الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي غارتان اسرائيليتان على محيط بلدة باتولية جنوبي لبنان زوارق الاحتلال الحربية تستهدف شمال وغرب مخيم النصيرات وسط القطاع "فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

أخبار عاجلة

10 نصائح تساعد المرأة على مواجهة العنف المنزلي

الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر2015 ، 22:19 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 10 نصائح تساعد المرأة على مواجهة العنف المنزلي

المرأة

الفاهرة - مصراليوم

يجب أن تكون المرأة على اطلاع كامل على حقوقها التي ينص عليها القانون، ومن أهمها حق الحياة الكريمة دون أن تتعرض لأي نوع من الأذى الجسدي أو النفسي.

ويقدم موقع ذا بيكس بروجيكت مجموعة من إجراءت السلامة التي يجب أن تتبعها كل امرأة يمكن أن تتعرض لأعمال العنف في المنزل:

1- حفظ عدة أرقام في الاتصال السريع
توفر أجهزة الهاتف الحديثة إمكانية حفظ بعض الأرقام ضمن قائمة الاتصال السريع التي لا تتطلب الكثير من الوقت لإجراء الاتصال، فعندما تتعرض المرأة للضرب أو التعنيف يجب أن تطلب المساعدة بأسرع وقت، وتساعد هذه الميزة على الاتصال بالأشخاص الذين تتوقع أن يقدموا لها العون بكبسة زر واحدة.

2- استخدام كلمات متفق عليها مع الأصدقاء
في حال تعرض المرأة للعنف لا يوجد لديها الكثير من الوقت لكتابة رسالة طويلة تشرح فيها حالتها وما تتعرض له، لذلك يجب أن تتفق مع بعض الأصدقاء والأقارب على كلمات مفتاحية بسيطة يمكن أن ترسلها عبر رسالة نصية يفهم منها الطرف الآخر أنها بحاجة إلى المساعدة.

3- تحميل تطبيقات خاصة بالعنف المنزلي
تتوفر العديد من التطبيقات للهواتف الذكية تقدم خدمات فورية للنساء اللواتي يتعرضن للعنف المنزلي، من خلال الاتصال المباشر بالسلطات المختصة وتقديم النصائح للتعامل مع مثل هذا الوضع.

4- الاستعداد الدائم
يجب أن تكون المرأة على استعداد دائم لمواجهة أي موقف، فعلى سبيل المثال يجب أن تبقى بطارية هاتفها المحمول مشحونة دائماً لتكون قادرة على طلب المساعدة، كما ينصح بالاحتفاظ بمبلغ من المال لاستخدامه في حال اضطرت المرأة للهرب من المنزل طلباً للمساعدة.

5- دعوة شخص موثوق في وقت مبكر
في حال كانت الأسرة تخطط للذهاب في رحلة خلال موسم العطلات، يفضل أن تدعو المرأة أحد الأشخاص الموثوقين كصديقتها المقربة أو إحدى شقيقاتها لمرافقتهم في هذه الرحلة، فربما تحتاج إلى مساعدة في حال تعرضت للعنف من قبل زوجها.

6- نزع فتيل الأزمة
يفضل أن تبتعد المرأة عن المكان في حال استشعرت أن الموقف مع زوجها يمكن أن يزداد حدة ويصل إلى استخدام العنف اللفظي أو الجسدي، فهذا السلوك يمكن أن يساعد مؤقتاً على نزع فتيل الأزمة.

7- اعتماد خطة للهرب
يجب أن تحضر المرأة خطة للهرب والتعرف على جميع المداخل والمخارج في المنزل وتحديد أفضل الطرق للهرب.

8- تفقد الجيران
إذا سمعت شجاراً محتدماً في منزل الجيران، فلا تتردد في طرق بابهم، فربما يمنع وصولك في الوقت المناسب أعمال عنف يمكن أن تتعرض لها إحدى النساء.

9- التواصل مع السلطات المختصة
من الضروري أن تكون المرأة التي تتعرض للعنف المنزلي على تواصل مع السلطات المختصة والمؤسسات الاجتماعية التي توفر له الحماية، وتقدم له النصيحة للتعامل مع أي أعمال عنف تواجهها.

10- مهارات الدفاع عن النفس
تحتاج المرأة إلى إتقان المهارات الأساسية للدفاع عن النفس والتي تساعدها على مواجهة أي اعتداء تتعرض له، وعلى الرغم من أن المرأة يجب أن تتجنب أية مواجهة مع زوجها أو أي رجل يعتدي عليها، إلا أنها يجب أن تكون قادرة على حماية نفسها إلى حين وصول المساعدة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

10 نصائح تساعد المرأة على مواجهة العنف المنزلي

المرأة

الفاهرة - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم