انقطاع تام للإنترنت في إيران مع اتساع رقعة الاحتجاجات الشعبية السجن مع وقف التنفيذ للحكم السابق ديفيد كوت بعد إدانته بحيازة فيديو غير أخلاقي لطفل وفاة هلي الرحباني الابن الأصغر لفيروز وعاصي الرحباني عن عمر 68 عاما فرنسا تسجل خمس وفيات نتيجة حوادث مرتبطة بالثلوج والجليد أكثر من ألف مسافر عالقين في مطار أمستردام الدولي بسبب الثلوج والجليد وزارة الصحة الفلسطينية تسجل 4 شهداء و7 إصابات في قطاع غزة خلال48 ساعة قوات الاحتلال تحتجز صحفيين في قرية الشباب بكفر نعمة غرب رام الله إنذار بحري لمصر بعد ارتفاع الأمواج إلى 5 أمتار وسط حالة من عدم الاستقرار الجوي استشهاد طفلة فلسطينية وإصابة آخرين برصاص الجيش الإسرائيلي في غزة ضربات روسية بمسيرات تقطع الكهرباء عن منطقتين في أوكرانيا وتترك مليون أسرة بلا تدفئة ومياه

أخبار عاجلة

4فوائد لعصير البرتقال والبنجر على صحة الجسم

السبت ,15 شباط / فبراير2025 ، 08:49 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 4فوائد لعصير البرتقال والبنجر على صحة الجسم

البرتقال

القاهرة ـ مصر اليوم

عصير البرتقال والبنجر هو مزيج من العناصر الغذائية لتعزيز صحة الجسم بأنواع عديدة، ويحتوي على فوائد صحية تتضمن تحسين الدورة الدموية ودعم وظائف الجسم

وفي التقرير التالي نستعرض أبرزهم وفق 'هيلث لاين'.

1. الجهاز الأساسي

عصير عصير غني بفيتامين C الذي يعتبر أحد العناصر الأساسية لتقوية الجهاز يساعد هذا الفيتامين في محاربة ووظائف الجسم على مقاومة العدوى.

كما يحتوي عصير البرتقال أيضًا على مضادات الأكسدة التي تزيد من نسبة الكوليسترول في الدم.

2. دعم صحة القلب

عصير البنجر مصدرًا غنيًا بمغنيسيوم والبوتاسيوم، وبالتالي يزيد من صحة القلب تساعد هذه العناصر في تحسين ضغط الدم حتى تتمكن من تخفيف وطأة القلب.

كما أن البنجر يحتوي على نيتروجينية بارزة تعمل على توسيع الأوعية الدموية في الأوعية الدموية، مما يسهم في تدفق الدم.

3. تحسين الهضم

يحتوي عصير البنجر على الألياف التي تساهم في تعزيز النشاط التجاري وحركة حرية التعبير لا تتمتع بجزء بسيط من فقدان جزء من الجسم وتحفيز اعتلاله للعمل بشكل أفضل.

كما أن عصير العصير يحتوي على أحماض عضوية بالإضافة إلى الإضافات الغذائية.

4. تحسين الطاقة التحديد على التحديد

يحتوي البنجر على مادة النترات التي تم تسجيلها وهي تساعد في تحسين الأداء الرياضي والقدرة على الاختيار.

يساعد في زيادة تدفق الأوكسجين إلى الرشاقة، مما يتيح للجسم فرصة ممارسة التمارين الرياضية بشكل أكبر وأكثر فعالية. يحتوي كريستيان من جانبه على السكريات الطبيعية التي توفر الطاقة الفورية

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

4فوائد لعصير البرتقال والبنجر على صحة الجسم

البرتقال

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

نانسي عجرم

القاهرة ـ مصر اليوم

فأر

بكين - مصر اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - مصر اليوم

عمر مرموش، نجم منتخب مصر ولاعب مانشستر سيتي

لندن - مصر اليوم

زيادة الوزن

لندن - مصر اليوم

نانسي عجرم بفستان لامع فضي

دبي ـ مصر اليوم