القوات البحرية تنجح في إنقاذ مركب هجرة غير شرعية على متنها "45" فرداً إطلاق 40 صاروخا من جنوب لبنان باتجاه الجليل الأعلى خلال ساعتين شهيدان ومصابون فى قصف إسرائيلي استهدف سيارة في مخيم المغازي الاحتلال الإسرائيلي يلقي بالونات حرارية فى سماء بيروت مقاتلات إسرائيلية تحلق فوق بيروت خلال خطاب نصر الله لاعب نرويجي يرفض عرضًا إسرائيليًا بـ 850 ألف يورو من أجل فلسطين إجلاء 1000 شخص شمال إيطاليا بسبب الفيضانات الشديدة طائرة خاصة تنقل اللاعب فهد المولد من دبي للرياض لإنقاذ حالته الحرجة ألمانيا تقترب من إقرار 397 مليون دولار لدعم أوكرانيا عسكرياً وزير الصحة اللبنانى يعلن ارتفاع أعداد ضحايا تفجيرات أجهزة البيجر لـ32 قتيلا

أخبار عاجلة

فوائد » فوائد

فوائد البرتقال يقوي المناعه وتحمي من الالتهابات

الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر2024 ، 20:18 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - فوائد البرتقال يقوي المناعه وتحمي من الالتهابات

البرتقال

القاهرة -مصر اليوم

بذور البرتقال تعد من الحيل الغذائية الرائعة، التي تقدم الكثير من الفوائد الغذائية المهمة للجسم، ووفقا لموقع thehealthsite سنتعرف علي أبرز فوائده الصحية، ومنها:
-خصائص مضادة للأكسدة

يقال إن بذور البرتقال تحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين هـ والبوليفينول، والتي تساعد في حماية الخلايا من التلف، وتقليل الالتهابات، وخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
-يدعم الجهاز المناعي

يقال أن بذور البرتقال تحتوي على فيتامين C، وهو ضروري لصحة الجهاز المناعي، ويساعد على محاربة العدوى والأمراض.
-تأثيرات مضادة للالتهابات

تحتوي بذور البرتقال أيضًا على مركبات مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل التورم والألم والالتهاب في الجسم، مما قد يخفف من الحالات المؤلمة مثل التهاب المفاصل.
-قد يساعد على خفض الكوليسترول

يقول الخبراء إن الألياف ومضادات الأكسدة الموجودة في بذور البرتقال قد ترتبط بالأحماض الصفراوية وتخفض مستويات الكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
-يساعد على الهضم

تحتوي بذور البرتقال على الألياف والزيت اللذان قد يساعدان في تحفيز عملية الهضم وتخفيف الإمساك ودعم البكتيريا المعوية الصحية.
-عامل مضاد للميكروبات طبيعي

لقد ثبت أن بذور البرتقال تتمتع بخصائص مضادة للميكروبات، مما يساعد على محاربة البكتيريا الضارة والفطريات والفيروسات، ودعم الصحة العامة.

وقدم التقرير، تحذيرات أيضًا من الإسراف في تناول بذور البرتقال، ولذا يجب تناولها باعتدال، لأنها تحتوي أيضًا على مركب يسمى أميجدالين، والذي يمكن أن يكون مميتًا عند تناوله بكميات كبيرة، وتعتبر المعلومات المذكورة أعلاه عامة، وليست بديلاً عن رأي طبي مؤهل، استشر دائمًا أخصائيًا أو طبيبًا للحصول على مزيد من المعلومات المتعلقة بصحتك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد البرتقال يقوي المناعه وتحمي من الالتهابات

البرتقال

القاهرة -مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش

نيويورك - مصر اليوم

منى زكي

القاهرة - مصر اليوم

شركة غوغل

واشنطن ـ مصر اليوم

المخرج السينمائي عمار بركات

القاهرة - سعيد الفرماوي

لاعب ليفربول محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

حبوب القهوة

واشنطن ـ مصر اليوم

ياسمين صبري بستايل الفستان الطويل

القاهرة ـ مصر اليوم