الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 22:43:09 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 22:43:09 آخر تحديث
فوائد زيت الزيتون لصحه القلب
القاهرة - مصر اليوم
كشفت دراسة علمية حديثة أن نصف ملعقة صغيرة فقط من زيت الزيتون يومياً يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية بمقدار 5%، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية.
ودرس باحثون في جامعة هارفارد صحة ما يقرب من 100000 شخص على مدار 24 عام، ووجدوا أن استهلاك زيت الزيتون مفيد لصحة القلب.
ويتفق معظم الخبراء على أن زيت الزيتون، خاصة البكر الممتاز، مفيد لأنه يحتوي على حمض دهني يسمى حمض الأوليك الذي يقلل من الالتهابات.
ووجد الباحثون أن أولئك الذين يتناولون أكثر من نصف ملعقة كبيرة يوميًا من زيت الزيتون لديهم خطر أقل بنسبة 15 في المائة من الإصابة بأي نوع من أمراض القلب والأوعية الدموية.
قد يهمك ايضا
أبرز الأطعمة التي تحمي سلامة الكبد وتُعزّز أدائه
وصفات طبيعية من زيت الزيتون لبشرة نضرة
GMT 12:27 2024 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
فوائد شرب القهوة الصباحية للذاكرة
GMT 12:25 2024 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
فوائد الشاي الأخضر في علاج أورام الأمعاء الحميدة
GMT 12:24 2024 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
تناول الفراولة يحسن الوظيفة العقلية
GMT 18:57 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
فوائد الليمون الصحية في إنقاص الوزن
GMT 16:59 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد البرتقال لبناء الكولاجين الضروري للجلد
GMT 16:56 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
الفوائد الصحية والغذائية للكمثري
GMT 16:51 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الشاي بالنعناع لتحسين مستوى الذاكرةGMT 23:17 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد القهوة للوقاية من الاكتئابوزير المالية السوري يعلن إيقاف موازنة 2025 بسبب عجز كبير وتغير المعطيات الاقتصادية
دمشق ـ مصر اليوم
أكد وزير المالية السوري محمد أبازيد، يوم الإثنين، أن إيقاف العمل بموازنة 2025 التي أقرها نظام الرئيس السابق بشار الأسد جاء نتيجة نسبة العجز الكبيرة فيها والبالغة نحو 12 تريليون ليرة سورية وتغير المعطيات الاقتصا...المزيدهنا الزاهد تبدأ عامها الجديد بتألق فني مستمر وتستعرض أبرز إنجازاتها في السينما والمسرح
القاهره - مصر اليوم
الفنانة هنا الزاهد تحتفل بعيد ميلادها في بداية يناير 2025، ويبدو أن عامها الجديد سيكون مليئاً بالأحداث الفنية المنتظرة. فقد استطاعت هنا الزاهد أن تبرز كمبدعة من أكثر نجمات جيلها تألقًا وتفردًا، ويعود ذلك لحضورها الف...المزيدميتا تطلق أدوات ذكاء اصطناعي مبتكرة على فيسبوك وإنستغرام
واشنطن ـ مصر اليوم
تعتزم شركة "ميتا" إطلاق مجموعة جديدة من منتجات الذكاء الاصطناعي، ومنها أداة لمساعدة المستخدمين في ابتكار شخصيات الذكاء الاصطناعي.وجاء في تقرير لصحيفة (فاينانشال تايمز) أن الشركة تعتزم، لكي تحافظ على قاعدة مست...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي ـ مصر اليوم
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيد
GMT 23:50 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
هوكستين بعد لقائه برّي يؤكد أن الجيش الإسرائيلي سيخرج بشكل كامل من لبنان
GMT 17:31 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
تفاهمات أولية لعودة النازحين إلى شمال غزة والمفاوضات بين حماس وإسرائيل تواصل جهودها لوقف إطلاق النار
GMT 22:04 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
وزير خارجية سوريا يدعو لرفع العقوبات الأميركية ويتعهد بعلاقات جيدة مع دول المنطقة
GMT 22:43 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
مسكنات ألم فعالة وآمنة بعد عمليات جراحة الأسنان مقارنة بالأدوية الأفيونية
GMT 15:58 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
نيقولا معوّض في تجربة سينمائية جديدة بالروسي
GMT 22:51 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
وزيرة الخارجية الليبية السابقة تكشف من طلب منها لقاء نظيرها الإسرائيلي إيلي كوهين
GMT 09:07 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024
GMT 09:29 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
سعر الدولار مقابل الجنية يرتفع لمستوى قياسي في مصر ويتجاوز 51 جنيهاً
GMT 08:46 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
مبابي يكشف سبب منعه من الاستمرار مع سان جيرمان
GMT 01:15 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل ألعاب يمكن تحميلها الآن على هاتف الآيفون مجانا
GMT 06:21 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير
نوبة قلبية تقتل "الحصان وصاحبته" في آن واحد
GMT 22:33 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد ممدوح يوجه الشكر للجامعة الألمانية عبر "انستغرام"
GMT 16:44 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الأمن المركزي يحبط هجومًا انتحاريًا على كمين في "العريش"
GMT 03:36 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
"طرق التجارة في الجزيرة العربية" يضيف 16 قطعة من الإمارات
GMT 01:03 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل العيش السوري او فاهيتاس بسهولة فى البيت
GMT 08:44 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
كاميرات المراقبة ترصد لحظة اغتيال ملكة جمال العراق "تارة فارس"
GMT 02:40 2018 الثلاثاء ,18 أيلول / سبتمبر
نرمين ماهر تكشف كواليس دورها في "سرايا حمدين" على الحياة
GMT 08:12 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
ليدي غاغا تُظهر أناقتها خلال العرض الأول لفيلمها
GMT 03:50 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
ميشيل أوباما في إطلالة أنيقة و مميزة في عرض بروس سبرينغستين
GMT 16:10 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
جماهير روما تهاجم إدارة النادي بعد ضربة ميلان
GMT 00:27 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
منة شلبي تشارك بـ "شوكة وسكينة" في مهرجان الجونة السينمائي
GMT 14:18 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
خالد أبوالنجا يدافع عن حقوق المثليين جنسيًا عبر "تويتر"
GMT 11:55 2018 الخميس ,19 تموز / يوليو
"الأهلي" السعودي يعلن التعاقد مع "جانيني تافاريس" 4 سنوات
GMT 19:37 2014 الجمعة ,20 حزيران / يونيو
ملتقى حول شخصية الإمام محمد بن عبدالله الخليلي في بهلاء
GMT 22:32 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
بيكنباور يُشيد بأداء مدرب منتخب فرنسا بعد الفوز باللقب
GMT 19:22 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
هيرفي رونار يعلن عن التشكيلة الرسمية للمنتخب المغربي أمام إسبانيا
GMT 20:23 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو
أحمد فتحي يوضح أن الفراعنة قدموا أداءً طيبًا للغاية في لقاء أوروغواي
GMT 16:28 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
نجمة معروفة تفشل في الفوز برجل أعمال عربي بعد إنفاق 10 آلاف دولار
GMT 01:54 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
ارتفاع أسعار الدواجن في الأسواق المصرية الإثنين
GMT 04:36 2018 السبت ,12 أيار / مايو
أحدث صيحات تنانير طويلة وطريقة تنسيقها في موضة 2018
GMT 20:19 2018 السبت ,05 أيار / مايو
الدول الفقيرة الأكثر تضررًا بالتغير المناخي
GMT 22:28 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو
كندة علوش تؤكد "المرأة المصرية" تحب الحياة وليست نكدية
GMT 16:45 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
توني كروس يحدد موعد الرد على عرض مانشستر يونايتد للموسم المقبل
GMT 00:11 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
تقديم موعد سفر بعثة منتخب مصر إلى إيطاليا 24 ساعة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك