الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي غارتان اسرائيليتان على محيط بلدة باتولية جنوبي لبنان زوارق الاحتلال الحربية تستهدف شمال وغرب مخيم النصيرات وسط القطاع "فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

أخبار عاجلة

ما هي أسباب كثرة النوم للحامل

الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان2015 ، 00:05 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - ما هي أسباب كثرة النوم للحامل

أسباب كثرة النوم للحامل

القاهرة - مصراليوم

تعاني المرأة من الكثير من الأعراض خلال فترة الحمل منها ما يمكنها أن تكون طبيعية أما بعضها الآخر فقد تكون مزمنة وخطيرة. لذلك، على المرأة أن تتمكّن من التفرقة بين الإثنين. فهل من الطبيعي أن تنام المرأة بكثرة خلال فترة الحمل؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي أسباب كثرة النوم للحامل.

تعتبر فترة الحمل بالنسبة للكثير من النساء فترة مليئة باللحظات السعيدة والمؤلمة في الوقت عينه . فقد تكون مؤلمة ومزعجة بسبب الأعراض التي تعاني منها خلال هذه الفترة. فتشتكي الكثير من النساء وخصوصًا خلال الفصل الأول والثالث من الحمل من التعب الشديد والإرهاق. بداية، تعتبر التغيرات الهرمونية التي تحصل في جسم المرأة من بين الأسباب التي قد تؤدي إلى كثرة النوم خلال فترة الحمل. فقد يؤ دي الإرتفاع في نسبة هرمون البروجيستيرون إلى النوم المفرط طيلة فترة النهار وخصوصًا خلال الفصل الأول من الحمل أي من الشهر الأول وحتى نهاية الشهر الثاني ، إذ إن جسم المرأة يعمل على نمو الجنين في شكل طبيعي سلس لذلك لا داعٍ للقلق.

وتنصح المرأة خلال الأشهر الثلاثة الأولي من الحمل بالنوم كلّما شعرتِ بحاجةٍ لذلك ومحاولة الخلود إلى النوم في الوقت نفسه كل ليلة لتعويد الجسم على التأقلم مع جدول زمني محدد. كما تنصح بالنوم على الجانب الأيسر ووضع وسادة بين ساقيها وأسفل بطنها.

والجدير بالذكر أن بعد الإنتهاء من الفصل الأول قد تعاني المرأة من الصعوبة في النوم بسبب زيادة نمو حجم الجنين والضغط الذي تشعر به المرأة، الأمر الذي يصعّب عليها ايجاد وضعية مناسبة ومريحة للنوم.

كما هناك أعراض أخر ى قد تعاني منها المرأة والتي قد تؤدي إلى صعوبة النوم ومنها الشعور بالرغبة المتكرّرة للتبول وزيادة معدّل ضربات القلب وايجاد صعوبة في التنفس والشعور بالألم في أسفل الظهر.

أخيرًا، تنصح المرأة باستشارة طبيبها المعالج فورًا في حال شعرت بأيّ أمرٍ غير طبيعي خلال طيلة فترة الجمل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ما هي أسباب كثرة النوم للحامل

أسباب كثرة النوم للحامل

القاهرة - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم