الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 21:07:26 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 21:07:26 آخر تحديث
نصف ملعقة زيت زيتون يومياً تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية
زيت الزيتون
واشنطن ـ مصر اليوم
كشفت دراسة علمية حديثة أن نصف ملعقة صغيرة فقط من زيت الزيتون يومياً يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية بمقدار 5%، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية.
ودرس باحثون في جامعة هارفارد صحة ما يقرب من 100000 شخص على مدار 24 عام، ووجدوا أن استهلاك زيت الزيتون مفيد لصحة القلب.
ويتفق معظم الخبراء على أن زيت الزيتون، خاصة البكر الممتاز، مفيد لأنه يحتوي على حمض دهني يسمى حمض الأوليك الذي يقلل من الالتهابات.
ووجد الباحثون أن أولئك الذين يتناولون أكثر من نصف ملعقة كبيرة يوميًا من زيت الزيتون لديهم خطر أقل بنسبة 15 في المائة من الإصابة بأي نوع من أمراض القلب والأوعية الدموية.
قد يهمك ايضا
أبرز الأطعمة التي تحمي سلامة الكبد وتُعزّز أدائه
وصفات طبيعية من زيت الزيتون لبشرة نضرة
GMT 07:32 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
الكيوي قد ينهي حاجة الناس إلى تناول مكملات “فيتامين سي”
GMT 07:31 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
مشروبات قد تقلل مستويات الكوليسترول في الدم
GMT 07:30 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
احتساء الماء الدافئ يسهل عملية الهضمGMT 07:28 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
فوائد مذهلة لتناول التمر
GMT 07:27 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
فص ثوم يكسبك 5 فوائد صحية مذهلة
الاتفاق على 21 شحنة غاز مسال تصل إلى مصر خلال فصل الصيف
القاهرة ـ مصر اليوم
أعلن المتحدث باسم وزارة البترول، حمدي عبد العزيز، أنه تم الاتفاق على 21 شحنة من الغاز المسال ستصل إلى مصر خلال فصل الصيف بالإضافة إلى كميات وشحنات أخرى من المازوت. وقال المتحدث - خلال مداخلة هاتفية باحدى القنوات الف�...المزيد"صاحبة السعادة" إسعاد يونس تكشف أسرار مشوارها الفني وكواليس أعمالها المقبلة
القاهرة ـ مصر اليوم
تعيش النجمة الكبيرة إسعاد يونس حالة من النشاط الفني، فهي تعود للتمثيل من خلال ثلاثة أعمال مختلفة، وتحدثت عن تفاصيل مشاركتها في مسرحية "ذات الرداء الأحمر" وفيلم "عصابة عظيمة الذي حقق نجاحا كبيرا مؤخرا بعد عر�...المزيدلبنان يدرس استبدال العمل بنظام google maps بسبب قيام إسرائيل بالتشويش عليه
بيروت ـ مصر اليوم
ضمن إطار الحرب الدائرة على الحدود بين إسرائيل وحزب الله منذ الثامن من أكتوبر الماضي، يشهد لبنان عمليات تشويش على الترددات المرتبطة بتطبيقات تحديد الموقع، لاسيما GPS، وتؤكد السلطات اللبنانية أن إسرائيل تقف وراءه�...المزيد
GMT 04:32 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
وزير خارجية مصر الجديد يكشف عن تطوّرات جديدة في المفاوضات لوقف الحرب
GMT 18:41 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
حماس نرفض قوات أجنبية في غزة وفريق التفاوض الإسرائيلي منزعج من نتنياهو وغالانت يختلف معه
GMT 18:37 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
سوناك يقر بالهزيمة في انتخابات بريطانيا
GMT 10:55 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
ارتفاع كبير في حالات حمى الضنك من حول العالم
GMT 19:30 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
الزواج سم قاتل مسلسل هنا الزاهد فى رمضان 2025
GMT 04:38 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
محمد نزال يؤكد عدم وجود تعديلات جوهرية على مقترح وقف النار وصفقة التبادل
GMT 19:06 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
سوريا تعلن وفاة مستشارة الرئاسة لونا الشبل
GMT 01:05 2022 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر
مودريتش ولوفرين يقودان "الناريّين" لنصف نهائي أمم أوروبا
GMT 13:41 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
تملك أفكاراً قوية وقدرة جيدة على الإقناع
GMT 11:54 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
بلاغ جديد يتهم محمد علي بتحريض الجماعات الإرهابية على استهداف الجيش
GMT 15:46 2020 الإثنين ,10 آب / أغسطس
وفاة اليوتيوبر المصري مصطفى الحفناوي بعد أيام من إصابته بجلطة في المخ
GMT 02:15 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
أضيف الرومانسية على حمامك بـ5 خطوات بسيطة وسهلة
GMT 08:44 2020 السبت ,22 شباط / فبراير
حقيقة رفض الحكومة لمشروعات الاستثمار بمجال تحويل المخلفات لطاقة
GMT 09:21 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
الحجر الصحي بمطار القاهرة يعزل 20 راكبا قادمين من دول أفريقية
GMT 22:06 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان
محمد بن سلمان يعلن عن سر اختفاء زوجته وأبنائه
GMT 07:12 2024 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
هل للطفل مطلق الحرية ؟
GMT 22:42 2021 الأحد ,08 آب / أغسطس
نادين نجيم تنتهي من تصوير مسلسل "صالون زهرة" وتنشر اللقطات الأخيرة
GMT 17:02 2021 الخميس ,17 حزيران / يونيو
مهاجم الجونة يطالب الزمالك بتحديد مصيره
GMT 20:02 2021 الأحد ,02 أيار / مايو
يوسف الشريف يتهم شركة أدوية بنشر الفيروس في كوفيد 25
GMT 13:03 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
الجونة يسعى لعودة الانتصارات على حساب الإنتاج الحربي الجريح
GMT 02:09 2020 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
توخيل يُوضِّح أنّ سان جيرمان سقط أمام البايرن بسبب تفاصيل صغيرة
GMT 22:50 2020 الجمعة ,21 آب / أغسطس
المكسيك تسجل 6775 إصابة جديدة بفيروس كورونا
GMT 19:42 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
إعدام قرابة مليون خنزير في نيجيريا بسبب حمى الخنازير الأفريقية
GMT 23:49 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
مرتضى منصور يرفض عودة الدوري
GMT 05:02 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
زوجة مرتكب "مذبحة الإسماعيلية" في مصر تُدلي بأقوالها أمام جهات التحقيقات
GMT 09:45 2020 الخميس ,05 آذار/ مارس
التفاصيل الكاملة لآخر تطورات "كورونا" عربيًا ونائب إيراني يُعلن أن "قم" بؤرة انتشار الفيروس
GMT 16:37 2020 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
تأجيل مباراة إنتر ميلان ونابولي في إياب نصف نهائي كأس إيطاليا رسميًا
GMT 02:22 2020 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
تعرف على 5 وجهات سياحية جذابة تستحق الزيارة في ربيع 2020
GMT 10:59 2020 الإثنين ,02 آذار/ مارس
الإفراج عن أحد وجود الحراك الشعبي الجزائري ورئيس وزراء "بوتفليقة" السابق مُلاحق بالفساد
GMT 11:59 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
الجزائريون يواصلون حراكهم ويعتبرون الترويج لخطر "كورونا" خدعة لمنع التظاهرات
GMT 05:13 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
الإعلامي المصري عمرو أديب يهنئ نادي الزمالك
GMT 05:13 2020 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
الرئيس اللبناني يعلن بدء التنقيب عن النفط ودياب يُهاجم "محرّضين" على حكومته
GMT 04:00 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
أحمد الفيشاوي يُعلن طرح "أشباح أوروبا" في عيد الفطر
GMT 21:27 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
أمر ملكي سعودي يقضي بأحقية الدولة في الأراضي التي لا يملك صاحبها صك ملكية
GMT 21:22 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
حسام الجندي يعقد قرانه على ممثلة تونسية على الطريقة التقليدية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك