجمهور يؤكد أن الخيانة ألمها صعب
GMT 19:01 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
كارثة في منزل رانيا فريد شوقي بسبب الأمطار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك