توقيت القاهرة المحلي 21:12:59 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فوائد حبة البركة لمرضي السكري يحارب الالتهابات وينظم الكوليسترول

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فوائد حبة البركة لمرضي السكري يحارب الالتهابات وينظم الكوليسترول

مرض السكر
القاهره - مصراليوم

الحبة السوداء المعروفة باسم "حبة البركة" غنية بالبوتاسيوم والبروتين والألياف، بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، وكذلك الدهون الصحية والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة، وتستهلك الحبة السوداء بكاملها أو على شكل زيت معصور على البارد يستخرج من البذور، وتستخدم الحبة السوداء لتنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر، قد يكون الزيت مفيدًا بشكل خاص لمرضى السكر من النوع 2 ، وفقا لما نشره موقع " food-ndtv".

بعض الفوائد المذهلة للبذور السوداء
1. تنظيم مستويات السكر في الدم
أشارت بعض الأبحاث إلى أن البذور السوداء قد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، وأظهرت الدراسات أن إضافة زيت حبة البركة إلى النظام الغذائي لمرضى السكري قد يحسن الصيام ومتوسط ​​مستويات السكر في الدم.

2. ينظم مستويات الكوليسترول
 
يتعرض مرضى السكري لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب ، تساعد البذور السوداء في تقليل هذا الخطر عن طريق تحسين مستويات الكوليسترول الجيد لأنها غنية بالأحماض الدهنية المتعددة والأحماض الدهنية غير المشبعة لا تحتوي البذور السوداء على الكوليسترول وقد أظهرت الدراسات أن إضافة حبة البركة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يقلل من مستويات LDL في الدم والدهون الثلاثية في الدم.

3. يحارب الالتهابات
 
يرتبط ارتفاع السكر في الدم بزيادة الالتهاب في الجسم، لذلك يميل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 إلى الإصابة بمستويات عالية من الالتهاب ، وقد أظهرت الأبحاث أن تضمين زيت حبة البركة في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يقلل من أعراض الالتهاب والإجهاد التأكسدي في الجسم ، مما يؤدي إلى تهدئة الحالة.

  قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

15 فائدة للجسم عند تناول حبة البركة

5 عوامل شَائِعَةٌ تَسَبَّب إرتفاعا خَطِيرًا في نسبة السكر في الدم

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد حبة البركة لمرضي السكري يحارب الالتهابات وينظم الكوليسترول فوائد حبة البركة لمرضي السكري يحارب الالتهابات وينظم الكوليسترول



GMT 16:59 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد البرتقال لبناء الكولاجين الضروري للجلد

GMT 16:56 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الفوائد الصحية والغذائية للكمثري

GMT 16:51 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الشاي بالنعناع لتحسين مستوى الذاكرة

GMT 23:17 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد القهوة للوقاية من الاكتئاب

GMT 23:13 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الشاي الأخضر لمقاومة السرطان

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الرقي والعصرية

عمان ـ مصر اليوم

GMT 08:58 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

وجهات سياحية فخّمة تجمع بين جمال الطبيعة والرفاهية المطلقة
  مصر اليوم - وجهات سياحية فخّمة تجمع بين جمال الطبيعة والرفاهية المطلقة

GMT 08:53 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح لاختيار قطع الأثاث متعددة الأغراض
  مصر اليوم - نصائح لاختيار قطع الأثاث متعددة الأغراض

GMT 10:20 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فواكه طبيعية تعزز صحة الكلى وتساعد في تطهيرها بشكل آمن
  مصر اليوم - فواكه طبيعية تعزز صحة الكلى وتساعد في تطهيرها بشكل آمن

GMT 11:01 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

مصر تتفاوض مع شركات أجنبية بشأن صفقة غاز مسال طويلة الأجل

GMT 09:48 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس

GMT 10:21 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر

ميلان يفرض سيطرته على الدوريات الكبرى برقم مميز

GMT 08:40 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الدلو الخمس 29 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 08:19 2020 الخميس ,13 آب / أغسطس

تعرفي على 5 طرق مبتكرة للتنظيف
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon