الجيش الإسرائيلي يقصّف نحو 220 هدفاً لحزب الله في جنوب لبنان أمس سماع دوي انفجار وتصاعد دخان في الضاحية الجنوبية لبيروت بايدن يعلن عن مساعدات عسكرية جديدة لأوكرانيا بـ8 مليارات دولار إعلان مهم من الخطوط الجوية السورية يخص القاهرة الجيش السوداني يخوض "قتالا شرسا" مع قوات الدعم السريع في الخرطوم «تويوتا» ستنهي عقد رعاية دورة الألعاب الأولمبية غارة إسرائيلية تقتل 23 سورياً في بلدة يونين اللبنانية الجيش الإسرائيلي يشّن موجة من الهجمات على أهداف لحزب الله في لبنان مصر ترد في بيان عاجل على "رسائل واتساب" وتكشف حقيقة تلوث مياه الشرب توسع نطاق الضربات الإسرائيلية على لبنان لتصل إلى منطقتي كسروان والشوف في جبل لبنان

أخبار عاجلة

أسرع نوع شوربة في حرق الدهون

الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر2015 ، 11:15 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أسرع نوع شوربة في حرق الدهون

أسرع نوع شوربة في حرق الدهون

القاهرة – مصر اليوم

نتعرف اليوم على أفضل نوع من أنواع الشوربة الذي يعتبر خارقاً في إزالة الدهون وتخفيض الوزن الزائد، هذا وتم اختراع ريجيم الحساء الذي يحرق الدهون من قبل باحث أمريكي وكان مصمم للمستشفيات للمرضى الذين يجب عليهم فقدان الوزن بأسرع وقت ممكن بسبب مشاكل صحية، قبل إجراء عملية جراحية، ولا يشكل هذا الريجيم خطراً على الصحة، حيث أنه على الرغم أنه قاسي على الدهون، إلا أنه يزود الجسم بجميع أنواع المغذيات بحيث يمكن تناوله بقدر ما تشائين.

وبحسب مجلة "الجميلة"، يمكن تحضير الحساء الذي يحرق الدهون كما يلي، احضري حبة ملفوف أبيض كبيرة، و3 حبات من الفلفل الأخضر، و2 حبة من البندورة، مع باقة من الكرفس (الفروع فقط)، و6 حبات كبيرة من البصل، اغلي الخضروات المقطعة إلى قطع واخلطيها ويصبح الحساء جاهزاً.

ومن المهم إتباع البرنامج على النحو المذكور هنا، وكلما تناولت المزيد من الحساء، فقدت المزيد من الوزن، المشروبات المسموح بها هي فقط الماء والشاي والقهوة من دون سكر.

أما البرنامج، فتناولي الحساء كل يوم بقدر ما تستطيعين، ولكن توقفي إذا شعرت بالغثيان.

اليوم الأول: تناولي الفواكه بقدر ما تريدين (باستثناء الموز والمانجو والعنب والفواكه المجفف)

اليوم الثاني: تناولي الخضروات بقدر ما تريدين (باستثناء الذرة والبازلاء والعدس والفاصوليا)، في مساء اليوم الثاني، أعدي حبة بطاطا كبيرة مخبوزة في الفرن مع القليل من الزبدة.

اليوم الثالث: تناولي الفواكه والخضروات بقدر ما تريدين (نفس القاعدة بالنسبة لليومين الأول والثاني) ولا تتناولي البطاطا.

في نهاية اليوم الثالث، وإذا لم تغشي، من المفترض أن تكوني قد فقدت ما بين 2 إلى 3 كلغم.

اليوم الرابع: 3 حبات من الموز ووزعيها على مدار اليوم ولتر من الحليب الخالي من الدسم.

اليوم الخامس: 300 غم من الستيك الخالي من الدهون والبندورة بقدر ما تريدين.

اليوم السادس: 400 غم من الأسماك البيضاء (القاروس، الدرعي، الخ.) والخضروات الخضراء بقدر ما تريدين.

اليوم السابع: 100 غم من الأرز وعصير الفواكه متعددة الفيتامينات دون سكر.

ابدئي في الصباح بشرب عصير الفواكه ثم انتظري 6 ساعات وتناولي 100 غم من الأرز، وانتظري 6 ساعات وتناولي عصير الفواكه وهكذا حتى وقت النوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أسرع نوع شوربة في حرق الدهون

أسرع نوع شوربة في حرق الدهون

القاهرة – مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنان يحيى الفخراني

القاهرة ـ مصر اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

واشنطن ـ مصر اليوم

من حفل اشهار كتاب الكاتب والناقد علي القيسي "السهل الممتنع في القراءة النقدية"

عمان ـ مصر اليوم

الصورة من حساب اللاعب أحمد فتحي على الإنستغرام

القاهرة - مصر اليوم

ممارسة الرياضة

لندن ـ مصر اليوم

منى زكي في عرض أزياء لوريال

القاهرة ـ مصر اليوم