"فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية المقاومة العراقية تقصف هدفين حيويين للاحتلال بطائرات مسيَّرة غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان صفارات الإنذار تدوي في رأس الناقورة ومناطق بشمال فلسطين المحتلة خشية تسلل طائرات مسيّرة مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس" السجن 50 عاما لامرأة أجبرت 3 أطفال على العيش مع جثة في أميركا وزارة الصحة اللبنانية تؤكد3287 شهيدًا و14 ألف جريح منذ بدء العدوان الإسرائيلي ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

أخبار عاجلة

أبرز الأفكار للعمل من المنزل بدون التأثير على العلاقة الزوجية

الأربعاء ,22 إبريل / نيسان2020 ، 04:09 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أبرز الأفكار للعمل من المنزل بدون التأثير على العلاقة الزوجية

العلاقة الزوجية

القاهرة ـ مصر اليوم

مع استمرار انتشار فيروس كورونا الجديد، يواجه العديد من الأشخاص الذين اعتادوا على العمل في المكتب واقعاً جديداً، وبات لزاماً عليم العمل من المنزل.ويفرض العمل من المنزل ضغوطاً كبيرة وخاصة على المرأة، التي تجد نفسها مضطرة للتوفيق بين عملها وواجباتها الأسرية تجاه زوجها وأطفالها.وفيما يلي مجموعة من النصائح للعمل من المنزل، دون أن ؤثر ذلك على علاقة المرأة الزوجية وواجباتها الأسرية، بحسب صحيفة هافنغتون بوست الأمريكية:

التخطيط

من الضروري أن تبدأ المرأة بالتخطيط للعمل لليوم التالي كل ليلة، من خلال تحديد جدول للمهام اليومية، حتى لا تتراكم الأعمال وتسبب ضغطوطات كبيرة على ربة المنزل.

والتخطيط يمنح المرأة نظرة شاملة حول ما يجب فعله خلال اليوم، وتقسيم وقتها بين عملها وحياتها الزوجية والأسرية.

تخصيص مكان للعمل

ضعي باعتبارك تخصيص مكان مناسب للعمل بعيداً عن زوجك وأطفالك مهما كان المنزل صغيراً، حيث يساعد ذلك على إنجاز عملك بأسرع وقت ممكن، حتى تتفرغي لواجباتك المنزلية ولا تختلط مهام العمل مع أعمال المنزل.

تقسيم مناوبات العمل

حاولي أن تتحلي بالمرونة عندما يتعلق الأمر بمناوبات العمل، واختاري الوقت المناسب للمعمل، بما لا يتعارض مع حياتك الأسرية، ولا تنسي تخصيص وقت لزوجك بعيداً عن هموم ومشاكل العمل. فعل سبيل المثال، إذا كان روتين عملك اليومي يمتد من 9 صباحاً حتى 5 مساء، فقد لا يناسب هذا الأمر العمل من المنزل، والأفضل اختيار أوقات يكون فيها زوجك منشغلاً بعمله.

التركيز على الجوانب الإيجابية

رغم حالة القلق والتوتر التي يفرضها انتشار فيروس كورونا، إلا أن هناك بعض الجوانب الإيجابية للعمل من المنزل، مثل قضاء مزيد من الوقت مع زوجك وأطفالك، وهذا يساعد على تعزيز حياتك الأسرية والتغلب على المشكلات الناتجة عن بقائك لوقت طويل في العمل خارج المنزل.

التغلب على القلق

لا تجعلي مخاوفك من فيروس كورونا تؤثر على حياتك الشخصية والأسرية، بل تعلمي التغلب على شعورك بالقلق، حتى لا تنشري هذه المشاعر السلبية بين باقي أفراد الأسرة، ويمكن لتمارين اليوغا والتأمل والتنفس العميق أن تساعدك في ذلك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أبرز الأفكار للعمل من المنزل بدون التأثير على العلاقة الزوجية

العلاقة الزوجية

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد عز

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

لندن ـ مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ مصر اليوم