اقتصاد إسرائيل يواجه التباطؤ وخطر الفقر "المركزي" الأسترالي يبقي سعر الفائدة عند أعلى مستوى منذ 12 عاما ارتفاع وتيرة غارات إسرائيل على لبنان يقفز بسعر النفط 2.5% أسعار الغاز الطبيعي تقفز إلى أعلى مستوى في 12 أسبوعاً الصين تطلق 8 أقمار اصطناعية على متن الصاروخ الحامل "سمارت دراجون-3" غارة إسرائيلية تستهدف منطقة الغبيري في الضاحية الجنوبية لبيروت تسريب بيانات خاصة لأكثر من 100 مليون أمريكى فيفا يخطر الأهلى بلائحة ومكافآت بطولة إنتركونتيننتال قبل مواجهة العين مصرع 7 أشخاص بسبب الأمطار الغزيرة فى محافظة إيشيكاوا باليابان الخطوط الجوية السويسرية تواصل تعليق الطيران من وإلى تل أبيب حتى 14 أكتوبر

أخبار عاجلة

مع إقتراب موعد الولادة تجنبي هذه الأخطاء

السبت ,10 تشرين الأول / أكتوبر2015 ، 00:32 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مع إقتراب موعد الولادة تجنبي هذه الأخطاء

مع إقتراب موعد الولادة تجنبي هذه الأخطاء

القاهرة – مصر اليوم

تقع بعض الحوامل في أخطاء كبيرة جدا مع إقتراب موعد ولادتهن تؤثر على مدى إستعدادهن للولادة، وتزيد من خوفهن وتوترهن من الولادة، الأمر الذي قد يحدث معه أمورعديدة، أهمها وأخطرهاتعسيرعملية الولادة نفسيا وجسديا.

على كل إمرأة حامل أن تستعد نفسيا للولادة وأن تتأهب لهذه اللحظة، فهي الوحيدة التي تستطيع تهدئة نفسها بنفسها من خلال الإلتزام بالتوصيات الهامة التي أجمع عليها المختصين في هذا الصدد وهي :

•الحرص على أخذ قسط كاف من النوم والراحة.

•عدم السهر لتجنب التفكير والقلق.

•التفكير في الجوانب الإيجابية لعملية الولادة وهي رؤية مولودك.

إحذري هذه الأخطاء

•إياك الإستماع إلى خبرات سيئة لنساء سبق لهن الحمل والولادة حتى لا تزيد مخاوفك لتصبح مرضية، تؤثر على تفاعلك على أثناء الولادة، حاولي مجاورة النساء الحوامل لأول مرة، إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك في الحمل، فلا خوف من ذلك، فلا توجد خبرة لديهن للإخبار عنها.

•إذا كانت هذه ليست المرة الأولى التي تخضعين فيها لعملية الولادة، لا تجعلي أي خبرة سيئة سابقة لك تثير مخاوفك من الولادة القادمة، فليس بالضرورة أن تختلف ملابسات الحمل والولادة في كل مرة.

•تجنبي مشاهدة رؤية فيديوهات للولادة سواء طبيعية أو قيصرية، فإن ذلك يبث الرعب في قلوب كثيرات، قادهن فضولهن إلى مشاهدة مثل هذه الفيديوهات، فتأثرن تأثرا شديدا وغلبت عليهن مشاعر الخوف والقلق، وهو الأمر الذي سيزيد من عناء الولادة.

•لا تتركي ترتيب لوزام الولادة وحقبيتك أنت ومولودك لآخر أيام قبل الولادة، حتى لا تتعرضي للضغط والتوتر، بسبب العجلة

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مع إقتراب موعد الولادة تجنبي هذه الأخطاء

مع إقتراب موعد الولادة تجنبي هذه الأخطاء

القاهرة – مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أحمد كجوك وزير المالية المصري

القاهرة - مصر اليوم

الفنانة إيمان العاصي

القاهرة ـ مصر اليوم

الهواتف الذكية

بيروت ـ مصر اليوم

من حفل اشهار كتاب الكاتب والناقد علي القيسي "السهل الممتنع في القراءة النقدية"

عمان ـ مصر اليوم

الصورة من حساب اللاعب أحمد فتحي على الإنستغرام

القاهرة - مصر اليوم

حبوب القهوة

لندن ـ مصر اليوم

الفنان العالمي براد بيت

واشنطن ـ مصر اليوم