الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 20:53:58 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 20:53:58 آخر تحديث
تعرفي على أهم فوائد الزبادي للأطفال
الزبادي للأطفال
القاهرة - مصر اليوم
من منا لا يعرف ما هي فوائد اللبن الزبادي على الصحة؟ يعتبر اللبن الزبادي من بين الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الطفل. لكن ما هي أبرز الفوائد الناتجة عن تناول اللبن الزبادي؟
يعتبر اللبن الزبادي من بين الأطعمة التي يمكن للأم أن تختارها كوجبة خفيفة إذ إنها تلبي حاجة الطفل ولا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
أما من بين أبرز فوائد هذا النوع من الطعام فتكون على التالي:
يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم: يحتاج الطفل إلى الكالسيوم من أجل تقوية عظامه. يمكن لطفلك الحصول على 400 ميليغرام من الكالسيوم من خلال تناول كوب من اللبن الزبادي القليل الدسم.
يحتوي على نسبة عالية من البروتين: يحتوي كوب من اللبن الزبادي على النسبة ذاتها من البروتين الذي يحتوي عليها البيض. يعتبر البروتين مهمًا من أجل حفاظ الطفل على طاقته خلال فترة النهار.
يساعد على الحفاظ على الوزن المناسب: يسمح اللبن الزبادي بالشعور بالشبع وعدم رغبة الطفل بتناول الحلويات والأطعمة الدسمة.
يعزز الجهاز المناعي: يمكن لتناول اللبن الزبادي أن يقتل البكتيريا الموجودة في الجسم التي تسبّب الإسهال عند الطفل.
يعالج الأرق: يعتبر الأرق من بين المشاكل التي يعاني منها الأطفال والتي يمكن معالجتها من خلال تناول الطفل اللبن الزبادي.
يعالج التهاب البول: تقلّل البكتيريا البروبيوتك الموجودة في اللبن الزبادي من نسبة معاناة الطفل من التهاب البول.
هذا وتشير العديد من الدراسات إلى أن الطفل يبدأ بتناول اللبن الزبادي مع بلوغه عمر السبعة أشهر.
- الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر GMT 23:42 2024 5 نصائح للوالدين لرعاية الطفل منذ الولادة حتى الأسبوع الأول
GMT 14:03 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
آثار التنمر على الأطفال والمراهقين
GMT 23:01 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
أضرار إفراط الأطفال في ألعاب الفيديو
GMT 23:42 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
5 نصائح للوالدين لرعاية الطفل منذ الولادة حتى الأسبوع الأول
GMT 23:59 2024 الأحد ,08 أيلول / سبتمبر
نصائح لحماية طفلك من تلوث الهواء
GMT 10:11 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
دور الالعاب الالكترونيه في انتشار العنف بين الاطفال
GMT 10:07 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
أهمية دور وأثر المدرسة في بناء شخصية الإنسان
GMT 23:29 2024 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
4 خطوات تحمس أطفالك لاستقبال المدرسة
GMT 18:43 2024 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
5 أشياء يجب أن يتعلمها الأطفال قبل الوصول لسن المراهقةوكالة "ستاندرد آند بورز" تخفض تصنيف إسرائيل الائتماني
واشنطن ـ مصر اليوم
خفضت وكالة ستاندرد آند بورز للتصنيفات الائتمانية الثلاثاء تصنيف إسرائيل على المدى الطويل من A+ إلى A، وأرجعت القرار إلى المخاطر الأمنية المتزايدة في ضوء التصعيد الأحدث في الصراع مع جماعة حزب الله. وغيرت الوكالة نظر...المزيدنيللي تؤكد أنها لم تعتزل الفن ولكن الأعمال المعروضة عليها لم تكن مناسبة لها
القاهرة ـ مصر اليوم
أيقونة يعشقها الجمهور منذ الصغر، لها مكانة خاصة في قلوبهم بملامحها البريئة والرقيقة التي لم تتغير رغم الزمن، تنحدر من عائلة فنية من الطراز الرفيع، قدمت العديد من الأفلام والمسلسلات والمسرحيات وعلقت في أذهان الملا...المزيدالكشف عن نموذج ذكاء اصطناعي متقدم قادرًا على التمييز بين مجموعة متنوعة من المشاعر
القاهرة ـ مصر اليوم
لقد دخل الذكاء الاصطناعي حياتنا اليومية من أوسع أبوابها، متجاوزًا دوره التقليدي في تحليل البيانات، فمن خلال إدماجه في هواتفنا وأجهزتنا، ووجود تطبيقات مثل (ChatGPT)، و(Gemini) لتوليد النصوص والمواد المرئية بات الذكاء الا...المزيد
GMT 09:12 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
الإعلامية بسمة وهبة تعود لـ "90 دقيقة" وتروي تفاصيل رحلة مرضها
GMT 15:37 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
إسرائيل تُعلن اغتيال روحي مشتهي رئيس حكومة حماس في غزة واليد اليمنى للسنوار
GMT 08:10 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل أميركي في لبنان إثر غارة جوية إسرائيلية
GMT 11:14 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
سهر الصايغ تجتمع مع مصطفى شعبان للمرة الثالثة
GMT 03:33 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الإعلامية شيرين دويك تؤكد أن التليفزيون المصري "مدرسة"
GMT 00:33 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
بيب غوارديولا يُهدي الجار اللدود صفقة برازيلية
GMT 16:52 2018 الإثنين ,16 إبريل / نيسان
تسريب صور آيفون ذهبي لم يطرح في الأسواق العالمية
GMT 07:24 2018 الإثنين ,16 إبريل / نيسان
الفنانة هيفاء وهبي تعود للإثارة بكليبها الجديد "توته"
GMT 05:33 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان
"الهوسابير" يستضيف العرض المسرحي "عودة الروح" 21 نيسان
GMT 17:50 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان
ربة منزل في البحيرة تتهم شابًا بإغتصابها والتحريات تكشف مفاجأة
GMT 19:46 2018 الجمعة ,30 آذار/ مارس
المقاصة يصطدم بإنبي لتحسين موقفه في جدول الدوري المصري
GMT 23:14 2018 الخميس ,29 آذار/ مارس
مدرب حراس الطلائع مطلوب في السعودية
GMT 13:55 2018 الإثنين ,26 آذار/ مارس
الباحثون يستخدمون أشعة الليزر للكشف عن المدن المفقودة
GMT 23:31 2018 السبت ,24 آذار/ مارس
نجم تشيلسي السابق يقدم نصيحة هجومية لساوثجيت
GMT 11:53 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس
طرق جديدة لتقييم مستوى قوة العضلة القلبية وسلامة بنيتها تفاديًا للمخاطر
GMT 06:38 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس
طريقة تحضير حلوى التيراميسو
GMT 02:34 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
مؤسسة أراك للثقافة والفنون تصدر كتاب "ترانيم الماء"
GMT 12:06 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير
"owl" تحطم رقمًا قياسيًا جديدًا وتصبح أسرع سيارة كهربائية
GMT 18:39 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
لوريس كاريوس يُعلن أسباب تطور مستواه مع ليفربول
GMT 19:33 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
مجدي عبدالغني ينفي تدخل "الجبلاية" في اختيارات المنتخب
GMT 20:56 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
مانشستر سيتي يستعد لاستبدال ساني برياض محرز
GMT 01:53 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
حصة النفط في مزيج الطاقة العالمي ثابتة منذ 1987
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك