وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

فوائد » فوائد

الكيوي والغريب فروت والجرجير لتقوية المناعة والوقاية من الإنفلونزا

الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر2017 ، 08:16 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - الكيوي والغريب فروت والجرجير لتقوية المناعة والوقاية من الإنفلونزا

الكيوي

القاهرة - مصر اليوم

كشف تقرير طبي صادر مؤخرًا بمشاركة فريق من الباحثين الأميركيين عن أبرز الأطعمة المستخدمة للوقاية من مرض الإنفلونزا، لافتاً إلي أنها تدخل ضمن الوسائل العلاجية المستخدمة للوقاية من مرض الإنفلونزا، وأنها تتفوق علي الحلول العلاجية المستخدمة للتعامل معها مثل تناول المشروبات الدافئة والراحة التامة بالسرير، والتي تستخدم غالباً عند الإصابة بها، وكما أن تقوية جهاز المناعة يساعد الجسم علي التخلص من فيروس الإنفلونزا والتعافي من أعراضه، ومن أهمها الكحة الجافة والتهاب الحلق وارتفاع درجة الحرارة والرعشة، وانخفاض الشهية والغثيان والقيء، وإليكم أبرز هذه الأطعمة والوسائل العلاجية:

1.قم بإضافة فصوص الثوم الطازجة إلي الحساء والسلطة، حيث يساعد الثوم علي تقوية المناعة طبقاً لتقرير المركز الطبي بجامعة ميريلاند، وكما أنه يحتوي علي مركبات الأليسين، والتي ثبت خواصها المضادة للفيروسات وتساعد الجسم علي التخلص من الفيروس.

2. تناول المكملات الغذائية المحتوية علي عشب استراغالوس، الذي ينمو في شمال وشرق الصين، وهو يقوي من مناعة الجسم، ويساعد الجسم علي تدمير الفيروس، وكما أنه يمنع التأثير التدميري للسموم علي الكبد، وهو ما يزيد من كفاءة الكبد في التخلص من الفيروسات.

3. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "سي" مثل الكيوي والجريب فروت والجرجير والفراولة والبرتقال والأناناس، حيث تقوي من وظائف الجهاز المناعي للإنسان وحمايته من الإصابة بالأنفلونزا، وكما أنها تقي الكبد من التأثير التدميري للجذور الحرة علي الكبد، بما لا يؤثر علي وظائفه في تطهير الجسم من السموم.

4. تناول المكملات الغذائية المحتوية علي الجنكو بيلوبا، والتي تنشط الدورة الدموية، وتزيد من تدفق الدم داخل الجسم، موفرة له المعادن والفيتامينات اللازمة لدعم الجهاز المناعي، وكذلك هو الحال بالنسبة للفلفل الحار والزنجبيل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الكيوي والغريب فروت والجرجير لتقوية المناعة والوقاية من الإنفلونزا

الكيوي

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة منة شلبي

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

ميار شريف

القاهرة - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم