c فنجان قهوة بعد الغذاء يفقدك 5.7% من وزنك - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 14:08:52 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فنجان قهوة بعد الغذاء يفقدك 5.7% من وزنك

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فنجان قهوة بعد الغذاء يفقدك 5.7% من وزنك

القهوة
القاهرة - مصر اليوم

تعد القهوة المشروب المفضل لدى الكثيرين، لرائحتها الذكية، ونكهتها الرائعة، ففنجان من القهوة في الصباح يساعد على التركيز، كما أن تناولتها باعتدال يقي من الكثير من الأمراض مثل الاكتئاب، سرطان القولون، والمستقيم ، بالإضافة إلى أن محتويات القهوة تنظم مستوى السكر في الدم.

واكتشف العلماء في أحدث دراسة نشرتها دورية علمية فرنسية ، أن القهوة عامل أساسي في إنقاص الوزن، وليس الكفايين، وتضيف الدراسة أن الشعوب التي تتناول القهوة بشكل منتظم بعد الطعام أقل إصابة بالسمنة.

واجريت الدراسة على مجموعتين من الأشخاص، المجموعة الأولى تناولوا ٤٠٠ملغ من القهوة الخضراء منزوعة الكفايين، والمجموعة الثانية تم إعطائها أدوية، ومكملات غذائية لإنقاص الوزن، لمدة ٦٠ يومًا، وأثبتت الدراسة أن المجموعة التي تناولت القهوة نقص وزنها بمعدل 5.7 % أما المجموعة الثانية فقدت 2.8 % من أوزانهم.

وبناء عليه تنصح الدراسة بتناول القهوة بعد تناول الطعام لأنها غنية بحمض الكلوروجينيك الذي يساهم في تقليل إطلاق الجلوكوز في الدم مما يقي من الإصابة بمرض السكري والسمنة.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فنجان قهوة بعد الغذاء يفقدك 57 من وزنك فنجان قهوة بعد الغذاء يفقدك 57 من وزنك



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 11:07 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

سعر الذهب في مصر اليوم الجمعة 24 كانون الثاني يناير 2020
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon