c تعرفي على أفضل فيتامين تساعد في نمو الأطفال - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 14:49:19 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تعرفي على أفضل فيتامين تساعد في نمو الأطفال

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تعرفي على أفضل فيتامين تساعد في نمو الأطفال

تعرفي على أفضل فيتامين تساعد في نمو الأطفال
القاهرة – مصر اليوم
 

يحتاج الطفل منذ ولادته الى الفيتامينات التي تساعده على النمو بشكل سليم بعيداً عن المشاكل والامراض. بعض الفيتامينات تتأمن بالطعام وبعضها الآخر يجب أخذ عن طريق تناول دواء. لكن هل تعلمين ما هي الفيتامينات الضرورية لطفلك؟

يفتقر بعض الأطفال إلى التغذية السليمة الأمر الذي يدفعهم إلى تناول بعض أنواع المكمّلات الغذائية كالفيتامينات والمعادن. من المهم للأطفال أن يأكلوا في شكل صحي لضمان حصولهم على كل الطاقة والمواد المغذية التي يحتاجونها للنمو والتطور في شكل صحيح. لكن الأطفال الرضع لا يحصلون على كامل الفيتامينات لأنهم لا يأكلون غذاءً متنوعاً إنما الحليب فقط. هذا إضافة إلى أنّ من الصعب الحصول على ما يكفي من الفيتامينات من خلال الغذاء وحده، لذلك كان لا بد من تناول الفيتامينات طبعاً بعد إستشارة الطبيب.

من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الطفل منذ عمر الستة أشهر حتى عمر الخمس سنوات "أ"، "ج"، "د".

لا تفرّطي في إعطاء طفلك جرعات زائدة من الفيتامينات

إن فيتامين "أ" مهم للأطفال الرضّع والأطفال الصغار، فهو يقوّي نظام المناعة لديهم، و يساعدهم على الرؤية في الضوء الخافت أي أنه يحسّن البصر، ويحافظ على بشرة صحيّة.

أمّا فيتامين "ج" فمهم لصحة طفلكِ العامة و لنظام المناعة لديه، ويمكنه أيضاً أن يساعد جسم طفلكِ على امتصاص الحديد، كما أنه يعمل على بقاء العظام قوية. كما أنه يساهم في المحافظة على صحة اللثة والأسنان.

في حين يمكن إعتبار فيتامين "د" مثل الكالسيوم مهم جداً للعظام النامية. انه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم الذي يأتي من الطعام، إذاً هو مساعد مهم على بقاء العظام قوية.

إن تناول الكثير من بعض الفيتامينات يمكن أن يكون ضاراً. التزمي الجرعة الموصى بها من قبل الطبيب، واحرصي على عدم إعطاء طفلكِ مكملَين غذائيين في نفس الوقت.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أفضل فيتامين تساعد في نمو الأطفال تعرفي على أفضل فيتامين تساعد في نمو الأطفال



GMT 22:31 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

6 نصائح للتعامل مع الطفل العنيف

GMT 17:35 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لحماية طفلك من الإصابة بالسرطان

GMT 14:09 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

العصائر الصحية المفيدة لطفلك في مرحلة الفطام

GMT 14:03 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

آثار التنمر على الأطفال والمراهقين

GMT 23:01 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

أضرار إفراط الأطفال في ألعاب الفيديو

GMT 23:59 2024 الأحد ,08 أيلول / سبتمبر

نصائح لحماية طفلك من تلوث الهواء

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 11:26 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد رمضان يعلن بدء رحلة الألبوم الأول
  مصر اليوم - محمد رمضان يعلن بدء رحلة الألبوم الأول

GMT 00:26 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

موعد نهائي دوري أبطال أفريقيا بين الأهلي والزمالك

GMT 07:19 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار الدواجن في مصر اليوم الخميس 8 تشرين أول /أكتوبر 2020

GMT 05:34 2020 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة تحضير مكرونة باردة بالجمبري

GMT 05:32 2020 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة تحضير عصير الليمون باللبن

GMT 23:50 2020 الأربعاء ,23 أيلول / سبتمبر

انخفاض سعر نفط خام القياس العالمي

GMT 23:25 2020 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر

البورصة المصرية تغلق التعاملات على ارتفاع

GMT 19:23 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر

منال سلامة تكشف كواليس تعرضها لحادث مميت

GMT 23:49 2020 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر

أسعار الدواجن في مصر اليوم الأحد 13 سبتمبر 2020

GMT 16:49 2020 السبت ,12 أيلول / سبتمبر

مقتل شخصين في تحطم طائرة قرب مطار لوس أنجلوس
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon