غارات إسرائيلية تستهدف الحديدة وتفجر خزانات نفط في اليمن سلسلة غارات إسرائيلية عنيفة على بعلبك والهرمل في البقاع الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة خارج الحدود كانت قادمة من البحر الأحمر الصحة اللبنانية تعلن عن 33 قتيلا و195 مصابا في الغارات الإسرائيلية على لبنان السبت دوي انفجارات على الحدود السورية اللبنانية غارة إسرائيلية تستهدف منطقة متاخمة لمطار بيروت "أبل" تنسحب من محادثات للانضمام إلى جولة تمويل لـ "أوبن إيه آي" حركة نزوح كثيفة لسكان الضاحية الجنوبية لبيروت بالتزامن مع قصّف إسرائيلي عنيف الجيش الإسرائيلي يشّن غارات جديدة على مناطق متفرقة من الضاحية الجنوبية لبيروت الحوثيون يقولون إنهم سيواصلون عملياتهم العسكرية ضد إسرائيل حتى تتوقف الهجمات على غزة ولبنان

أخبار عاجلة

نظمي فترتك الصباحية بهذه النقاط

الثلاثاء ,09 شباط / فبراير2016 ، 07:50 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - نظمي فترتك الصباحية بهذه النقاط

نظمي فترتك الصباحية بهذه النقاط

القاهرة - مصر اليوم

بداية من إعلان صوت المنبه في الصباح لبداية اليوم إلى أن يخرج أطفالك للمدرسة، هذه الفترة القصيرة تعتبرها كثير من الأمهات أكثر الأوقات اضطرابا وعجلة خاصة إن كان هنالك مجموعة من الصغار وبأعمار متقاربة، فهناك من يماطل وآخر يحتج والثالث يوسخ ملابسه المدرسة أثناء تناول وجبة الإفطار.

لذا جمعنا لك بعض النصائح العملية التي ستساعدك بتنظيم هذه الفترة كيف تصبح أكثر هدوء وتكون بداية موفقة لليوم:

- بلّغي أطفالك أنك سئمت هذا الوضع المؤدي أحيانا للتأخير والإزعاجات لذلك على الجميع الالتزام بالمنبه والأوقات المنظمة التي ستعدينها. كوني حريصة أنت كذلك على الالتزام وخصصي مدة معينة مثلا لإتمام كل مهمة.

- اجعلي من لبس الزي المدرسي هو أخر خطوة قبل الخروج من المنزل لتجنب أتساخه أثناء تناول وجبة الفطور الصباحية أو فرش الأسنان.

- لا تسمحي باي أوقات للتسلية كاللعب أو مشاهدة التلفزيون قبل أن يستعد طفلك. عندما ينهي مهامه فباستطاعته اللعب ومشاهدة التلفزيون لحين مغادرته للمدرسة.

- خصصي مكافئات وشجعي على الحوافز كأن مثلا تقولي من يتم جميع مهامه بهدوء وبالوقت المحدد فعند عودته من المدرسة ستكافئينه بما يحب. (اجعلي المكافئات بسيطة كتناول قطعة حلوى يحبها او مشاهدة برنامجا يحبه لمدة إضافية).

- الأطفال يبدعون بفتح مواضيع وخلق نقاش، لذا حاولي تجنب النقاشات الطويلة أو الأحاديث التي تأخركم.

- ليس من الضروري أن يقوم جميع أطفالك بنفس المهمة في نفس الوقت. فمثلا إن كان أحدهم لا يزال يتناول طعامه وانتهى الآخر، فليبدأ بتغير ملابسه. أحيانا يكون الانفصال في صالحهم لإتمام مهامهم بوقت أسرع.

- شجعي أطفالك بمرح، مثلا قومي بتصوير غرفتهم والزوايا الأكثر فوضى كأن تكون الجوارب على الطاولة والبيجاما على الأرض. وأخبريهم أنك تريد اخذ صورة أخرى لقبل الترتيب وبعد الترتيب.

- ليس هنالك ضرر من توقيت المنبه لتناول وجبة الإفطار، فمثلا لن يحتاجوا أكثر من 15 دقيقة لإكمال وجبتهم وان رن المنبه فعليهم التوقف. نفس الشيء تستطيعين فعله عند تغيير ملابسهم وتنظيف أسنانهم أو ترتيب غرفتهم.

- قومي بالتجهيز لليوم قبل ليلة، فمثلا أعدي صندوق الطعام المدرسي، رتبي الزي وتأكدي من نظافة الأحذية.

- من المهم جدا أن تبدئي بتجهيز نفسك والاستعداد ليومك قبل أن توقظي أطفالك كي تكوني ممسكة بزمام الأمور.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نظمي فترتك الصباحية بهذه النقاط

نظمي فترتك الصباحية بهذه النقاط

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب

القاهرة - مصر اليوم

اختراق إلكتروني

واشنطن ـ مصر اليوم

من حفل اشهار كتاب الكاتب والناقد علي القيسي "السهل الممتنع في القراءة النقدية"

عمان ـ مصر اليوم

الصورة من حساب اللاعب أحمد فتحي على الإنستغرام

القاهرة - مصر اليوم

نظام "مايند" MIND الغذائي

القاهرة - مصر اليوم

منى زكي

القاهرة - مصر اليوم