مصرع 33 شخصًا جراء الفيضانات في الهند منتخب المغرب يتحرك لضم موهبة جديدة من الدوري المصري وصول 350 ألف جرعة إضافية من لقاحات شلل الأطفال إلى قطاع غزة باريس سان جيرمان يعلن رحيله مدافعه إلى سالزبورج رسميًا جيش الاحتلال ينسف مربعات سكنية شمال غربي مدينة رفح بجنوب قطاع غزة الطيران الحربي السوري والروسي يشن غارات على مواقع داعش في بادية تدمر والسخنة وجبالها بريف حمص ومحور بادية الرصافة بريف الرقة أستيراس تريبوليس اليوناني يعلن سميًا ضم سيف الخشاب لاعب إنبي الاتحاد الأوروبي يتجه نحو فرض عقوبات على وزراء إسرائيليين مدفعية الاحتلال الإسرائيلي تستهدف أطراف بلدة كفر شوبا بجنوب لبنان سماع دوي انفجار بالمنطقة الشرقية لنابلس تزامنا مع اقتحام المدينة

أخبار عاجلة

أسرار نجاح زواجك مهما كانت الصعوبات التي تواجهكما سوياً

الجمعة ,12 تموز / يوليو2024 ، 15:43 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أسرار نجاح زواجك مهما كانت الصعوبات التي تواجهكما سوياً

الحياة الزوجية

القاهرة - مصر اليوم

من المعروف أن الزواج يمكن أن يحسن من الحالة الصحية بدنياً ونفسياً. ولكن الناس في الزواج التعيس لا يحصلون على تلك الفوائد. في الواقع، فعلاقتهم المليئة بالمشاكل قد تسبب سوء الحالة الصحية بصورة كبيرة تصل الى زيادة مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية، كما تفيد العديد من الدراسات. ولحسن الحظ، هناك تدابير يمكنك اتخاذها أنت وشريك حياتك لتعزيز فرصة نجاح زواجك مهما كانت الصعوبات التي تواجهكما سوياً.
عبري عن مشاعرك

عدم التحدث عن المشاكل الزوجية أو المشاعر المتوترة التي تصاحبها لا يؤدي الى حل هذه المشكلة مع مرور الوقت، بل بالعكس سوف يزيد المسافة والتباعد بينك وبين زوجك نتيجة كثرة التراكمات وكبتها بداخلك.
الاستماع بطريقة صحيحة

الشركاء في الزيجات المضطربة في كثير من الأحيان لا يستمعون لبعضهم البعض على نحو فعال. بمعني أن كل طرف يستمع فقط الى الكلمات الجارحة وتظل تتردد على مسامعه طوال الوقت مما يزيد من تفاقم المشكلة.
كما انه عندما يحس طرف بأن شريكه لا يستمع له بصورة جيدة، يبدأ هذا الطرف في التوقف عن التعبير عن مشاعرة وينطوي على نفسه حتى لا يشعر بالإهانة. أتفقي مع شريك حياتك على الاستماع إلى بعضكم ثلاث إلى خمس دقائق يومياً دون مقاطعة.
تجنبي القاء اللوم باستمرار

الأزواج التعساء عادة ما يلقي كل منهما اللوم على الطرف الآخر بدلا من تحمل المسؤولية عن تصرفاته الخاصة. وهذه الطريقة تؤدي الى تصعيد الجدل وتفاقم المشكلة. حاولي التوصل الى سبب المشكلة الأساسية بينك وبين زوجك وبمجرد فهم ذلك يمكنكما الاتفاق على تغيير بعض السلوكيات التي تسبب المشكلة.
إظهار التقدير لبعضكما البعض

واحدة من المشاكل الأكثر شيوعا في الزواج هو اتخاذ شريك حياتك أمرا مفروغا منه مما يجعلك أقل حساسية لاحتياجات هذا الشخص مع مرور الوقت. نحن جميعا بحاجة الى التقدير والمودة ومن دون ذلك يبدأ الشعور بالوحدة، والإهمال وعدم التقدير. وفي بعض الأحيان يمنعك الاستياء من شريك حياتك عن التعبير عن تقديرك له، في هذه الحالة تذكري سبب ارتباطك بشريك حياتك واعجابك به منذ البداية.

لا تترددي في الحصول على مساعدة اختصاصي زواج

الاستعانة بمستشار زواج لتحسين حياتك الزوجية، وخاصة إذا كنت قد حاولت وفشلت في تحسين زواجك بنفسك. ولا تتوقعي في هذه الحالة الوصول الى نتيجة فورية فالأمر قد يتطلب بعض الوقت مع الأخذ بالاعتبار أن أي تغير إيجابي بسيط يعتبر انجاز وخطوة كبيرة نحو إنجاح العلاقة الزوجية

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أسرار نجاح زواجك مهما كانت الصعوبات التي تواجهكما سوياً

الحياة الزوجية

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مرشحة الحزب الديمقراطي كامالا هاريس

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة سميحة أيوب

القاهرة -مصر اليوم

تطبيق إنستغرام

واشنطن ـ مصر اليوم

مهرجان جرش للثقافة والفنون

بيروت ـ مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

فنجان القهوة

برلين ـ مصر اليوم

الملكة رانيا بفستان باللون الأزرق السماوي

القاهرة ـ مصر اليوم