c 4 نصائح صحية لمنع الهالات السوداء منها تناول فيتامين أ - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 19:28:56 آخر تحديث
  مصر اليوم -

4 نصائح صحية لمنع الهالات السوداء منها تناول فيتامين أ والماء

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 4 نصائح صحية لمنع الهالات السوداء منها تناول فيتامين أ والماء

القاهرة ـ مصر اليوم

 الهالات السوداء مشكلة تؤرق الكثيرين سواء من السيدات أو الرجال، وفى التقرير التالى نتحدث عن نصائح لمنع ظهور الهالات السوداء إلى الأبد، وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth".

ابق رطبا

يساعد في إنقاص الوزن عن طريق خلق الشعور بالامتلاء ومنع فرص الإفراط في تناول الطعام، ويمنع تلف الكلى مثل الحصى والمشاكل الأخرى عن طريق تنظيم سوائل الجسم، ويساعد في تحسين الجهاز الهضمى، كما أيضًا يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم.

لفيتامينات للفوز

يحتوي فيتامين أ على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وبالتالي فهو قادر على تحسين صحة العين وتقليل التصبغ ما يساعدك في النهاية على تقليل الهالات السوداء، وتعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية على تحسين تدفق الدم ما يساعد الدم على الابتعاد عن منطقة أسفل العين بدلاً من تركه يتجمع لأنه سبب آخر للعيون الداكنة.

احصل على نوم أفضل:

دورة النوم المناسبة توفر القدرة على رفع مستوى جمالك أثناء النوم، تدخل بشرتك في وضع الإصلاح، وتجدد خلايا جديدة وتدوير العناصر الغذائية والأكسجين، مع انخفاض دورة الأكسجين هذه، يقوم دماغك بإخراج أكبر قدر ممكن من الأكسجين من دمك ما يعني أن الدم الأغمق غير المؤكسج يبدأ في التدفق عبر الوريد.

كريم إزالة الصباغ الموضعي:

تحتوي كريمات إزالة التصبغ الموضعية هذه إما على فيتامين سي أو الجلوتاثيون أو حمض ألفا هيدروكسي، الجلوتاثيون هو جزيء مضاد للأكسدة قادر على تبييض البشرة عن طريق تقليل تكوين الميلانين دون تدمير الخلايا المنتجة للصبغة الفعلية.

قد يهمك ايضا

وصفات منزلية تخلصك من الهالات السوداء حول العينين

5 وصفات مدهشة لعلاج الهالات السوداء قبل يوم الحب

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 نصائح صحية لمنع الهالات السوداء منها تناول فيتامين أ والماء 4 نصائح صحية لمنع الهالات السوداء منها تناول فيتامين أ والماء



GMT 23:35 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

5 أخطاء يجب على الوالدين تجنبها لتربية طفل سوي

GMT 23:23 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

حيل سهلة تساعد فى تطويل الرموش

GMT 22:54 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

3 وصفات طبيعية للتخلص من ندبات حب الشباب

GMT 11:50 2024 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو

أهم النصائح للحصول على أجمل مكياج شبابي خفيف

إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 13:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

نظام غذائي مستلهم من الصيام لتحسين صحة الكلى
  مصر اليوم - نظام غذائي مستلهم من الصيام لتحسين صحة الكلى

GMT 12:45 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

ميس حمدان تتحدث عن تطور السينما السعودية
  مصر اليوم - ميس حمدان تتحدث عن تطور السينما السعودية

GMT 06:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان
  مصر اليوم - غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان

GMT 15:45 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 15:47 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 04:30 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

قائمة الفائزين بـ"جوائز الكرة الذهبية" 2024

GMT 09:04 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

فولكس واغن تعيد إحياء علامة الأوف رود الأميركية "سكاوت"

GMT 14:36 2018 الأربعاء ,14 شباط / فبراير

سوانزي سيتي يعلن غياب رانخيل لمدة 6 أسابيع

GMT 13:38 2021 الخميس ,13 أيار / مايو

أزمة حادة بين لجنة الحكام ومحللي الفضائيات

GMT 07:10 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

علاج ضغط الدم يمنع 100 مليون وفاة مبكرة عالميًّا

GMT 15:30 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان

حليمة بولند تفضح علاقة صديقتها بإعلامي شهير

GMT 20:14 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

ضبط صاحب ورشة لتقليده شعارات الجهات العسكرية والحكومية
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon