إصابة أحمد السقا في وجهه خلال تصوير العتاولة 2 ونقله إلى المستشفى ميتا تؤكد خللًا في إنستغرام يعرض للمستخدمين مقاطع غير لائقة مايكروسوفت تغلق تطبيق "سكايب سوف" بعد 21 عاما من الخدمة رسميا بالميراس البرازيلي يضم فيتور روكي من برشلونة حتى 2030 إعصار يضرب جزيرة فرنسية في المحيط الهندي آليات إسرائيلية تطلق النار على الحدود الشرقية لخان يونس جنوبى قطاع غزة بركان بوبو فى المكسيك يصدر 30 انبعاثا وأكثر من ساعة من الهزات الأرضية الجيش يقصف الدعم السريع قرب مطار الخرطوم واحتدام المعارك شرق الفاشر معبر رفح يستقبل 131 مصابا ومرافقا فلسطينيا انخفاض عملة "بتكوين" لأدنى مستوياتها منذ أكثر من 3 أشهر

أخبار عاجلة

فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي

الإثنين ,25 حزيران / يونيو2018 ، 23:10 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي

العسل الأبيض

القاهرة - مصر اليوم

يمكن استبدال العسل بالسكر في الرجيم، بغية خفض حوالي 63% من السعرات الحرارية اليومية المستهلكة. علمًا بأنَّ العسل أكثر حلاوة من السكر، ويمكن استخدامه في التحلية، وهو يحوي الأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات التي تساعد في أيض للـ كوليسترول والدهون، وبالتالي تمنع زيادة الوزن. ويُساعد العسل في إحراق الدهون وخسارة الوزن، فهو يُنظِّم مستويات السكر في الدم ويتحكَّم في الجوع ويزيد من كفاءة عمليَّة الأيض وإحراق الدهون أثناء النهار. كما يعزِّز عمليَّة الهضم ويقوِّي نظام المناعة، ويمنح متناوله الكثير من الطاقة اللازمة للقيام بالأعمال اليوميَّة.

عند خلط العسل والماء الدافئ، هو يفيد في هضم المواد الغذائيَّة في الجسم، لا سيَّما عند شربه في الصباح، كما يُخلِّص الخليط المذكور من السموم والفضلات المتراكمة داخل الجسم، وبالتالي يُساعد في خسارة الوزن بشكل أسرع، حيث أنَّ الكليتين تعملان على نحو أفضل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي

العسل الأبيض

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

سنغافورة ـ مصر اليوم

نجوى كرم

القاهرة - مصر اليوم

هواتف آيفون

واشنطن ـ مصر اليوم

الأهرامات

القاهرة ـ مصر اليوم

النجم البرازيلي نيمار

لندن - مصر اليوم

مسكنات الألم

القاهرة - مصر اليوم

أحلام بثوب طويل مطرز كليا

القاهرة ـ مصر اليوم