وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

فوائد » فوائد

مشروبات طبيعية تساعد على علاج الضغط المنخفض

الأحد ,04 إبريل / نيسان2021 ، 05:36 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مشروبات طبيعية تساعد على علاج الضغط المنخفض

الضغط المنخفض

القاهرة ـ مصر اليوم

يُعاني الكثير من أصحاب الضغط المنخفض من مشكلة كبيرة في الصحة العامة حيث التعرض إلى الهبوط دائمًا والدوخة المستمرة وعدم القدرة على الاتزان في بعض الأحيان نتيجة عدم انتظام الضغط، فما هي الطريقة الطبيعية التي يمكن من خلالها انتظام الضغط؟ هذا ما ترشدنا إليه خبيرة التغذية مروة إمام من خلال السطور التالية:

ـ تناول الكافيين:
يعد الكافيين من المواد المنبهة الموجودة في الشاي، والقهوة، والكاكاو، وبعض المشروبات الغازية، وهي تساهم في تحفيز الجهاز العصبي المركزي، وزيادة معدل ضربات القلب، ومعدل الأيض، وضغط الدم.

وعلى الجانب الآخر أظهرت نتائج إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Scientific reports أن الحصول على الكافيين قبل ممارسة التمارين الهوائية المعتدلة أدى إلى تأخير استعادة التحكم في معدل ضربات القلب اللاإرادي، كما آخر استعادة مستويات ضغط الدم إلى المستوى الأساسي لدى المشاركين الذكور.

ـ الماء:
حيث يسبب القيء، الإسهال الشديد، الحمى، التعرق المفرط ممارسة التمارين الشديدة وتناول بعض الأدوية مثل مدرات البول حالات الجفاف الشديدة بسبب فقدان الماء بكميات كبيرة التي بدورها تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، فضلاً عن أن شرب الكثير من الماء يُساعد على منع الجفاف وزيادة حجم الدم الذي بدوره يؤدي إلى رفع ضغط الدم المنخفض.

ـ عرق السوس:
يحتوي عرق السوس على مادة حمض الجلايكريزنك التي تقوم بسلسلة من التفاعلات في الجسم تنتهي برفع ضغط الدم، فهو يقوم برفع ضغط الدم إذا ارتبط انخفاض الضغط بانخفاض مستوى هرمون الكورتيزول.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مشروبات طبيعية تساعد على علاج الضغط المنخفض

الضغط المنخفض

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم