مصرع 3 أشخاص في تحطم مروحية بولاية ميسيسيبي الأميركية صفارات الإنذار وانفجارات في مختلف أنحاء أوكرانيا مسيّرات إسرائيلية على شرق مدينة غزة شهيد في قصف للاحتلال الإسرائيلي جنوب غزة قوات الاحتلال تشن حملة اعتقالات شمالي رام الله 9 وفيات بالكوليرا في مخيم للاجئين بأوغندا ثوران بركان النار في غواتيمالا يدفع السلطات إلى إجلاء 300 أسرة قتلى وجرحى جراء الرصاص الطائش باحتفالات اتفاق الحكومة السورية وقسد قصف إسرائيلي على مواقع للجيش السوري في درعا ضربة روسية تقضى على أكثر من 30 عسكريا أوكرانيا فى ضواحى نيكولاييف

أخبار عاجلة

فوائد مشروب التمر الهندي فى رمضان

الخميس ,07 إبريل / نيسان2022 ، 14:01 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - فوائد مشروب التمر الهندي فى رمضان

التمر الهندى

القاهره - مصراليوم

يحتوى التمر الهندى على العديد من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، مثل الألياف والبروتين والحديد والكاليسوم وفيتامين ب وفيتامين سى والبوتاسيوم والمغنيسيوم، ويعد من المشروبات المتميزة فى شهر رمضان وله العديد من الفوائد الصحية، وفقا لما نشره موقع " doctor.ndtv".

1 -تحسين الهضم:

يعد التمر الهندى ملينا طبيعيا نظرا لمحتواه العالى من الألياف الغذائية وبسبب طبيعته، فإنه يساعد بشكل كبير فى تحسين عملية الهضم.

2 – السيطرة على السكرى:

يحتوى عصير لب التمر الهندى على خصائص تمنع الكربوهيدرات، وهذا يقلل مستويات الجلوكوز فى الدم لمرض السكرى بعد الوجبات، كما يساعد على خفض مستويات السكر فى الدم، ويمنع الضرر التأكسدى فى البنكرياس المرتبط السكرى.

3. الحفاظ على صحة المعدة:

يعالج عصير التهمر الهندى أمراض الأمعاء الالتهابية مثل التهاب القولون التقرحى، ومرض كرون، ويساعد لب التمر فى علاج قرحة المعدة وأحماض المعدة.

4 - تعزيز جهاز المناعة:

يحتوى عصير التمر هندى على مضادات الأكسدة المفيدة للصحة، كما أنه يحسن جهاز المناعة والمشاكل الأخرى المتعلقة به مثل البرد والسعال وإلأنفلونزا وغيرها.

5 - الحفاظ على صحة القلب:

هذا العصير له القدرة على منع عملية أكسدة الكوليسترول، والتى يمكن أن تمنع الالتصاق بجدران الشرايين وانسدادها، ما يؤدى إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية وارتفاع مستويات الكوليسترول فى الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد مشروب التمر الهندي فى رمضان

التمر الهندى

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة اللبنانية نيكول سابا

القاهرة ـ مصر اليوم

حملة قرصنة استهدفت وكالات حكومية أميركية

واشنطن ـ مصر اليوم

جوائز الأوسكار

واشنطن ـ مصر اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - مصر اليوم

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

القاهرة ـ مصر اليوم

إطلالة الملكة رانيا بالعباءة الوردية المطرزة

القاهرة ـ مصر اليوم