c الفوائد الصحية للرمان من إنقاص الوزن إلي محاربة الالتهابات - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 00:51:07 آخر تحديث
  مصر اليوم -

الفوائد الصحية للرمان من إنقاص الوزن إلي محاربة الالتهابات

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الفوائد الصحية للرمان من إنقاص الوزن إلي محاربة الالتهابات

فقدان الوزن
القاهره - مصراليوم

اقترب فصل الشتاء، وحان الوقت للاستمتاع بجميع المنتجات الطازجة والموسمية من البرتقال الحلو والعصير إلى الجزر والفاصوليا، فإن كل من هذه الفاكهة والخضراوات مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية ولها العديد من الفوائد الصحية،  الفاكهة الموسمية الأخرى هي الرمان، لخصائصها المضادة للفيروسات والبكتيريا، فهي فاكهة منخفضة السعرات الحرارية مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية لتناولها، كما يساعد  الرمان فى التخلص من السموم بشكل أفضل من الشاي الأخضر، وفقا لما نشره موقع" ood-ndtv".

إليك 5 فوائد صحية أخرى للرمان:
1.تعزيز فقدان الوزن:
الرمان مليء بمضادات الأكسدة ويساعد على تحسين صحة الأمعاء، تساعدك هذه العوامل على التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة.

2. يحارب الالتهابات:
وفقًا لكتاب Healing Foods ، فقد ثبت أن مركبات الفلافونول المضادة للأكسدة الموجودة في الرمان تقلل بشكل كبير من نشاط البروتينات التي تسبب حالات التهابية مثل التهاب المفاصل.

3. زيادة الهيموجلوبين:
الرمان مصدر غني للحديد الذي يساعد على زيادة خلايا الدم الحمراء في الجسم وزيادة مستويات الهيموجلوبين.

4. يحارب ترسبات الأسنان:
قد تساعدك الخصائص المضادة للفيروسات الموجودة في الرمان على محاربة طبقة البلاك وتعزيز صحة الأسنان.

5. إدارة ضغط الدم:
وفقًا لدراسة نُشرت في Journal Clinical Nutrition ، فإن شرب عصير الرمان يوميًا قد يساعد في خفض ضغط الدم.

   قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

فوائد الرمان وقشوره للصحة

فوائد دبس الرمان للحامل

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفوائد الصحية للرمان من إنقاص الوزن إلي محاربة الالتهابات الفوائد الصحية للرمان من إنقاص الوزن إلي محاربة الالتهابات



GMT 16:59 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد البرتقال لبناء الكولاجين الضروري للجلد

GMT 16:56 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الفوائد الصحية والغذائية للكمثري

GMT 16:51 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الشاي بالنعناع لتحسين مستوى الذاكرة

GMT 23:17 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد القهوة للوقاية من الاكتئاب

GMT 23:13 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الشاي الأخضر لمقاومة السرطان

إلهام شاهين تتألق بإطلالة فرعونية مستوحاه من فستان الكاهنة "كاروماما"

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 00:38 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

سقوط قنبلتين ضوئيتين في ساحة منزل نتنياهو
  مصر اليوم - سقوط قنبلتين ضوئيتين في ساحة منزل نتنياهو

GMT 19:30 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد فراج يكشف تفاصيل مسلسله في رمضان
  مصر اليوم - محمد فراج يكشف تفاصيل مسلسله في رمضان

GMT 15:30 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ميتا تعتزم إضافة الإعلانات إلى ثردز في 2025
  مصر اليوم - ميتا تعتزم إضافة الإعلانات إلى ثردز في 2025

GMT 07:31 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

هارفي ألتر يفوز بجائزة نوبل في علم وظائف الأعضاء لعام 2020

GMT 06:50 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

سيارة"لكزس "LC ترفع شعار التصميم الجريء والسرعة

GMT 01:30 2021 الأربعاء ,24 آذار/ مارس

مرسيدس AMG تستعد لإطلاق الوحش جي تي 73 e

GMT 01:01 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

تعرف على نور عبد السلام صاحبة صوت "لؤلؤ" الحقيقي

GMT 14:07 2020 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر

"التعليم" المصرية ترد على هاشتاج «إلغاء الدراسة»

GMT 05:00 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر

الزمالك يرفض انتقال محمد عواد إلى صفوف سيراميكا

GMT 02:05 2020 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

دعوة شحاتة وأبو ريدة والخطيب و لحضور حفل التكريم

GMT 08:17 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

كلوب يتهم رئيس رابطة الدوري الإنجليزي بالافتقار إلى القيادة

GMT 06:12 2020 السبت ,03 تشرين الأول / أكتوبر

عادات خاطئة تضر العين مع تقدم السن تعرّف عليها

GMT 20:29 2020 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر

البورصة المصرية تغلق التعاملات على ارتفاع

GMT 11:27 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو

اقتصاد المغرب سينكمش 13.8% في الربع الثاني
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon