الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي غارتان اسرائيليتان على محيط بلدة باتولية جنوبي لبنان زوارق الاحتلال الحربية تستهدف شمال وغرب مخيم النصيرات وسط القطاع "فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

أخبار عاجلة

إرشادات بسيطة وهامة لمعالجة طفلكِ من الكوابيس

الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير2016 ، 12:51 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - إرشادات بسيطة وهامة لمعالجة طفلكِ من الكوابيس

إرشادات بسيطة وهامة لمعالجة طفلكِ من الكوابيس

القاهرة – مصر اليوم

العديد من البشر يصابون بالكوابيس و الكوابيس هي أحلام مزعجة تأتي إلى الأشخاص لعدة أسباب منها الضغوط التي يعانون منها في حياتهم اليومية و المشاكل و الخوف من المجهول.

وقد يصاب الأطفال أيضاً بالكوابيس و هي تعد إنعكاساً لما لاقاه الطفل في يومه لكنها لا تحدث على الدوام بل إنها تعد من الأمور العارضة التي قلما تحدث للأطفال.

أما الأطفال الذين لا يشعرون بالأمان في حياتهم و يقاسون من مخاوف لم يستطع الأبوان أن يتعاملوا معها فإن هذه الكوابيس تعد إنعكاساً شديد القوة لحالة افتقاد الأمان و عدم تحدث الأبوين معهم بشكل كبير و تركهم بدون محاولة فهم ما يعانونه.

لذلك إن كان الطفل يعاني من زيارة الكوابيس له أثناء منامه فيجب على الأبوين اتباع الإرشادات و النصائح التالية من أجل

مساعدة طفلهما على التخلص منها:

1- عدم السماح للطفل بمشاهدة ما يعرضه التلفاز من مشاهد رعب دموية أو عنف طوال اليوم و خاصة قبل فترة نومه حيث سيعجز عن النوم بسببها و إذا أتاه النوم ستزوره الكوابيس.

2- عدم قص الحكايات المخيفة و المرعبة على الطفل لأنها ستجعل خياله ينطلق و قد يقوم بتصديق بعضها مما يترتب عليه شعوره بالخوف و التوتر الدائمين.

3- إذا كان الطفل نائما و استيقظ من حلم مخيف فيجب على أحد الأبوين البقاء معه و تهدئته حتى يستطيع العودة للنوم مرة أخرى.

4- محاولة بث الطمأنينة إلى نفس الطفل من قبل الأبوين و جعله يشعر بأنهما يحميانه من أي خطر يحيق به.

5- إذا كان الطفل مرعوبا و خائفا و يلح بالكلام عن خوفه فيجب على الأبوين ألا يظهرا إنزعاجهما و ضيقهما من هذا فسيترتب على ذلك زيادة شعور الطفل بالخوف و التوتر.
- عند ترك الطفل في حجرته بمفرده يفضل ترك الباب مفتوحا قليلا مع إشعال ضوء مصباح ذي إضاءة منخفضة.

6- لا ينصح عند شعور الطفل بالخوف و الرعب أن يصطحبه الأبوان لغرفتهما لأن إبعاده عن غرفته بعد إصابته بالأحلام المزعجة سيجعل منه يقتنع بعدم الأمان في غرفته.

7- تشجيع الطفل على قص كابوسه على أحد الوالدين و إعطاء النصائح له حتى يتغلب على خوفه من أحلامه و إذا تم بث التفكير الإبداعي في الطفل سيتمكن بعد ذلك من التخلص من الآثار السلبية لحلمه المزعج.

8- تشجيع الطفل على النوم مبكرا و في وقت واحد كل يوم مع تشجيعه على الاستيقاظ في وقت واحد أيضا فالنمط الواحد للنوم من شأنه أن يخلق له جوا من الأمان و الطمأنينة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

إرشادات بسيطة وهامة لمعالجة طفلكِ من الكوابيس

إرشادات بسيطة وهامة لمعالجة طفلكِ من الكوابيس

القاهرة – مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

لندن ـ مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم