الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي غارتان اسرائيليتان على محيط بلدة باتولية جنوبي لبنان زوارق الاحتلال الحربية تستهدف شمال وغرب مخيم النصيرات وسط القطاع "فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

أخبار عاجلة

نصائح للعناية ببشرة الحامل قبل وبعد الولادة

الإثنين ,02 شباط / فبراير2015 ، 19:08 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - نصائح للعناية ببشرة الحامل قبل وبعد الولادة

نصائح للعناية ببشرة الحامل قبل وبعد الولادة

القاهرة - مصر اليوم

يحدث الكثير من التغيرات الهرمونية في جسم المرأة بعد الولادة, وقد تنشغل الأم بعد الولادة بالمولود وتهمل صحتها ولا تعتني بجسمها, فالتغييرات الهرمونية والجسدية التي تحدث للمرأة أثناء فترة الحمل تؤثر أيضاً على البشرة.
اليكِ هذه النصائح للعناية ببشرتكِ خلال فترة الحمل وبعدها:

-تجنبي التعرض لأشعة الشمس لأن التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر يسبب بقع بنية على الجلد.

-عليكِ إستخدام مستحضرات الوقاية من الشمس في كل أيام السنة, وليس فقط في فصل الصيف, ويفضل إستخدام المستحضرات ذات الحماية الفيزيائية, وليست الكيميائية, هذه الحماية تعمل بحسب مبدأ المرآة, بحيث تعكس أشعة الشمس ولا تخترق الجلد, وبذلك تقلل من تهيج الجلد.

-ظهور علامات التمدد على الجلد هو من الأعراض الأكثر شيوعاً خلال فترة الحمل, وعلامات التمدد تحدث بسبب التغييرات في النسيج الضام في الجلد وتممده, الأمر الذي يضر بألياف الكولاجين والإيلاستين المسؤولة عن قوة ومرونة الجلد, وللوقاية من علامات التمدد عليكِ إستخدام يومياً كريم المرطب للجسم.

-البثور و إحمرار الوجه, للوقاية من هذه الأعراض عليكِ الحرص على إتباع نظام غذائي يشمل الكثير من الخضروات, خصوصاً الأطعمة العضوية غير المطبوخة, كما ينصح بإستخدام البروتينات الخالية من الدهون النباتية والزيوت ذات الجودة العالية مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا, ويجب الإمتناع تماماً عن إستخدام الزيوت المهدرجة, مثل السمنة الموجودة في الحلويات والمعجنات التي يتم شراؤها.

-إستخدامي مستحضرات الترطيب المناسبة التي تستطيع أن توازن الإفرازات .

-إحرصي على شرب الماء, عليكِ بشرب 8 أكواب يومياً وتجنبي تناول المشروبات الغازية.
اتبعي هذه النصائح للتمتع ببشرة نضرة قبل وبعد الولادة

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح للعناية ببشرة الحامل قبل وبعد الولادة

نصائح للعناية ببشرة الحامل قبل وبعد الولادة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

لاعب المنتخب الفرنسي كيليان مبابي لوتين

باريس ـ مصر اليوم

علاج جيني يُعيد القدرة على السمع ويعزّز الرؤية

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم