الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي غارتان اسرائيليتان على محيط بلدة باتولية جنوبي لبنان زوارق الاحتلال الحربية تستهدف شمال وغرب مخيم النصيرات وسط القطاع "فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

أخبار عاجلة

اكتشفي متى تقدمين اللحوم للأطفال في الفطام

الخميس ,12 شباط / فبراير2015 ، 18:51 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - اكتشفي متى تقدمين اللحوم للأطفال في الفطام

ام وطفلها

القاهرة – مصر اليوم

هذه نصائحنا للبدء فى تقديم اللحوم المختلفة لطفلك فى مرحلة الفطام.
متى؟

تقليديا، يوصى الأطباء بإدخال اللحوم إلى طعام الطفل من حوالى 7 أشهر من العمر، عادة يتم إدخال الدجاج أو الديك الرومى أولاً، ثم تليها اللحوم الحمراء، مع ذلك، تشير أبحاث حديثة أن اللحوم ينبغي أن تكون على قمة الأغذية التكميلية للأطفال الرضع لتقدم من سن 6 أشهر من العمر، ينطبق هذا على أطفال الرضاعة الطبيعية على وجه الخصوص، تعتبر اللحوم المفرومة ناعماً أكثر سهولة فى امتصاص الجسم للحديد.
يرجى ملاحظة ما يلى: اللحوم عالية بالبروتين - والكميات الكبيرة جداً من البروتين قد تشكل الكثير من الضغط على كليتى طفلك غير الناضجة بعد، ولذلك قدمى لطفلك كميات صغيرة منتظمة من اللحم مختلطة فى غذاء آخر مثل الخضار المهروس، على سبيل المثال.

(اقرأى أيضاً: 7 نصائح غذائية تساعد في فطام طفلك)
أفكار لتقديم اللحوم

القلق بشأن إدخال اللحوم إلى الطفل هو أنه قد يكون أكثر صعوبة فى الهضم عن معظم الفواكه والخضروات، ومع ذلك فإن تطريته بشكل صحيح وطبخه ثم هرسه يكسر ألياف اللحوم والأنسجة الضامة، وتتحسن خاصية هضمه بشكل كبير.
يمكنك تليين اللحم قبل طهيه عن طريق إزالة جميع الدهون المرئية، ووضعها بين ورقتين من البلاستيك، ثم دقها، سطحيها إلى سمك حوالى من ¼ إلى ½ بوصة بالتساوى.
انقعى اللحم فى عصير التفاح، ثم قد اطهيه اللحم فى العصير ليلينه ويعطيه نكهة لذيذة فى ذات الوقت.
لا تتركى اللحم حتى يجف تماماً، حتى لا يمتعض منه طفلك ويكون غير مقبل عليه.
عند تقديم اللحم لطفلك فى البداية، يتوجب عليكِ هرسه تماماً، الهرس يجعل اللحوم أسهل فى الهضم، ويقلل من خطر الاختناق للأطفال الأصغر سناً، وقد أظهرت الأبحاث مؤخراً أن الحديد من اللحم المفروم فرماً ناعماً جداً يساعد فى امتصاصها بسهولة من قبل جسم طفلك، هذا الاكتشاف كبير ويستحق الأخذ بعين الاعتبار فيما إذا كانت مستويات الحديد المنخفضة هى مصدر قلق خاص مع طفلك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اكتشفي متى تقدمين اللحوم للأطفال في الفطام

ام وطفلها

القاهرة – مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

لاعب المنتخب الفرنسي كيليان مبابي لوتين

باريس ـ مصر اليوم

علاج جيني يُعيد القدرة على السمع ويعزّز الرؤية

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم