c ثمرة أفوكادو يومياً تقلل الكوليسترول الضار بالجسم - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 01:45:31 آخر تحديث
  مصر اليوم -

ثمرة أفوكادو يومياً تقلل الكوليسترول الضار بالجسم

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - ثمرة أفوكادو يومياً تقلل الكوليسترول الضار بالجسم

فاكهه الأفوكادو
القاهرة ـ مصر اليوم

الأفوكادو هو شجر ذو أوراق صغيرة يميل لون ثمارها إلى اللون الأخضر وأيضا هو نبات ينتمي إلى عائلة الغار وقد يكون موطنه الأصلي في أمريكا الإستوائية.

له العديد من الفوائد ومنها.

يعمل على فقدان الوزن أو زيادة الوزن. يعمل على خفض مستوي الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. يعمل على تحسين البشره والحفاظ عليها. يعمل على مكافحة أمراض السرطان. يعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. يعمل على تنظيم ضربات القلب. يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع. يعمل على تحسين عملية الهضم. يحمي الجسم من السموم. يقلل فرص التعرض للإلتهابات. يقلل من الإصابة بأمراض الإكتئاب. يعمل على تنشيط الكبد. يعمل على ترميم الخلايا. يساعد على تهدئة الأعصاب. يخفف من أعراض التوتر.
الفيتامينات التي يحتوي عليها الأفوكادو

قد يحتوي الأفوكادو على كثير من الفيبتامينات ومنها فيتامين سي وفيتامين ب6 وفيتامين هـ وفيتامين E كما يحتوي على حمض الفوليك والبوتاسيوم بكميات كبيرة وأيضا قد يحتوي على الحديد والنحاس والزنك والمغنسيوم والمنجنيز والفوسفور ولكن بكميات قليلة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

تناول الأفوكادو يُبدد الرغبة في تناول السكر

الأفوكادو يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ثمرة أفوكادو يومياً تقلل الكوليسترول الضار بالجسم ثمرة أفوكادو يومياً تقلل الكوليسترول الضار بالجسم



GMT 01:43 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد عصير الطماطم الصحية

GMT 01:25 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الثوم يوميًا يساعد على إنقاص الوزن ويحرق الدهون

GMT 20:32 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد أحماض "أوميغا 3" لصحة القلب

GMT 23:39 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

دور القهوة المميَّز في فقدان الوزن

GMT 16:57 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الزيتون لتحسين صحة القلب

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 13:51 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

ولي العهد السعودي يُدين الإجراءات التي اتخذتها إسرائيل في غزة
  مصر اليوم - ولي العهد السعودي يُدين الإجراءات التي اتخذتها إسرائيل في غزة

GMT 21:37 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران تؤكد على أهمية تنمية العلاقات مع السعودية
  مصر اليوم - إيران تؤكد على أهمية تنمية العلاقات مع السعودية

GMT 23:02 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هيفاء وهبي حاضرة في منافسات سينما ودراما 2025
  مصر اليوم - هيفاء وهبي حاضرة في منافسات سينما ودراما 2025

GMT 19:53 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

سقوط طائرة في كولومبيا ومقتل 7 من ركابها

GMT 17:57 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

شبح مورينيو يعود للظهور في مانشستر يونايتد

GMT 08:54 2019 الأحد ,10 شباط / فبراير

الأهلي يكشف أسباب أزمة المؤجلات

GMT 14:16 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر

أداما تراوري يُبرز جدية ليونيل ميسي في التدريبات

GMT 09:59 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

طليق رانيا يوسف يوجّه رسالة لها بعد أزمة فستانها الفاضح

GMT 03:08 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

سيد عبد الحفيظ يُعلن عن صفقات الأهلي الجديدة خلال أيام

GMT 04:18 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

تامر حسني يُرزق بطفله الثالث ويكشف عن اسمه
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon