‏محافظ البحر الأحمر يعلن إنقاذ 28 شخصا من حادث غرق مركب سياحي واستمرار البحث عن 17 آخرين الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي مصرع شخص وإصابة اثنين في تحطم طائرة قرب مطار فيلنيوس بليتوانيا غارات على النبطية تزامنا مع تفجيرات في ديرميماس واشتباكات بمحيط الخيام انهيارات أرضية وفيضانات تضرب جزيرة سومطرة الإندونيسية وزارة الصحة اللبنانية تعلن 3,754 شهيدًا و15,626 مصابًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على لبنان منذ أكتوبر 2023 وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس

أخبار عاجلة

فوائد » فوائد

فوائد تناول حليب جوز الهند

الإثنين ,04 أيار / مايو2020 ، 11:54 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - فوائد تناول حليب جوز الهند

حليب جوز الهند

القاهرة - مصر اليوم

يحتوي حليب جوز الهند على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها جسم الأنسان، ويوصى به للمرضى الذين لا يتحملون اللاكتوز، ويعانوا من الحساسية.وكشفًا لما قدمة موقع "boldsky" إليكم أفضل الفوائد الأخرى لحليب جوز الهند

- يساعد في إنقاص الوزن
يقترح الباحثون أن حليب جوز الهند يمكن أن يساعد في فقدان الوزن لأنه يحتوي على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs) .تظهر
وتظهر الدراسات أن هذه الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة تعمل على خفض وزن الجسم ومحيط الخصر مقارنة بالدهون الأخرى.

وأظهرت دراسة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية أن الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يستهلكون الأطعمة التي تحتوي على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة لديهم شهية أقل بكثير في الجزء الأخير من اليوم.

- يقوي جهاز المناعة
يحتوي جوز الهند على حمض اللوريك المعروف بدعم جهاز المناعة. له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ويمنع نمو السلالات البكتيرية مثل المكورات العنقودية الذهبية والسل المكورات العقدية الرئوية، وهذا بدوره يساعد على حماية الجسم من الالتهابات البكتيرية المختلفة.

- يقلل من قرحة المعدة
وفقا لدراسة نشرت في أبحاث العلاج بالنباتات ، فإن ماء جوز الهند له خصائص مضادة للتقرحات ، والتي لديها القدرة على الحد من نمو القرحة وتقليل حجمها .

- يعزز صحة القلب
فائدة أخرى من حليب جوز الهند هي أنه يساعد في تعزيز صحة القلب بسبب وجود حمض اللوريك فيه، ووجدت دراسة نشرت في مجلة التغذية أن تناول حليب جوز الهند أدى إلى خفض الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL) بنسبة 18٪ .

- يخفض ضغط الدم
يمكن أن يساعد وجود المعادن الأساسية مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والحديد في حليب جوز الهند في خفض ضغط الدم، ويعمل عن طريق تحسين الدورة الدموية والحفاظ على الأوعية الدموية مسترخية وخالية من الانسداد .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد تناول حليب جوز الهند

حليب جوز الهند

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة حنان مطاوع

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

محمد صلاح

لندن ـ سليم كرم

الأسبرين

واشنطن ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم