c فَوائد شاي النعناع لعلاج السُعال والتهاب الحلق - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 22:26:22 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فَوائد شاي النعناع لعلاج السُعال والتهاب الحلق

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فَوائد شاي النعناع لعلاج السُعال والتهاب الحلق

شاي النعناع
القاهر - مصر اليوم

يعاني الكثير منكم من التهاب في الحلق في مرحلة ما من حياتهم، بالنسبة للبعض منكم ، إنه مجرد إزعاج مؤقت يختفي بعد بضعة أيام، سيضطر الآخرون إلى التعايش معه لشهور أو حتى سنوات متتالية ربما تكون قد جربت أدوية مختلفة لتسكين الألم والحمى ؛ ومع ذلك ، هذه فقط تساعد في قمع الأعراض الحادة، لجعل الأمر أسوأ ، حتى إذا وجدت علاجًا يناسبك ، فعادة ما يتوقف عن العمل بعد فترة ثم تعود إلى المربع الأول، من السهل أن تشعر باليأس والإحباط عند محاربة شيء كهذا!

لِعلاج السعال والرشح والتهاب الحلق :

أخيرًا ، لدينا خيار يساعد في علاج سبب التهاب الحلق وليس الأعراض فقط، الفوائد العديدة للشاي بالنعناع ستدهشك!هناك عدة طرق لاستهلاك هذا المشروب العشبي، سنركز هنا على كيفية المساعدة في علاج التهاب الحلق.

- أسباب التهاب الحلق :

يمكن أن يكون التهاب الحلق ناتجًا عن عدوى بكتيرية أو فيروسية ، ومهيجات بيئية مثل الغبار وحبوب اللقاح ، ولكن يُشار إليه في الغالب على أنه أحد أعراض عدوى الجهاز التنفسي العلوي.

- الأعراض: التهاب الحلق

الأعراض الأكثر شيوعًا التي تصاحب التهاب الحلق هي تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة ، والألم عند البلع ، وعدم القدرة على البلع ، والسعال المفرط ، والشعور بالحرقان. في معظم الحالات ، تحدث هذه الأعراض بسبب الإصابة بالفيروسات المعروفة باسم فيروس "الهربس" البسيط 1 أو 2 والفيروس التاجي والفيروس الغدي، أكثر الأسباب البكتيرية شيوعًا هي البورديتيلا السعال الديكي والميكوبلازما الرئوية والالتهاب الرئوي الكلاميديوفيلا.

من يمكنه الاستفادة من شاي النعناع؟

يمكن للأشخاص الذين يعانون من البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الحلق أو التهاب اللوزتين الاستفادة من هذا المشروب الصحي، لا يقتصر الأمر على تلك الأمراض فحسب ؛ كما أظهرت نتائج واعدة في علاج الالتهاب الرئوي والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى.في حالات نادرة ، قد يعاني بعض الأشخاص من الغثيان أو القيء بعد شرب شاي النعناع، وبنفس الطريقة ، يمكن أن يسبب الحموضة المعوية لأولئك المعرضين لهذا النوع من رد الفعل.تساعد الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في شاي النعناع على تخفيف الأعراض عن طريق تقليل التورم حول الأنسجة الملتهبة، كما أنه يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة للمساعدة في مكافحة العدوى أو المرض.تعمل المواد المفيدة في هذا الشاي أيضًا على زيادة الدورة الدموية بالقرب من مواقع العلاج التي تجلب الأكسجين الطازج والمغذيات لإصلاح الخلايا بشكل أسرع ، مع إزالة النفايات بمعدل أسرع أيضًا.شاي النعناع آمن للاستخدام مع الأدوية الأخرى، لا توجد تفاعلات معروفة، ومع ذلك ، يُنصح دائمًا باستشارة طبيبك قبل البدء في تناول أي علاجات عشبية.

- طريقة تحضير شاي النعناع:

لصنع شاي النعناع ، ستحتاج إلى أوراق نعناع طازجة أو مجففة (لا تزيد عن ملعقة كبيرة لكل كوب) ، وماء وعسل (أو أي مُحلي آخر)، اغلي كوبين من الماء

ـ  ونرفعها عن النار ونضيف الأوراق، اتركه ينقع لمدة 10 دقائق وقم بتصفية الأوراق، يمكنك إضافة بعض عصير الليمون أو الحامض إذا كنت ترغب في ذلك ، حركه واستمتع به!

 من الأفضل تناول شاي النعناع بمجرد تحضيره ؛ ومع ذلك ، يمكنك تخزينه في ترمس لإبقائه ساخنًا لمدة تصل إلى 8 ساعات (ليس بعد الآن). إذا كان حلقك يسبب لك الكثير من المتاعب ، اشرب ثلاثة أكواب يوميًا حتى يهدأ الألم. ستندهش من سرعة عمله!إذا كنت تتناول دواءً لعلاج البرد أو الأنفلونزا ، فتذكر تناوله قبل شرب الشاي بالنعناع أو بعده (أبدًا معًا) ، لأن ذلك قد يقلل من فعالية علاجك.النعناع عشب يستخدم لنكهته أكثر من خصائصه الطبية. ومع ذلك ، يمكن أن تكون فوائده للجسم عميقة وقد تم استخدامه تقليديا كعلاج طبيعي، يعتبر شاي النعناع وشاي النعناع مثالين رائعين على فائدة النعناع للصحة ، ولكل منهما العديد من الفوائد الصحية المثبتة علميًا.يعمل شاي النعناع أيضًا بشكل رائع لصنع معجون الأسنان والنعناع محلي الصنع، يعتبر شاي النعناع من أشهر المشروبات التي يتم تناولها في أجزاء كثيرة من العالم ، وخاصة في إيران ، حيث يعتبر مشروبًا وطنيًا، كما أنها تكتسب شعبية في أوروبا ، وخاصة في اليونان وإسبانيا.

هل شاي النعناع مفيد لخسارة الوزن؟

لا توجد تأثيرات معروفة على الوزن عند تناول النعناع على شكل شاي، على الرغم من أنك إذا كنت تشربه لفقدان الوزن ، ففكر في إضافة مُحلي طبيعي مثل ستيفيا أو إكسيليتول لتعزيز التجربة.

لذلك نقدم لكم 3 فوائد للشاي بالنعناع:

في الطب الشعبي الإيراني التقليدي ، استخدم شاي النعناع لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض المختلفة بما في ذلك نزلات البرد ، واضطراب المعدة ، والصداع.النعناع مفيد جدًا للجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد في الانتفاخ والغازات، كما أنه يخفف الغثيان والحموضة المعوية، بينما يعتقد الكثير من الناس أن النعناع هو الأكثر شيوعًا بين جميع أنواع النعناع ، إلا أن هناك أكثر من 400 نوع مختلف من النعناع، فبعض أنواع النعناع الأكثر شيوعًا تشمل النعناع الفلفلي والنعناع والشتاء. له تأثير مهدئ على الجسم ويمكن أن يساعد في علاج الأرق وكذلك التململ، فالنعناع فعال أيضًا في تقليل التوتر والقلق، يمكن أن يساعد حتى في تقليل أعراض ADD و ADHD، من المعروف أيضًا أن النعناع له خصائص مضادة للالتهابات ويمكنه تحسين بعض أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والحساسية.

- الفوائد الصحية لشاي النعناع:

في حين أن للنعناع مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، إلا أن له فائدة رئيسية واحدة تميزه عن الأنواع الأخرى من النعناع - فهو علاج فعال لمتلازمة القولون العصبي، يساعد شاي النعناع أيضًا على تهدئة المعدة وتقليل الشعور العام بالغثيان، إنه علاج طبيعي شائع للصداع النصفي ويمكن أن يساعدك على التخلص من تلك الدغدغة المزعجة في حلقك عندما تأتي في الليل ، والتي سرعان ما تختفي بالبخار من كوب ساخن من شاي النعناع.

1- فوائد النعناع للبشرة:

آثار النعناع المضادة للالتهابات تجعله مفيدًا لمن يعانون من حب الشباب، المنثول الموجود في النعناع مهدئ جدًا للجلد وله أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا. النعناع أيضًا مسكن فعال للآلام ويمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بحروق الشمس، بدلاً من ذلك ، يمكنك وضع كمية صغيرة من زيت النعناع العطري على بشرتك لإحساس بالبرودة يساعد في تهدئة آلام العضلات والمفاصل.

2- فوائد النعناع لفقدان الوزن:

لا يُعرف شاي النعناع بكونه أداة لفقدان الوزن، في حين أن فوائد شاي النعناع راسخة ، لا يُنصح بتناول النعناع كمكمل غذائي أو على شكل أقراص نظرًا لارتفاع نسبة المنثول التي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل الغثيان وحرقة المعدة. تذكر ، إذا كنت تبحث عن منتجات خاصة بالنظام الغذائي وفقدان الوزن ، فراجع متجر ملحقات الشاي والشاي الخاص بنا للتعرف على جميع احتياجاتك لفقدان الوزن.

3- متى تشرب شاي النعناع:

يمكنك أن تشرب الشاي بالنعناع في أي وقت من اليوم ، ولكن تجربة شربه عند معظم الناس تكون في المساء، تم إجراء العديد من الدراسات على شاي النعناع وفوائده للأرق وجودة النوم، يضاف الحليب والعسل عادة لتحسين النكهة والحث على النعاس.

قد يهمـــــك أيضا :

أعراض أوميكرون لدي الأطفال و أبرزها السعال الحاد وصعوبة في التنفس

السعال والتهاب الحلق الشديد في الصباح قد يكون علامة علي الإصابة بالسرطان

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فَوائد شاي النعناع لعلاج السُعال والتهاب الحلق فَوائد شاي النعناع لعلاج السُعال والتهاب الحلق



GMT 01:43 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد عصير الطماطم الصحية

GMT 01:25 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الثوم يوميًا يساعد على إنقاص الوزن ويحرق الدهون

GMT 20:32 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد أحماض "أوميغا 3" لصحة القلب

GMT 23:39 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

دور القهوة المميَّز في فقدان الوزن

GMT 16:57 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الزيتون لتحسين صحة القلب

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 09:23 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة
  مصر اليوم - أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة

GMT 13:51 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

ولي العهد السعودي يُدين الإجراءات التي اتخذتها إسرائيل في غزة
  مصر اليوم - ولي العهد السعودي يُدين الإجراءات التي اتخذتها إسرائيل في غزة

GMT 21:37 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران تؤكد على أهمية تنمية العلاقات مع السعودية
  مصر اليوم - إيران تؤكد على أهمية تنمية العلاقات مع السعودية

GMT 17:01 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس
  مصر اليوم - أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 22:02 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

إحالة عمرو دياب إلى المحاكمة في واقعة صفع شاب
  مصر اليوم - إحالة عمرو دياب إلى المحاكمة في واقعة صفع شاب

GMT 13:37 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساعد في تسريع تعافي العضلات بعد التمرين

GMT 15:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 06:54 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب

GMT 05:30 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

ميسي يثير الغموض حول مشاركته في كأس العالم 2026

GMT 09:59 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

GMT 09:00 2021 الأربعاء ,05 أيار / مايو

جرح فلسطين المفتوح

GMT 12:11 2019 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

5 طرق للقضاء على مشكلة الشعر المتقصف بلا رجعة

GMT 04:36 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر

جهود مكثفة لكشف غموض اختفاء فتاة في أسيوط
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon