الجيش السوري يعترض صواريخ إسرائيلية كانت تستهدف مدينة طرطوس الساحلية اقتصاد إسرائيل يواجه التباطؤ وخطر الفقر "المركزي" الأسترالي يبقي سعر الفائدة عند أعلى مستوى منذ 12 عاما ارتفاع وتيرة غارات إسرائيل على لبنان يقفز بسعر النفط 2.5% أسعار الغاز الطبيعي تقفز إلى أعلى مستوى في 12 أسبوعاً الصين تطلق 8 أقمار اصطناعية على متن الصاروخ الحامل "سمارت دراجون-3" غارة إسرائيلية تستهدف منطقة الغبيري في الضاحية الجنوبية لبيروت تسريب بيانات خاصة لأكثر من 100 مليون أمريكى فيفا يخطر الأهلى بلائحة ومكافآت بطولة إنتركونتيننتال قبل مواجهة العين مصرع 7 أشخاص بسبب الأمطار الغزيرة فى محافظة إيشيكاوا باليابان

أخبار عاجلة

تعرفي على طرق علاج الإمساك للحامل

السبت ,28 تشرين الثاني / نوفمبر2015 ، 18:33 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تعرفي على طرق علاج الإمساك للحامل

الإمساك للحامل

القاهرة - مصراليوم

تتعدد كثيرًا العوامل التي تحدث خلال الفترة الحامل ومن أبرزها ألم في البطن والظهر وايجاد صعوبة في التبرز، الأمر الذي يدل على أن المرأة الحامل مصابة بالإمساك. تشير الدراسات إلى أنه غالبًا ما تعاني المرأة من مشكلة الإمساك وخصوصًا خلال الشهر الأول من الحمل. لكن الجدير بالذكر أنه تتعدد كثيرًا الطرق لمعاجة الإمساك والتخلص منه. تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي أبرز طرق علاج الأمساك للحامل.

تعاني الحامل من الإمساك نتيجة عوامل عدّة أهمها كسل الأمعاء وعدم انتظام حركتها، الأمر الذي يؤدى إلى بقاء الطعام لفترة طويلة داخل الأمعاء مع صعوبة التخلص من الفضلات، والسبب يرجع إلى هرمونات الحمل وضغط الرحم المتزايد على الأمعاء. لكن تتعدد كثيرًا الطرق لمعالجة هذه المشكلة ومن أبرزها:

- شرب الكثير من الماء وذلك لأنه يساعد على سهولة تحرك الطعام داخل الامعاء مما يقلل حدوث الامساك فى الحمل

- تناول كمية كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الألياف ومن أبرزها الفاكهة والخضروات

- استبدال الخبز العادي بالخبز الأسمر او خبز الحبوب الكاملة وذلك لأنها غنية بالالياف والفيتامينات التى تفيد كثيرًا خلال فترة الحمل

- تناول كوب من الزبادي يوميا قبل النوم وذلك لأنه يساعد على سهولة هضم الطعام وتسهيل حركة الامعاء

- ممارسة بعض التمارين الرياضية المسموح بها فى الحمل لكن ذلك بعد استشارة الطبيب والحصول على موافقته

الجدير بالذكر أنه غالبًا ما تنصح الحامل بعدم تناول أدوية الإمساك خلال فترة الحمل وذلك لأنها تعتبر معظمها غير آمنة وتؤثر بشكل سلبي على صحة المرأة والجنين معًا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على طرق علاج الإمساك للحامل

الإمساك للحامل

القاهرة - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أحمد كجوك وزير المالية المصري

القاهرة - مصر اليوم

الفنانة إيمان العاصي

القاهرة ـ مصر اليوم

الهواتف الذكية

بيروت ـ مصر اليوم

من حفل اشهار كتاب الكاتب والناقد علي القيسي "السهل الممتنع في القراءة النقدية"

عمان ـ مصر اليوم

الصورة من حساب اللاعب أحمد فتحي على الإنستغرام

القاهرة - مصر اليوم

حبوب القهوة

لندن ـ مصر اليوم

الفنان العالمي براد بيت

واشنطن ـ مصر اليوم