الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي غارتان اسرائيليتان على محيط بلدة باتولية جنوبي لبنان زوارق الاحتلال الحربية تستهدف شمال وغرب مخيم النصيرات وسط القطاع "فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

أخبار عاجلة

8 أطعمة للحفاظ على أسنان طفلكِ

الجمعة ,06 شباط / فبراير2015 ، 16:27 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 8 أطعمة للحفاظ على أسنان طفلكِ

أم وطفلتها

القاهرة – مصر اليوم

زيارة عيادة طبيب الأسنان قد تكون مؤلمة بالنسبة للكثيرين وتحديداً الأطفال, فالأطفال عادة ما يرفضون الذهاب لطبيب الأسنان, فتحتاج أسنان الأطفال عناية خاصة لأنهم يتناولون الحلوى والسكريات بكثرة, ومن الأفضل أن تستبدلي تلك الحلوى بالأطعمة المفيدة, وهو ما ينصح به أطباء الأسنان حول العالم لصحة أسنان طفلكِ.
8 أطعمة صحية للمحافظة على صحة أسنان طفلكِ.

1- الجبن:

تعد من الأطعمة التي تقلل نمو البكتريا, إلى جانب أنها من المغذيات القلوية التي تمنع تآكل طبقة الأسنان, وتقلل من تعرضها للتسوس, ينصح بإطعام الطفل قطعة من الجبن دون خبز في نهاية العشاء, لأن الخبز يحتوي على الكربوهيدرات ويمكنه زيادة نشاط التسوس .

2- الزبيب:

تقوم بمساعدة مركبات البوليفينول والفلافونويد الموجودة في الزبيب على مكافحة البكتريا والحد من إنتشار التسوس, كما يحافظ الزبيب أيضاً على صحة اللثة, تأكدي من قيام الطفل بغسل أسنانه قبل الذهاب إلى الفراش بعد تناول الزبيب لأنه من الأطعمة اللزجة التي تعلق بالأسنان .

3- الأسماك والدواجن:

تعتبر الأسماك والدواجن تركيبة متكاملة من المغذيات والمعادن والفيتامنيات الأساسية اللازمة لصحة الفم, وتمتاز بدرجة منخفضة من الكربوهيدرات والدهون.

4- الأطعمة الغنية بالألياف:

مثل النخالة والتفاح والجزر الذي يحسن إستجابة الأجسام المضادة في اللعاب وتساعد كاروتينات الجزر على مقاومة التسوس, كما يساعد تقطيع التفاح والجزر بأشكال مرحة على تقبل الأطفال لها.

5- البيض:

فهو مصدر جيد لكل من البروتين وفيتامين أ و د والكالسيوم, لذلك هو من الأطعمة المثالية لمنع التسوس.

6- الكاجو:

لأن الكاجو غني بالمغنسيوم والفسفور يعتبر مفيداً للأسنان, كما يحتوي على حامض يسمى أناكاديش يقتل البكتريا.

7-القرفة:

تتمتع القرفة بخصائص مضادة للميكروبات, ويمكن رش بعض القرفة على معجون الأسنان أو بضع قطرات من زيت القرفة على كوب ماء لإستخدامه في الغرغرة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

8 أطعمة للحفاظ على أسنان طفلكِ

أم وطفلتها

القاهرة – مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

لاعب المنتخب الفرنسي كيليان مبابي لوتين

باريس ـ مصر اليوم

علاج جيني يُعيد القدرة على السمع ويعزّز الرؤية

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم