مصر ترد في بيان عاجل على "رسائل واتساب" وتكشف حقيقة تلوث مياه الشرب توسع نطاق الضربات الإسرائيلية على لبنان لتصل إلى منطقتي كسروان والشوف في جبل لبنان حزب الله يعلن استهدافه مقر الموساد في تل أبيب بصاروخ قادر1 البالستي المقاومة الإسلامية في العراق تشن سلسلة هجمات بالطيران المسير والصواريخ على إسرائيل سلسلة غارات إسرائيلية عنيفة تستهدف طيردبا وأطراف العباسية وطورا بقضاء صورجنوب لبنان ألمانيان في عداد المفقودين جراء فيضانات في وسط إيطاليا طائرة جزائرية تنجو من كارثة في مطار مرسيليا الجيش السوري يعترض صواريخ إسرائيلية كانت تستهدف مدينة طرطوس الساحلية اقتصاد إسرائيل يواجه التباطؤ وخطر الفقر "المركزي" الأسترالي يبقي سعر الفائدة عند أعلى مستوى منذ 12 عاما

أخبار عاجلة

5 عادات صحية يحب أن يتعلمها طفلك

الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر2015 ، 23:10 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 5 عادات صحية يحب أن يتعلمها طفلك

5 عادات صحية يحب أن يتعلمها طفلك

القاهرة – مصر اليوم

تربية الأطفال من أصعب المهام لدى كل أب وكل أم، لأن تأسيس الطفل على القيم والمبادئ والسلوكيات الصحيحة أمر هام جداً لتربية النشئ وتقديمه للمجتمع.

ولكن سلوك الطفل ليس كل شئ، فهناك عادات صحية أيضاً يجب أن يتعود عليها طفلك، من أجل أن يتربى في صحة جيدة تساعده على النمو بشكل سليم، من أهم هذه العادات:

1- وجبة الإفطار:
عودي طفلك على تناول وجبة الإفطار بصفة دائمة، لأنها من أهم الوجبات التي تساعد طفلك على التركيز، وتعطيه القوة والطاقة لاستكمال باقي اليوم، ويجب أن تحتوي وجبة الإفطار على البروتينات والنشويات والسكريات، لتصبح وجبة متوازنة.

2- غسل الأسنان:
العناية بالأسنان أمر هام جداً لطفلك، عودي طفلك على تنظيف أسنانه عندما يبلغ سن العامين، واتركيه يغسلها بمفرده عند وصوله لسن 4 أعوام، وأكثري من إعطائه للخيار والتفاح لأنهما فيهما مواد طبيعية تعمل على تنظيف الأسنان بطريقة طبيعية.

3- تقليل الجلوس أمام التلفاز والكمبيوتر:

حفاظاً على صحة طفلك حاولي تقليل عدد الساعات التي يقضيها أمام التلفاز أو جهاز الحاسب الآلي، حيث يقول الأطباء أن جلوس الطفل أمام التلفزيون لساعات طويلة يؤثر على نموه الذهني والعقلي والنفسي.
4- التنزه في الحدائق الخضراء:

عودي طفلك على حب الطبيعة، واجعليه يمارس حريته ونشاطه في أحد الحدائق الخضراء الواسعة، لأن هذه النزهة تعطيه طاقة إيجابية، وتقلل من احتمالات حدوث أمراض السمنة لديه، كما تجعله مقبلاً أكثر على المذاكرة أو القراءة.

5- ممارسة هواياته:
يجب أن تكتشفي الهواية الموجودة داخل طفلك، وتحاولي تنميتها بكل الطرق المتاحة، لأن مثل هذه الأشياء تحفز الطفل وتحسن من نفسيته بشكل كبير.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 عادات صحية يحب أن يتعلمها طفلك

5 عادات صحية يحب أن يتعلمها طفلك

القاهرة – مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أحمد كجوك وزير المالية المصري

القاهرة - مصر اليوم

الفنانة إيمان العاصي

القاهرة ـ مصر اليوم

تطبيق “سناب شات”

نيويورك - مصر اليوم

من حفل اشهار كتاب الكاتب والناقد علي القيسي "السهل الممتنع في القراءة النقدية"

عمان ـ مصر اليوم

الصورة من حساب اللاعب أحمد فتحي على الإنستغرام

القاهرة - مصر اليوم

حبوب القهوة

لندن ـ مصر اليوم

الفنان العالمي براد بيت

واشنطن ـ مصر اليوم