3 أمور تجهلينها عن الكعب العالي

الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر2013 ، 06:43 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 3 أمور تجهلينها عن الكعب العالي

لندن - مصر اليوم

هناك مئات الآلاف من الأعصاب في قدمك و28 عظمة تحملك من الصباح حتّى المساء وتحمل على عاتقها الإجهاد المتكرر من 10000 خطوة تقومين بها يومياً. وكيف تكافئينها؟ تقومين بانتعال الأحذية غير المريحة التي تزيد من حدة توترها والضغط عليها. إنّ أكثر من 90% من النساء اللواتي ينتعلن الكعب العالي يعانين من ألم وتعب! إن كنت من النساء اللواتي يعشقن انتعال الكعب العالي فلا بد من أن تقرأي الحقائق التالية التي قد تجهلينها: - كلّما ارتفع الكعب الذي تنتعلينه إنشاً واحداً، تضعين نسبة 25% إضافية من وزنك على مقدمة قدميك. وهذا يعني، أنّه إن كنت تنتعلين كعباً بارتفاع 4 إنشات فأنت تعاملين قدميك كما لو أنّك تسيرين على أصابعها طوال النهار. - إنّ الحرقان الذي قد تشعرين به في مقدمة القدم بالقرب من الأصابع من الجهة السفلى هو ارتفاع فعلي لدرجة حرارة قدمك وليست مجرّد شعور بالإزعاج.عندما تنزلق قدميك إلى الأمام في الكعب العالي، تقومين بالضغط على أصابع القدمين لمحاولة البقاء ثابتة في مكانك، ما يؤدي إلى دفع هذه الأصابع إلى باطن الحذاء فيزيد الضغط والإحتكاك وبالتالي ترتفع حرارة أسفل القدم ما قد يسبّب الإزعاج والالتهابات. - الركض أو الحركة السريعة أثناء انتعال الكعب العالي يؤدي إلى التهاب مفاصل الركبة، هذا ما أظهرته دراسة حديثة. لذا إن كنت على عجلة من أمرك حاولي قدر المستطاع التخلي عن الكعب العالي. شاهد المحتوى الأصلي علي بوابة الفجر الاليكترونية - 3 أمور تجهلينها عن الكعب العالي

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

3 أمور تجهلينها عن الكعب العالي

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد عز

القاهرة ـ مصر اليوم

يوتيوب

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ مصر اليوم