بريطانية تفقد نصف وزنها في 6 أشهر

الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان2013 ، 00:56 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - بريطانية تفقد نصف وزنها في 6 أشهر

لندن ـ ماريا طبراني

نجحت امرأة بريطانية في خسارة نصف وزنها، في 6 أشهر فقط، في سعيها إلى الحفاظ على رشاقتها لمدة 12 عامًا، من خلال وصفها لنفسها بـ"السيد بلوبي العملاق"، وهو الوصف الذي ظل يطاردها مع كل وجبة تتناولها، حيث قررت ليزا الاعتماد على نظرية جديدة خاصة بها وهي "thinspiration"، التي تعتمد على استلهام صورة سيئة عن وصعها في الماضي، لتمنعها هذه الصورة عن إلحاق الضرر بما حققته من نجاح في فقدان الوزن. وقررت البريطانية ليزا (40 عامًا)، انقاص وزنها بعدما ذهبت لقياس سروال في أحد متاجر "ماركس وسبنسر" العالمية، ولكنها لم تحتمل مظهرها، وظلت تبكي داخل غرفة القياس، حيث عانت من زيادة الوزن في مرحلة الطفولة، وكانت تتناول الطعام غير الصحي، وظل وزنها في الارتفاع حتى وصلت إلى 80 كيلوغرامًا، وكان طولها 5 أقدام، لذلك وضعت ليزا في فئة "زائدي الوزن بشكل خطير"، ولسبب الصورة السيئة التي ظلت تلاحقها عندما كانت في غرفة القياس، استطاعت في 6 أشهر فقط، فقدان نصف وزنها لتصبح ترتدي ملابس حجم 6 بدلاً من 18 . وخسرت السيدة البريطانية هذا الوزن، عن طريق ممارسة الرياضة البسيطة ونظام غذائي صارم، ولكنها كانت تخشى من الانزلاق مرة أخرى في العادات السيئة القديمة لتناول الطعام، لذلك كانت تحمل صورة لنفسها وهي ضخمة الحجم، ووضعتها على مكتبها في العمل لوقف الانغماس في الكعك والحلويات والمشروبات، حيث تعمل كمدير خدمة العملاء لشركة "Peterborough, Cambs". وقالت ليزا، "إن هذه الصورة الذهنية كان لها تأثير جيد على استمرارها، وهي الآن تخضع للتدريب لتصبح مدرب للياقة البدنية، وأتذكر أنني كنت أجرب سروالاً في متاجر (ماركس وسبنسر)، ونظرت في المرآة فقط وانهرت، كنت أحاول ارتداء سروال مقاس 18، وصدمتُ من مقاسي، وأتذكر أنني بكيت في المرآة، حيث لم يشعر بهذا الإحباط مطلقًا من قبل، ووقبل بضعة أيام في وقت لاحق، أخذت صورة لنفسي، وكنت أحمل هذه الصورة معي طوال الوقت، كان هذا الوقت الصعب ورهيب، وكلما أنظر إلى الصورة اترك الحلويات وأتذكر شكلي الرهيب وشعوري السيئ، أنا الآن في سن الأربعين، ولكن من يراني يقول أنني أبدو أصغر من هذا السن، وهذا شئ يسعدني، لأنني كنت أبدو أكبر من ذلك عندما كنت في العشرينات". وعانت ليزا دائمًا في فترة الطفولة من السمنة، وكان يطلق عليها ألقابًا مزعجة في المدرسة مثل (المؤخرة البدينة)، وبعد ولادة ابنها بن، الذي يبلغ من العمر الآن (15 عامًا)، تصاعد وزنها وأصبح خارجًا عن نطاق السيطرة، اتبعت نظامًا غذائيًا عن طريق الاستغناء عن الخبز والشوكولاته، واستطاعت أن تخسر الكثير من الوزن في شهر، وفي الشهر الآخر توقفت عن تناول الوجبات السريعة. وأضافت المرأة البريطانية، "لم أكن استخدم نظم التخسيس العالمية، ولكنني توقفت نهائيًا عن تناول الشوكولاته والكعك والوجبات الجاهزة، لقد اعتدت على تناول الطعام مثل خنزير، لذلك كنت دائمًا متعرجة وسمينة، ولكن حميتي الجديدة لا تعتمد على أي شئ خاص، بل كانت مجرد اتباع نظام غذائي عن طريق الحس السليم، لقد فقدت 7 كيلو في 6 أسابيع، وفي غضون 6 أشهر كنت وصلت إلى حجم 12، وبعدها انضممت إلى الصالة الرياضية في العام 2010، حيث كنت أتبع جلسات لمدة 5 مرات في الأسبوع، مما جعلني أصل إلى حجم 6 ، كما حصلت على جسد متناغم من دون ترهلات، وإذا نظرت إلى الماضي في الصورة، أتذكر مشاعر كلها سيئة، وهذا ما يحلو لي أن أسميه (thinspiration)، وعندما كنت احتفل بعيد ميلادي الـ 30، كنت قد وصلت إلى حجم 8، وكان ذلك حجمًا صحيًا، وكانت تلك لحظة مهمة بالنسبة لي، منذ نحو 8 سنوات بدأت ركوب الدراجات، والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وكانت اللياقة البدنية مفتاح التخلص من بقية الوزن للحصول على ما أنا عليه الآن، أنا لا أريد العودة إلى هذا الشكل المقزز مرة أخرى، لذلك أذكر نفسي يوميًا بما كنت عليه وبما حققته، وكم أنا أكثر سعادة داخل نفسي الآن".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

بريطانية تفقد نصف وزنها في 6 أشهر

لندن ـ ماريا طبراني

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

محمد منير

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

البرازيلي نيمار جونيور لاعب فريق الهلال السعودي

الرياض ـ مصر اليوم

فيتامينات ومعادن أساسية

لندن ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم