الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 21:13:38 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 21:13:38 آخر تحديث
الزنجبيل يحفز عملية الهضم ويساعد على تخفيف الانتفاخ
شاي الزنجبيل
القاهرة - مصر اليوم
بعد تناول وجبة دسمة مليئة بالكثير من الدهون، يشعر الكثير منا بالحاجة إلى مساعدة هضمية يمكن أن تساعدنا على الشعور بالشبع بعد الانتفاخ، وهناك مشروبات منعشة وفعالة بعد الوجبات، يمكن أن تساعد في ذلك، وحسب موقع " onlymyhealth"، فيما يلي بعض المشروبات البسيطة والقوية التي يمكنها تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك والمساعدة في عملية الهضم.
شاي الكمون والكزبرة
يساعد كل من الكمون والكزبرة في عملية الهضم والتمثيل الغذائي، فكلا من هذه التوابل تساعد على تسريع عملية الهضم عن طريق تعزيز عملية التمثيل الغذائي.
شاي الزنجبيل والليمون
الزنجبيل يحفز عملية الهضم ويساعد على تخفيف الانتفاخ، حيث يحتوي الزنجبيل على مركب يسمى جينجيرول وهو عامل ممتاز يمكّن الطعام من الخروج بسرعة من المعدة بعد هضمه بشكل مناسب.
من ناحية أخرى، يضيف الليمون دفعة من نكهة الحمضيات ويساعد في إزالة السموم، والتي تساعد في تقليل وزن الجسم وكتلة الدهون، يُمزج الزنجبيل الطازج المبشور مع عصير الليمون، انقع في الماء الساخن لتناول مشروب مهدئ بعد الوجبة.
شاي النعناع والشمر
النعناع يهدئ الجهاز الهضمي ويقلل من عسر الهضم، بينما تساعد بذور الشمر على تخفيف الغازات والانتفاخ، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبذور الشمر أيضًا أن تحفز الشهية الصحية والهضم.
حليب الكركم
مركبات الكركمين النشطة لها خصائص مضادة للالتهابات وتدعم عملية الهضم، لتحضير هذا المشروب، قم بخلط مسحوق الكركم مع الحليب الدافئ.
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
مشروبات تساعد على تحسين الهضم تعرف عليها
طرق عشبية تقليدية للتخلص من الحمّى
GMT 05:25 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
فوائد تناول البوتاسيوم في النظام الغذائي
GMT 05:23 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
فوائد تناول البرقوق يوميًا يعزز قوة العظام
GMT 11:56 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
النصائح والطرق التي تساهم بشكل ملحوظ في تهدئة العين
GMT 11:54 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
شاي النعناع يدعم صحة القلب
GMT 13:09 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
التمر يساعد تحسين الصحة العقلية وتعزيز نسب السكر في الدم
تراجع كبير في إيرادات قناة السويس جراء تداعيات الحرب على غزة
القاهرة ـ مصر اليوم
قال رئيس الوزراء المصري مصطفى مدبولي إن اقتصاد بلاده يواجه تحديات أبرزها تراجع إيرادات قناة السويس عصب اقتصادنا في النقد الأجنبي. جاء ذلك خلال لقاء عقده مدبولي مع وزير المالية السعودي محمد بن عبدالله الجدعان، في ا...المزيد
معهد طوني بلير للأبحاث يحث على استخدام الذكاء الاصطناعي من أجل إصلاح جذري للتخطيط
لندن - سامر موسىً
لو تحقّق ما يرده طوني بلير رئيس الوزراء البريطاني الأسبق ما يريد، فقد يكون الروبوت هو الذي يمنحك تصريح التخطيط في المرة القادمة التي ترغب فيها ببناء امتداد لمطبخك.يجب تبسيط قواعد التخطيط بشكل كبير بحيث يمكن تقي...المزيدمهرجان "همسة للفنون والآداب" يُكرّم عمار بركات عن مشاركته في Safe Harbour
القاهرة - سعيد الفرماوي
حاز المخرج السينمائي عمار بركات على جائزة مهرجان "همسة للآداب والفنون" بدورته 12 وهي دورة الفنان عبدالرحمن أبو زهرة، والتي نُظمت في الجيزة- القاهرة بداية الشهر أيلول/ سبتمبر الحالي، كأول عربي يعمل مستشاراً في ا...المزيد
GMT 17:41 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
نادين نسيب نجيم تتألق بإطلالة مختلفة تضج جمالاً
GMT 02:43 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
اليابان تُعد من أفضل الوجهات السياحية المُميزة لمحبي المناظر الطبيعية
GMT 04:16 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
زيلينسكي يكشف معاناة القوات الأوكرانية خسائر كبيرة
GMT 21:13 1970 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
ترامب يؤكد أن خطاب بايدن وهاريس هو السبب في محاولة اغتيالة الثانية
GMT 02:25 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
طرق متميزة ومُساعدة في تنظيف غرفة النوم وتنظيمها
GMT 08:40 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الثور" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 13:42 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
هيفاء وهبي تتألق في إطلالة مُميزة بصيحة البولكا دوت
GMT 23:55 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
المؤلفون غير البيض يشعلون شغف الطلاب بالقراءة
GMT 12:49 2024 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس
صندوق النقد يخفف بعض شروط حزمة التمويل البالغة 8 مليارات دولار لمصر
GMT 17:36 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
الإعلامية مروة صبري تهاجم مها أحمد
GMT 05:57 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
الإضاءة الليلية الشديدة تزيد خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
GMT 09:09 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "القوس" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 07:16 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
نخر الأنف قد يساهم في خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
GMT 06:52 2024 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
تايلور سويفت تعلن تأييدها لهاريس في الانتخابات الرئاسية
GMT 07:13 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
اختبارات لقاح للسرطان تظهر نتائج إيجابية في علاج المرض بشكل أكثر فعالية
GMT 22:12 2024 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر
ريهام سعيد تحذف صورها وتوجه رسالة لطبيب التجميل
GMT 08:49 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الأسد" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 06:22 2019 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
وحيد .. هل يقلب الهرم؟
GMT 00:04 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
المصري يغلق ملف الهزيمة أمام الاتحاد ويستعد للقاء فيوتشر
GMT 18:44 2020 الخميس ,13 آب / أغسطس
لقاح فيروس كورونا الروسي في المرحلة الأخيرة
GMT 05:02 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
روبي وهند صبري ودينا الشربيني وحنان مطاوع نجمات تألقن خلال عام 2019
GMT 10:47 2018 السبت ,05 أيار / مايو
"إينوك" تدشّن ثالث محطة تعمل بالطاقة الشمسية
GMT 00:01 2024 السبت ,13 تموز / يوليو
نهائي مكرر بين ديوكوفيتش وألكاراز في ويمبلدون
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك