توقيت القاهرة المحلي 18:01:35 آخر تحديث
الأربعاء 19 شباط / فبراير 2025
  مصر اليوم -
أخبار عاجلة

فوائد تجعل من عصير الليمون "طبيبًا منزليًا" في مختلف التخصصات

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فوائد تجعل من عصير الليمون طبيبًا منزليًا في مختلف التخصصات

فوائد عصير الليمون
القاهرة - مصر اليوم

عصير الليمون له الكثير من العشاق، وينصح بتناول ساخن في حالة إصابتك بنزلات البرد الشديدة، وبارد للشعور بالهدوء وراحة الأعصاب، فهو يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم، والتي ينصح بتناوله بكثرة للحصول علي فوائده الكثيرة وعناصره الهامة، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أفضل وأهم الفوائد الصحية لتناول عصير الليمون،  وذلك وفقا لموقع "healthline".

تحتوي حبة الليمون علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، ومنها مضادات الأكسدة، والماغنسيوم والبوتاسيوم والألياف وفيتامين "سي وب"، وهذا يجعله من الأطعمة الهامة لجسمك ولصحتك، ولذا على تناول عصير الليمون للحصول علي هذه العناصر الهامة لجسمك.

عصير الليمون له العديد من الفوائد الهامة علي صحة الإنسان، ولذا ينصح بتناول كوب من الماء الدافئ المضاف إليها عصير الليمون وملعقة من العسل الأبيض، وتناوله على الريق للحصول علي الفوائد الهامة له والتي تتمثل في:

اقرأ أيضًا:

أفضل 3 مشروبات طبيعية لتنحيف البطن والخصر

-تناولك لعصير الليمون يوميا يعمل علي  تنظيف الجهاز الهضمى والمعدة والأمعاء من السموم المتراكمة داخله.

-يعمل عصير الليمون علي التخلص من الغازات والانتفاخات.

-يزيد من نسبة حر الدهون في الجسم، ويعمل علي التخلص من الوزن الزائد بشكل جيد.

-يعمل علي تنشيط الهضم والحد من الإصابة بعسر الهضم.

-يقلل فرص الإصابة بالإمساك، فتناوله يزيد من نسبة الألياف في الجسم، ويزيد من شعورك بالارتياح.

-تنشيط خلايا الجسم بشكل كبير، والحد من الإصابة بأي كسل.
 
- نظرا لاحتوائه علي فيتامين "سي" فهذا يجعله من المشروبات الجيدة للحفاظ علي صحة البشرة، والتي تحد من التعرض والإصابة بأي مشاكل صحية بها، ولذا تناولك لها يقلل من الشعور والإصابة بعلامات تقدم العمر.

-هل تعلم أن تناول كوب من عصير الليمون يوميا يعمل علي تقوية الجهاز المناعي في الجسم، والحد من الإصابة بأي أمراض خاصة بالجهاز المناعي، ولذا لا تتردد في وتناول هذا الكوب يوميا.

-يرجع احتوائه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، إلي الحد من الإصابة أو التعرض للإصابة بمرض السرطان.

-إذا كنت تعاني من نقص نسبة الحديد في الجسم فعليك تناول كوب  من عصير الليمون يوميا لأنه يعمل علي زيادة فرصة الامتصاص بالجسم والحد من الإصابة بأي نقص في نسبة الحديد.

قد يهمك أيضًا:

تعدد أعراض القولون من أبرزها الإمساك وتشنجات في البطن

تناول الألياف اللزجة يُمكنه إنقاص الدهون

المصدر :

الجورنال

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد تجعل من عصير الليمون طبيبًا منزليًا في مختلف التخصصات فوائد تجعل من عصير الليمون طبيبًا منزليًا في مختلف التخصصات



GMT 18:40 2021 السبت ,06 شباط / فبراير

فوائد تناول البصل الأبيض يوميا لمرضى السكري

GMT 18:35 2021 السبت ,06 شباط / فبراير

الفوائد الصحية الملح الأسود

GMT 18:32 2021 السبت ,06 شباط / فبراير

8 فوائد غير متوقعة لتناول البرتقال

GMT 23:13 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير

تعرف على فوائد السبانخ للحامل

GMT 13:54 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير

فوائد قشر الموز

أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 11:06 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

أفضل الوجهات الشاطئية الرخيصة حول العالم
  مصر اليوم - أفضل الوجهات الشاطئية الرخيصة حول العالم

GMT 13:17 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

اشتباكات بعد مظاهرة مؤيدة للفلسطينيين في نيويورك
  مصر اليوم - اشتباكات بعد مظاهرة مؤيدة للفلسطينيين في نيويورك

GMT 15:18 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

عبير صبري تكشف سبب اعتذارها عن شباب امرأة
  مصر اليوم - عبير صبري تكشف سبب اعتذارها عن شباب امرأة

GMT 02:49 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

نبيلة عبيد تكشف عن رأيها في محمد صلاح

GMT 20:41 2018 السبت ,31 آذار/ مارس

جهاز جديد لمساعدة مرضى الشلل
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon