الصحة الفلسطينية تعلن مقتل 41689 فلسطينيا وإصابة 96625 آخرون جراء الهجوم الإسرائيلي على غزة الشيكل الإسرائيلي يهبط لأدنى مستوياته في 8 أسابيع مقتل ثلاثة مدنيين وإصابة ثلاثة آخرين في غارة جوية إسرائيلية على حي المزة بدمشق حزب الله يعلن استهداف قوة إسرائيلية في بلدة كفركلا بالقنابل والرشاشات والصواريخ الاتحاد الأوروبي يوصي شركات الطيران بتجنب المجال الجوي الإيراني إسرائيل تقر بتضرر عدة قواعد جوية في الهجوم الإيراني مقتل 14 جنديا باشتباكات في جنوب لبنان حزب الله يعلن تدمير 3 دبابات ميركافا إسرائيلية بصواريخ موجهة خلال تقدمها باتجاه بلدة مارون الراس إغلاق مطار "ميازاكي" الياباني جراء انفجار قنبلة بممر الطائرات ارتفاع حصيلة شهداء مجزرة الاحتلال في خان يونس إلى 43

أخبار عاجلة

العزلة انتحار .. فاحذريها

الثلاثاء ,29 آذار/ مارس2016 ، 13:26 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - العزلة انتحار .. فاحذريها

العزلة انتحار فاحذريها

القاهرة - مصر اليوم

عند الصدمات قد تنتابنا مشاعر غريبة وبائسة، وصوت بداخلنا يأمرنا بأن ننعزل عن الآخرين، لتكون الوحدة مصيرنا المحتوم، وربما كان الضعف الذي يسطر علينا بعد الصدمة هو السبب وراء ذلك كله.

العزلة تضر بالصحة
لا يوجد أقسى من الوحدة على الإنسان رجل كان أو امرأة، ولا يوجد أسرع منها طريقا للموت، فقد اكدت الدراسات الحديثة ان العزلة قد تزيد من إحتمالات الوفاة المبكرة بنسبة 14%، حيث تسسب ضرر بالغ في خلايا الجسم.

الالتهابات والفيروسات
ربط الباحث جون كاسيوبو عالم النفس في جامعة شيكاغو بين العزلة وازدياد الجينات المسؤولة عن الإصابة بالالتهابات، إضافة إلى ضعف الجهاز المناعي وعدم قدرته على محاربة الفيروسات.

لا للعزلة
لذلك عزيزتي عليك أن تسارعي في إنقاذ نفسك من هذا البئر المظلم الذي يُحفر بعد كل صدمة وينتظر وقوعنا في لحظات من الضعف، واليأس، والإنهيار، واعلمي أن الصدمات تزيد من قوتنا وصلابتنا على الرغم من قسوتها وحدتها، حتى نكون مؤهلين بعد ذلك لاجتتياز أصعب المواقف والأزمات في ما بعد.

الأنس بالآخرين
لتكوني في مأمن عليك ان تكوني بجانب الأقرباء والأصدقاء وفي كنفهم قدر الإمكان ولا بأس أبدا باللجوء إليهم للمساعدة، فمن منا لم يضيق عليه صدره في ازمة ما، وبعد صدمة ما سواء كانت بسبب فقد الاحبة أو غدرهم أو لأي سبب يقهر القلب ويمكن اليأس منا.

البكاء
صحيح أننا نبكي في الصدمات والأزمات، ولكن للبكاء فائدة عظيمة فقد يظهر للبعض أنه ضعف، ولكن وفي الحقيقة هو طريق ممهد إلى القوة، فبعد البكاء نستجمع قوانا لنقف من جديد ونحارب، ونصل إلى بر الأمان، أما اليأس فلن يفيد، والعزلة لن تشفي جراح ولن تعيد ما ومن ضاع منا، لذا إحذري العزلة فهي إنتحار.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

العزلة انتحار .. فاحذريها

العزلة انتحار فاحذريها

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مؤسسة ستاندرد أند بورز الأميركية

واشنطن ـ مصر اليوم

مصطفى شعبان - الصورة من حسابه على انستغرام

القاهرة - سعيد الفرماوي

كوكب الأرض

واشنطن ـ مصر اليوم

إثراء يطلق حفل أَقرأ الختامي ويتوّج الفائزين بلقب قارئ العالم العربي (الصورة من موقع وزارة الإعلام)

الرياض ـ مصر اليوم

الاتحاد الآسيوي لكرة القدم

لندن ـ مصر اليوم

نظام "مايند" MIND الغذائي

القاهرة - مصر اليوم

جورجينا رودريغيز بفستان ميدي أسود

القاهرة ـ العرب اليوم