الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي غارتان اسرائيليتان على محيط بلدة باتولية جنوبي لبنان زوارق الاحتلال الحربية تستهدف شمال وغرب مخيم النصيرات وسط القطاع "فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

أخبار عاجلة

الخطوات الأولى التي يجب عليك اتخاذها إذا كنت تفكر في الطلاق

الجمعة ,07 حزيران / يونيو2024 ، 11:44 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - الخطوات الأولى التي يجب عليك اتخاذها إذا كنت تفكر في الطلاق

الزواج

القاهرة ـ مصر اليوم

لقد حان الوقت لأن نقبل أننا مطلقان.. فليست كل الزيجات لها نهايات سعيدة، على الرغم من أنه قد يبدو من الصعب العيش مطلقين والمضي قُدماً، يجب ألا نخاف من طلب المساعدة والخروج من فترة الانغماس المستمرة؛ حتى لو كنت متزوجةً لمدة عام أو عَقد أو أكثر من ذلك؛ فإن إنهاء زواجك بشخص ما، لا يجعلك شخصاً سيئاً، يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لإنهاء العلاقة. وفقاً لموقع (boldsky) نحن كمجتمع نحتاج إلى إعادة التفكير في مفهومه للطلاق؛ لذلك لا تنتظري حدوث معجزة إذا كنت تمرين بمرحلة صعبة، من المهم أن تتولي مسئولية حياتك.. استمعي إلى ما يقوله قلبك وستجدين بالتأكيد السعادة..إذا أصبح التغلب على زواجك الفاشل صعباً بعض الشيء بالنسبة لك؛ فإليك بعض المؤشرات التي يمكن أن توجّهك.

* طرق استمرار الحياة بعد الطلاق

- كيفية التعامل مع تسونامي المسيل للدموع إذا كنت تريدين الحداد.. فتذكري اللحظات الجيدة من زواجك؛ لإخراج تسونامي المسيل للدموع، قد تغمرك العديد من المشاعر، لكن من الضروري أيضاً أن تعملي على أخطائك وتخلقي مساحة لشيء جديد وجميل.
- تقبلي أنك مطلقة.. تعلّمي أن تتخلي عن الأشياء والأشخاص، سيبقى الشخص الذي هو من أجلك معك، أيضاً من الضروري أن تفعلي شيئاً جيداً لنفسك كل يوم؛ فهذا يمكن أن يُحدث فرقاً كبيراً.. امنحي نفسك الإذن لتكوني سعيدة.. ارتشف شرابك المفضل، جربي طعامك المفضل، أو اقرأي كتاباً، افعلي ما تشعرين أنه الأفضل لنفسك.
- إعادة ضبط حياتك والعثور على نفسك.. أعيدي اكتشاف نفسك! من الضروري للغاية أن تفهمي نفسك جيداً قبل أن تبحثي عن شريك جديد.. كذلك، حرري نفسك من الأسف والمرارة وتخلصي من الذكريات السيئة؛ لأن التفكير فيها لن يحدث فرقاً؛ لذلك من الأفضل التطلع إلى الأمام، اذهبي لقضاء إجازة، وادعي الأصدقاء إلى مكانك، افعلي ما يجعلك أقل توتراً.
- حاولي أن تجدي سعادتك.. الخطوة الأولى لإيجاد السعادة هي قبول نفسك ومسامحتها، يمكن أن تمر فترة حزن بعد طلاقك؛ فيفضل ذلك، سيكون هناك الكثير من وقت الفراغ في حياتك على الأرجح، اجعليه مهماً، ركزي على حياتك المهنية وتطلعاتك وهواياتك.

* وسائل لإعادة حياتك إلى ما كانت عليه قبل الطلاق

- أحبي نفسك.. إذا كنت لا تحبين نفسك؛ فكيف تتوقعين أن يحبك الآخرون؟ بغض النظر عن الكيفية التي تبدو بها مبتذلة، لكنها صحيحة.. لا يعني الطلاق أنك لا تستحقين الحب أو أنك وحدك المخطئ، ليس عليك أن تشعري بالنقص، اعملي على نفسك وامنحي نفسك مكافآت صغيرة لتعلمي شيئاً جديدً، بهذه الطريقة ستكونين قادرةً على استعادة ثقتك المفقودة والبدء في حياتك من جديد.
- لا تهملي صداقاتك وعائلتك.. إذا كنتِ محاطةً بالشكوك والعديد من الأفكار تشوش عقلك؛ فمن الأفضل أن تدعي أصدقاءك وأفراد عائلتك أو تتصلي بهم، تعد التنشئة الاجتماعية من أفضل الطرق للخروج من المرحلة الكئيبة والمملة، أيضاً عليك أن تُجبري نفسك على التفكير بشكل إيجابي.
- عودي إلى العمل وركزي على حياتك المهنية.. إذا شعرتِ بأن حياتك المهنية قد عانت من حروق زواجك؛ فقد حان الوقت للتركيز عليها، تجنبي التركيز على الأشياء التي لا يمكنك فعلها أو التي لا تهمك، ابدأي أيضاً بقول لا للأشياء التي لا تحبينها، ليس عليك أن تقتلي نفسك لتختلطي في الحشد.
- الاستقرار المالي مهم.. إذا كان لديك أطفال لتعتني بهم وأنت وحدك؛ فيمكن أن تتسلل المشاكل المالية، ابحثي عن وظيفة تسمح لك بمراعاة أطفالك، تأكدي من أن الأجر جيد وأيضاً يبقيك خاليةً من الإجهاد.. قللي من النفقات غير الضرورية، إذا كنت تكسبين جيداً؛ فابدأي في توفير المال حتى لا تصادفك مشاكل مالية في المستقبل.
- فكري وتحدثي وتصرفي بإيجابية طوال الوقت.. أحيطي نفسك بأشخاص إيجابيين وملهمين، حاولي الابتعاد عن أولئك الذين ينتقدونك ويجعلونك تشعرين بالنقص لأنهم لن يقوموا إلا بإفراغك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الخطوات الأولى التي يجب عليك اتخاذها إذا كنت تفكر في الطلاق

الزواج

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

لاعب المنتخب الفرنسي كيليان مبابي لوتين

باريس ـ مصر اليوم

علاج جيني يُعيد القدرة على السمع ويعزّز الرؤية

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم