إرتفاع حصّيله القصف الإسرائيلي على لبنان أمس إلي 492 قتيلاً بينهم 35 طفلاً إسرائيل تعلن بدء هجوم جوي واسع النطاق في لبنان الجيش الإسرائيلي يحذر سكان جنوب لبنان من منشآت حزب الله وباء الكوليرا يواصل الانتشار في السودان وزارة الصحة اللبنانية تعلن عن شهيد و6 جرحى بغارات الاحتلال على جرود الهرمل آبل تبدأ بيع سلسلة آيفون 16 رسميا بـ 60 دولة حرائق الغابات في كولومبيا تمتد إلى سبع مقاطعات 6 قتلى في فيضانات وسط اليابان 5 شهداء بينهم 4 أطفال إثر قصف الاحتلال منزلا بمحيط مستشفى شهداء الأقصى بدير البلح وسط قطاع غزة الخارجية الأميركية للجزيرة تؤكد أن عملية إغلاق مكتب الجزيرة في رام الله التي نفذها الجيش الإسرائيلي مثيرة للقلق

أخبار عاجلة

تعرفوا على 10 طرق يساعد بها الزوج الحامل

الثلاثاء ,15 كانون الأول / ديسمبر2015 ، 17:22 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تعرفوا على 10 طرق يساعد بها الزوج الحامل

الحامل

القاهرة – مصر اليوم

في ما يلي نصائح ليعمل بها الرجل ويساعد بها زوجته الحامل على تجاوز المتغيرات التي تواجهها أثناء الحمل:

* أن يتقرّب أكثر من زوجته وليبذل ما في وسعه كي يشعرها بالسعادة والرضى عن جسمها وذاتها.

* أن يتشارك وزوجته مخططاتهما الخاصة بالطفل المنتظر وأن يطرح عليها مثلاً التسميات التي يفكر فيها أو تعجبه.

* أن يطلعها دائماً على ما يجول في خاطره من أفكار وما يشغل باله من هواجس. فللتواصل الجيد دور فاعل في اجتياز فترة الحمل.

* أن يخصص جزءاً من وقته لتسليتها والترفيه عنها فتشعر بمدى حبه ودعمه لها.

* أن يتغاضى عن الفترة المتقلبة التي تمر بها حياتهما الجنسية وأن يطوّر علاقته الحميمة بها من خلال تجربة أشياء جديدة كتبادل القبل والعناق والدلع والغنج والتدليك، إلخ.

* أن يحترم احتياجاتها على الدوام ويحاول تلبيتها قدر الإمكان.

* أن ينتبه إلى طريقة أكلها ويحرص على تناولها طعاماً صحياً ومتنوعاً. وإذا ما اتبع بنفسه نظاماً غذائياً سليماً، فستسهل عليها المسألة.

* أن يشجّعها على القيام بالتمارين الرياضية التي من شأنها أن تسهّل عليها عملية الولادة لاحقاً (كالمشي والسباحة) وأن يرافقها في كل خطوة.

* أن يتجنّب الشجار معها وافتعال المناقشات التي لا طائل لها وليبعد عنها كل ما يسبب لها التوتر.

* أن يعبّر لها دائماً عن تقهّمه للمتغيرات الهرمونية التي تطرأ عليها وتؤثر في مزاجها ونفسيتها.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفوا على 10 طرق يساعد بها الزوج الحامل

الحامل

القاهرة – مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أحمد كجوك وزير المالية المصري

القاهرة - مصر اليوم

الفنانة إيمان العاصي

القاهرة ـ مصر اليوم

الهواتف الذكية

بيروت ـ مصر اليوم

المخرج السينمائي عمار بركات

القاهرة - سعيد الفرماوي

الصورة من حساب اللاعب أحمد فتحي على الإنستغرام

القاهرة - مصر اليوم

حبوب القهوة

لندن ـ مصر اليوم

الفنان العالمي براد بيت

واشنطن ـ مصر اليوم