17 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في مشروع بيت لاهيا اشتباكات في جنين وأطراف مخيمها عقب اقتحام الجيش الإسرائيلي للمدينة مدفعية الاحتلال تواصل قصف مناطق بمخيم جباليا وبيت لاهيا بشمال القطاع السلطات السورية تفرج عن صحفي أردني بعد 5 أعوام من اعتقاله هوكشتاين أبلغ بري تأجيل زيارته لبيروت لحين توضيح موقف لبنان من اتفاق التسوية ومسؤولون أميركيون يؤكدون أن الكرة بملعب الجانب اللبناني المقاومة اللبنانية تستهدف بالصواريخ العدو الإسرائيلي في مستوطنة كريات شمونة مقتل مسعفين بغارات إسرائيلية جنوبي لبنان توقف الملاحة في مضيق البوسفور بعد تعطل ناقلة نفط الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم

أخبار عاجلة

كيف تعالجين أظافرك الضعيفة والمتكسرة

الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر2015 ، 01:53 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - كيف تعالجين أظافرك الضعيفة والمتكسرة

كيف تعالجين أظافرك الضعيفة والمتكسرة

القاهرة – مصر اليوم

الكثير من النساء تعاني من الجفاف، ليس فقط جفاف البشرة بل حتى الأظافر ما يتسبب في تلف الأظافر، وجعلها ضعيفة وأكثر عرضة للتقشر والكسر.

كثير من العادات الصحية والعناية الخاطئة قد تكون سبباً في جعل أظافرك هشة وضعيفة، ونحن سنساعدك في الحصول على أظافر قوية وذات مظهر جميل، من خلال بعض النصائح التي تخلصك من الأظافر الضعيفة والهشة:

•نقع أظافرك بزيت الزيتون: إن كنت تعانين من الأظافر الضعيفة والرقيقة، فنقعها بزيت الزيتون يوميا من 10 إلى 15 دقيقة لمدة شهر، يساعدك في التخلص من تلف الأظافر وضعفها وهشاشتها.

•استخدمي كريم خاصا بالعناية بالأظافر: احرصي على أن يحتوي فيتامين E فهو يساعد على تغذية الأظافر الهشة والتالفة، وقومي بتدليك منطقة ما حول الأظافر كل ليلة قبل الذهاب للنوم. كما لا بد من استخدام الكريم بعد كل غسيل لليدين، فالماء تزيد من رطوبة الأظافر ما يجعلها هشة وعرضة للكسر.

•من أهم النصائح هي ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية، فالمنظفات والمعقمات ذات تأثير قوي على أظافرك وتتسبب في ضعفها وجعلها أكثر عرضة للكسر.

•تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين: من بيض، أفوكادو، حبوب وقرنبيط وغيرها، فالبروتين يساعدك على تدعيم أظافرك وتقويتها وتصبح أقل عرضة للكسر والتقشير.

•احرصي على تناول الفيتامينات يوميا: نقص فيتاميني A وC والكالسيوم قد يتسبب بالجفاف ما يجعل أظافرك هشة وضعيفة.

•اشربي كميات كثيرة من الماء: كما هو مفيد لصحتك العامة، وكذلك لأظافرك أيضا، بحيث يساعد على ترطيب أظافرك التالفة والضعيفة.

•قومي بتطبيق طلاء الأظافر الأساسي Base Coat قبل وضع طلاء الأظافر ومن ثم قومي بتطبيق طلاء الأظافر الأعلى Top Coat، وبذلك تحمين أظافرك من التقشر والتلف.

•تجنبي استخدام الأظافر الإصطناعية، فهي تسبب تلف كبير وهائل لأظافرك.

•لا تتركي طلاء الأظافر أكثر من خمسة أيام، فهو يستنزف كل رطوبة ظفرك ويضعفه. كما حاولي ترك أظافرك طبيعية من دون طلاء أظافر بضعة أيام لإراحتها قبل تطبيق طلاء الأظافر الجديد.

نصائح أساسية وضرورية تمنحك أظافر قوية وطويلة، جربيها وانعمي بأظافر ذات مظهر جميل لهذا الصيف.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

كيف تعالجين أظافرك الضعيفة والمتكسرة

كيف تعالجين أظافرك الضعيفة والمتكسرة

القاهرة – مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

محمد منير

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

البرازيلي نيمار جونيور لاعب فريق الهلال السعودي

الرياض ـ مصر اليوم

الأطفال

لندن - مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم